姬先生跟芹姐說：“我這兩年身體不行了，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)燒，每次都要去診所輸一周液。”

芹姐給他先開了抽血檢查，結(jié)果淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)、白細(xì)胞計(jì)數(shù)這些指標(biāo)有異常，最后建議他做HIV檢測，結(jié)果陽性。

很多人覺得艾滋病離自己很遠(yuǎn)，但事實(shí)并非如此。哈爾濱工業(yè)大學(xué)的一項(xiàng)研究團(tuán)隊(duì)調(diào)查了450名艾滋病病毒感染者，分析了他們的生活習(xí)慣、行為模式、就醫(yī)經(jīng)歷等數(shù)據(jù)。

研究發(fā)現(xiàn)，這些人身上存在3個(gè)明顯的共性。

共性一：長期存在未規(guī)范治療的性傳播疾病

研究發(fā)現(xiàn)，有超過六成的人在感染HIV之前，曾經(jīng)得過梅毒、尖銳濕疣、生殖器皰疹等性傳播疾病。

而且這些人中，大部分沒有去正規(guī)醫(yī)院完成治療，有的是自己買藥涂涂，有的是去小診所打一針就不管了。

這些性傳播疾病會造成生殖器部位的皮膚或黏膜破損，黏膜破了，就相當(dāng)于身體的大門開了個(gè)口子，這個(gè)時(shí)候如果再接觸到HIV病毒，病毒進(jìn)入人體的風(fēng)險(xiǎn)就會大幅增加。

如果發(fā)現(xiàn)自己或伴侶有生殖器部位的潰瘍、皰疹、異常分泌物，必須去正規(guī)醫(yī)院皮膚科或性病科，按療程完成治療。

共性二：長期反復(fù)感染不愈

調(diào)查顯示，感染者確診前都出現(xiàn)過反復(fù)的低燒、口腔念珠菌感染（長白斑）、帶狀皰疹，一次好了又來，來了又好了。

在中醫(yī)眼里，這叫正氣敗退。正常人得一次感冒七天自愈，正氣敗退的人好了沒幾天又犯，因?yàn)樯眢w已經(jīng)沒有能力把病邪徹底趕出去了。

芹姐建議每天曬后背15分鐘。上午10點(diǎn)前，背對太陽，后背是督脈和膀胱經(jīng)所在，曬后背等于給全身陽氣充電。

共性三：有共用針具或在不正規(guī)機(jī)構(gòu)做有創(chuàng)操作

調(diào)查中，一部分感染者有靜脈用藥史，共用針具導(dǎo)致感染

還有一部分人，是在不正規(guī)的美容院、牙科診所、修腳店做了有創(chuàng)操作，比如紋眉、打耳洞、拔牙、修腳等。

這些地方如果消毒不嚴(yán)格，器械上殘留的血液就可能傳播病毒。

絕對不要共用針具，如果身邊有人還在用，勸他去疾控中心接受免費(fèi)的美沙酮維持治療。

有愛美的人，需要做紋眉、打耳洞、拔牙、修腳等有創(chuàng)操作時(shí)，必須去正規(guī)醫(yī)院或資質(zhì)齊全的機(jī)構(gòu)。

預(yù)防艾滋，做對幾點(diǎn)

第一，補(bǔ)氣固表

用黃芪10克、白術(shù)6克、防風(fēng)6克，泡水代茶飲，這三味藥叫“玉屏風(fēng)散”，專門用來加固體表防線

第二，調(diào)暢氣血

長期情緒壓抑、焦慮、生悶氣，會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣血不通。

每天早晨拍打腋下腹股溝各50下，這兩個(gè)地方是淋巴和經(jīng)絡(luò)匯集處，拍打能疏通氣血。

第三，艾灸關(guān)元穴，提升全身陽氣

關(guān)元穴在肚臍下四指的位置，是人體元?dú)鈪R聚之處。艾灸關(guān)元能大補(bǔ)陽氣，增強(qiáng)全身免疫力。

每周艾灸關(guān)元穴2次，每次15分鐘。用艾條懸灸，距離皮膚兩指寬，感覺溫?zé)岵粻C就行。艾灸后喝一杯溫水，不要碰冷水。