說到抽煙，我見過三天抽一包的，也見過一天抽兩包的，勸的時(shí)候說自己戒不掉，這其實(shí)只是借口，如果身體檢查到一點(diǎn)問題醫(yī)生讓戒煙，立馬就能戒了，主要我真的遇到過這種案例。

老頭抽煙一輩子，一天一包煙，旁人還說“你這抽煙厲害了”，后來因?yàn)樯眢w不舒服去了醫(yī)院，醫(yī)生不讓抽煙了，出院到家后一根煙都沒再抽過。

所以，誰都能戒了煙，只是有沒有讓自己非要戒煙的理由。

如果你是吸煙者，出現(xiàn)以下5種跡象，說明身體已發(fā)出嚴(yán)重警告，壽命可能正在被加速透支。尤其是第二種，發(fā)作迅猛、致死率高，千萬別不當(dāng)回事！

抽煙出現(xiàn)5種跡象留意

第一，晨起劇烈咳嗽

若出現(xiàn)咳嗽持續(xù)超過3周不緩解，痰中帶血絲、銹色或粉紅色泡沫或咳痰量突然增多、變黃變稠，這警惕是慢性支氣管炎急性加重、肺部感染，甚至肺癌或心衰的早期信號。

香煙中的焦油和毒素長期刺激氣道，導(dǎo)致黏膜破損、纖毛癱瘓，防御力崩潰。

必須做：胸部CT、 肺功能檢查，別只當(dāng)咽炎治。

第二，走路稍快就氣短

很多中老年煙民說：“年紀(jì)大了，喘點(diǎn)正常?！钡绻氵^去能輕松走路，現(xiàn)在走100米就氣喘、胸悶、嘴唇發(fā)紫，這極可能是慢性阻塞性肺疾病。

慢性阻塞性肺疾病是吸煙導(dǎo)致的不可逆肺損傷，全球每10秒就有一人死于它。更可怕的是，一旦進(jìn)入中重度階段，一次普通感冒就可引發(fā)呼吸衰竭，搶救不及時(shí)，幾天內(nèi)就可危及生命。

必須做：肺功能檢查（吹氣試驗(yàn)），這是診斷COPD的金標(biāo)準(zhǔn)。早發(fā)現(xiàn)、早戒煙、早用藥，還能穩(wěn)住病情。

第三，聲音持續(xù)嘶啞，超過2周不恢復(fù)

香煙煙霧長期刺激喉部，可導(dǎo)致聲帶慢性炎癥、息肉，甚至喉癌。若聲音嘶啞持續(xù)超過2周，說話費(fèi)力、音調(diào)變低，伴有吞咽異物感，千萬別以為是上火，喉癌早期癥狀隱匿，但進(jìn)展快，吸煙者喉癌風(fēng)險(xiǎn)是非吸煙者的10倍以上。

必須做：耳鼻喉科喉鏡檢查，排除聲帶病變。

第四，手指末端變粗變圓

正常手指指尖略尖，而杵狀指表現(xiàn)為指甲根部角度消失、末端膨大如鼓槌。這往往是慢性缺氧的表現(xiàn)，常見于肺癌、嚴(yán)重肺氣腫、肺纖維化，杵狀指一旦出現(xiàn)，說明肺部疾病已進(jìn)入中晚期，身體長期處于低氧狀態(tài)。

當(dāng)然，杵狀指也有其他方面的原因，比如炎癥、家族遺傳性等，但只要出現(xiàn)還是建議去查查放心。

必須做：胸部CT、 血氧飽和度檢測。

第五，頻繁胸痛、心悸，尤其在吸煙后加重

香煙中的尼古丁和一氧化碳會使心率加快、血壓飆升，誘發(fā)冠狀動脈痙攣，加速動脈粥樣硬化斑塊形成，若出現(xiàn)胸骨后壓榨感、左肩放射痛、心慌出汗，尤其在吸煙、晨起或情緒激動時(shí)發(fā)作，警惕是心絞痛或心肌梗死前兆！

必須做：心電圖、心肌酶、冠脈CTA，別等疼得受不了才去急診。