昨日赴賽場(chǎng)學(xué)習(xí)賽車,一日精進(jìn),滿心熱忱。清晨在酒店用餐時(shí),當(dāng)著兒女的面,我一氣完成72個(gè)標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐,歷時(shí)1分鐘正,用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng),給孩子上了一堂關(guān)于堅(jiān)持與力量的人生課。
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為人父母,最有力量的教育從不是說教,而是以身作則。要求孩子自律,自己先做到持之以恒;要求孩子奮進(jìn),自己先保持向上姿態(tài);要求孩子珍視健康,自己先把身體錘煉得結(jié)實(shí)有力。自己先做到,再去引導(dǎo)他人,這份言傳身教里的底氣,才會(huì)讓兒女真心信服,讓家風(fēng)代代傳承。
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《覺醒年代》中有言:在這個(gè)浮躁的時(shí)代,只有自律的人,才有可能脫穎而出。這也是我一直堅(jiān)守的人生信條,而偉人毛澤東倡導(dǎo)的“文明其思想,野蠻其體魄”,更讓我深知,健康是一切夢(mèng)想與擔(dān)當(dāng)?shù)妮d體。沒有強(qiáng)健的身體,再遠(yuǎn)大的志向、再深厚的親情、再熱烈的追求,都無從依托。
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我始終堅(jiān)持每日鍛煉,從最初95公斤的體重,一路堅(jiān)持減至88公斤,累計(jì)成功減重7公斤。如今的我,身體愈發(fā)壯實(shí)有力,內(nèi)心滿是激情與青春活力,學(xué)習(xí)賽車時(shí)更能專注投入、盡享突破自我的愉悅,這份由內(nèi)而外的蓬勃狀態(tài),便是堅(jiān)持自律最好的饋贈(zèng)。
貴在堅(jiān)持,難在堅(jiān)持,成在堅(jiān)持。健康從不是一時(shí)興起的沖動(dòng),成長(zhǎng)也不是一蹴而就的飛躍,青春更不是年少專屬的標(biāo)簽,而是刻在骨子里的自律與熱愛。在兒女面前,我愿做永遠(yuǎn)向上的榜樣;在人生路上,我愿以自律為帆,以健康為槳,帶著親情的溫暖,一路學(xué)習(xí)、一路成長(zhǎng),活成無悔的模樣。
愿每一位讀到這里的朋友,都能以自律修身,以健康立身,以榜樣育人,在日復(fù)一日的堅(jiān)持里,收獲強(qiáng)健的體魄、向上的人生、和睦的親情,不負(fù)時(shí)光,不負(fù)自己,更不負(fù)身邊最愛的家人。
本文由《海平說》專欄特約嘉云南海平民俗文化傳承中心院長(zhǎng)
非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人
上海交大老子書院昆明分院院長(zhǎng)海平先生撰文
云南廣播電視臺(tái)全媒體節(jié)目《人物至》全網(wǎng)刊發(fā)
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