桑樹(shù)，大家都不陌生，桑樹(shù)的葉子可以養(yǎng)蠶，蠶寶寶吃了以后長(zhǎng)得白白胖胖的，說(shuō)明這桑葉啊的確是個(gè)好東西，至少它不傷人。

今天我們就來(lái)聊聊桑葉的藥用價(jià)值。

1、桑葉可以調(diào)理風(fēng)熱感冒

感冒了，很多人總是分不清風(fēng)寒還是風(fēng)熱，大家記住了，寒是種陰邪，最喜歡和陽(yáng)氣對(duì)著干，所以風(fēng)寒感冒的人比較怕冷。而熱是種陽(yáng)邪，相比之下，人就沒(méi)那么怕冷。

人體有自己的一套防御體系，當(dāng)邪氣來(lái)犯的時(shí)候，會(huì)主動(dòng)開(kāi)啟戰(zhàn)斗模式。外界的陽(yáng)熱之氣和體表的陽(yáng)衛(wèi)之氣打起來(lái)了，這個(gè)時(shí)候，人的感覺(jué)首先是熱，就是發(fā)熱的癥狀比較明顯。雖然熱但是汗又出不來(lái)，或者說(shuō)出得很少，因?yàn)樾l(wèi)氣都被調(diào)動(dòng)起來(lái)去攻擊外邪了，哪還有多余的心思去顧及毛孔，毛孔打不開(kāi)，人就出不了汗。

此時(shí)的主戰(zhàn)場(chǎng)還在體表，五臟之中，肺主皮毛，所以肺臟多多少少會(huì)受到些影響，肺又開(kāi)竅于鼻，鼻子會(huì)特別干，干到什么程度呢？像是要往外冒火一樣。還會(huì)嗓子疼，因?yàn)檠屎硎欠蔚拈T(mén)戶，也是抵御外邪入侵的一道屏障。

最后陽(yáng)邪容易損傷津液，津液一傷，人就會(huì)覺(jué)得口干口渴，老想喝水。

有風(fēng)了，桑葉可以疏風(fēng)，有熱了，桑葉又能散熱，疏風(fēng)散熱，桑葉最擅長(zhǎng)調(diào)理風(fēng)熱感冒，用的時(shí)候，再加點(diǎn)菊花、夏枯草，三味藥各10克熬水喝，或者直接買(mǎi)中成藥夏桑菊顆粒，越早服用效果越好。

2、桑葉可以調(diào)理脫發(fā)

有一種脫發(fā)是因?yàn)楦物L(fēng)內(nèi)動(dòng)。肝在中醫(yī)五行中屬木，特別容易動(dòng)風(fēng)。肝在身體里刮起一陣陣風(fēng)，把頭發(fā)都給“吹沒(méi)了”。有人可能覺(jué)得難以置信，看看自然界就知道了，自然界的風(fēng)刮得特別猛的時(shí)候，什么花草樹(shù)木都能連根拔起。

這樣的人一定是肝火特別旺的人，就是老容易生氣的那一部分人。每生一次氣，肝就震怒一次，肝火燒到一定程度以后就會(huì)生風(fēng)，叫熱極生風(fēng)，也叫肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)。

桑葉鎮(zhèn)肝息風(fēng)，可以把肝風(fēng)平息掉，唐代的《千金方》中就有關(guān)于“桑葉治頭發(fā)不長(zhǎng)”的記載。

桑葉治脫發(fā)可以熬水喝，也可以加點(diǎn)黑芝麻，一起打粉，用蜂蜜調(diào)和成丸子，叫桑麻丸，每丸約9-10克，每次服用一丸，早晚各一次。

黑芝麻有什么作用呢？肝屬木，腎屬水，腎水生肝木，腎是肝的母親，生氣次數(shù)多了，不僅傷肝，也傷腎。打個(gè)比方，兒子的積蓄消耗得差不多了，作母親的會(huì)稍微幫襯一下，中醫(yī)叫子盜母氣。黑芝麻在這里可以填補(bǔ)一下虧虛的腎精。

3、便秘的人用桑葉煮水喝，可以通便

桑葉適合哪種便秘呢？肺火重導(dǎo)致的便秘。肺與大腸相表里，肺火把腸道里的津液烤干了，沒(méi)有了津液的潤(rùn)滑作用，排便的時(shí)候感覺(jué)就會(huì)干干的，澀澀的，很困難。桑葉清肺火，能夠把亢盛的肺脈降下來(lái)，肺脈一降，就好像開(kāi)閘放水一樣，原本干枯的河道就能被水流慢慢覆蓋。

4、眼睛的一些問(wèn)題也可以用桑葉來(lái)調(diào)理

因?yàn)檠劬透问窍嗤ǖ模劬拖袷歉闻K開(kāi)在頭面部的一扇窗口，肝開(kāi)竅于目嘛。肝臟有了火氣，沿著經(jīng)脈一路燒到眼睛那里，把原來(lái)干凈的部分燒得通紅，最常見(jiàn)的就是熬夜以后，眼睛干澀熱痛，有紅血絲。還有更嚴(yán)重的整個(gè)眼睛都變紅，像兔子一樣，西醫(yī)叫結(jié)膜炎，中醫(yī)叫白睛溢血，民間也叫兔子眼。桑葉既能清肺火，又能清肝火，用在這里是比較對(duì)癥的。

5、桑葉可以治療頭痛

這種痛往往是脹痛，痛的同時(shí)臉頰泛紅，這是肝火往上走，把氣血也一并帶了過(guò)去。甚至還有一點(diǎn)頭暈，古人說(shuō)風(fēng)、火、痰、虛，都會(huì)讓人搖搖欲墜。肝火燒起來(lái)了，肝風(fēng)也跟著刮了起來(lái)，這就是“無(wú)風(fēng)不作?！?。這種頭暈頭痛，用桑葉就管用。

6、桑葉可以止盜汗

宋代的《夷堅(jiān)志》中記載了這樣一則醫(yī)案，說(shuō)嚴(yán)州的山上有座寺廟，某天，有一僧人恰好云游到此，寺廟香火鼎盛，來(lái)來(lái)往往的人也多，但是這人非常的不一樣，哪不一樣呢？

他比別人都要瘦，吃的也不多，而且一到夜里就出汗，每次醒來(lái)，衣服都濕透了，據(jù)他自己說(shuō)，這種現(xiàn)象已經(jīng)持續(xù)了近二十年。大家看，夜里出汗，這不就是我們現(xiàn)在常說(shuō)的盜汗么？

廟里的老和尚得知此事以后，說(shuō)：“我有藥治你這病，包你好?！崩虾蜕羞@話說(shuō)得很有自信啊，說(shuō)完就到院子里摘了一大把桑葉，烘干以后，研成粉末，每次取6克，囑咐僧人用米湯服下，一連吃了三天，居然真的把二十年的盜汗給治好了。

元代的《丹溪心法》中也有“桑葉焙干為末，空心米湯調(diào)服，止盜汗”的記載。

桑葉為什么有這個(gè)作用？

盜汗，大多是因?yàn)殛幪?，陰虛則內(nèi)熱，身體里的這個(gè)熱聚集起來(lái)把陰趕到皮膚外面去了，簡(jiǎn)單來(lái)講，就是陰津被擾不能內(nèi)守而外泄。

桑葉苦寒能清熱，甘寒能益陰，所以能調(diào)理盜汗。正如《本草經(jīng)疏》所言，桑葉“甘所以益血，寒所以涼血，甘寒相合，故下氣而益陰，是以能主陰虛寒熱及因內(nèi)熱出汗。”

桑葉最簡(jiǎn)單的用法就是煮水喝，每次取10-15克，脾胃虛寒的人不要忘了加幾片生姜進(jìn)去。

注：本號(hào)意在傳播中醫(yī)文化，文中提到的中醫(yī)藥知識(shí)，僅供學(xué)習(xí)交流。

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