脾虛胃弱，問題相連！了解這味中藥的調理之道，守護消化健康

中醫認為：“脾胃是后天之本。”也就是說，只有脾胃健壯，我們吃進去的食物才能被胃消化、被脾吸收，從而轉化成全身的營養氣血。所以，脾胃好才能氣血足，氣血足才能身體健康，容光煥發。脾胃雖然重要，但也特別容易受到傷害。

　　我們這就來說一下脾胃最容易得的那些病。

　　1 單純脾虛

　　會出現腹脹、腹痛、腹瀉、大便稀溏等表現，很多人還同時會有疲倦乏力、無精打采、老是睡不醒等癥狀。

　　2 脾胃虛弱

　　主要表現為不想吃東西，或者想吃但多吃一點就胃脹胃不舒服，愛打嗝，經常腹脹，并有大便不成形。

　　嚴重的人還會出現抵抗力下降，內臟下垂，包括子宮脫垂、脫肛，衰老明顯等中氣不足的現象。

　　3 脾虛濕盛

　　脾虛不能運化水谷，便會造成水濕在體內淤積停滯，形成痰濕。

　　痰濕容易影響到我們的頭部，造成眩暈；

　　痰濕停留在身體的中部，則主要影響我們的消化器官，容易出現上腹脹痛、反胃、反酸等表現；

　　4 脾胃陽虛

　　陽虛的人最明顯的癥狀就是怕冷。

　　所以，脾胃陽虛的人表現為胃冷痛，時常感覺吃進去的東西不消化，不敢吃涼的，小肚子發涼，四肢涼。

　　只要你確定自己脾胃有問題，那么不管是陰虛陽虛還是濕盛，你只用這一種中藥，假以時日，一樣能調理好自己的脾胃病。

　　這味特別有效的中藥就是，白術

　　通常我們在家里給餐具進行消毒的時候，都會將餐具放在沸水中煮上一段時間。一般的細菌可以通過這種方式被殺滅，但是對于幽門螺桿菌這種極易傳播的病菌，沸水消毒也并不能將其完全殺死。

飲食結構不合理,喜食生冷油辣之物,晚上經常熬夜等不良方式讓體內寒邪入侵,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少 ,食物停留過久,刺激胃酸分泌增多,產生脹氣,部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的局部不適 ,根在膽

在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

膽不好容易后背疼不舒服，抽時間到田間,附近的田里面采挖灌南苦菜,煮點湯,溫飲,少吃多餐，用時的洗一下,配點紅糖一起用,原產地連云港灌南，野菜背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油,少食油膩油膩的,食飯注意規律,不要食冷生的,保持一個好心情,晚上不要熬夜,早點休息。早飯記得要吃的。

白術味苦、甘，能健脾益氣，燥濕利水，止汗安胎。

　　很簡單：白術30克，泡水，每天當茶飲。

　　如果脾胃虛寒比較嚴重，就用炒白術30克。

　　當然，如果你對自己脾胃的毛病分析的比較透徹，那么根據癥狀適當的配一點別的中藥跟白術一起用，效果更是翻倍！

　　單純脾虛：白術30克，泡水即可。

　　脾胃虛弱：白術30克，黃芪10克，泡水，代茶飲。

　　脾虛濕盛，導致頭暈：白術30克，天麻10克，加水熬半小時，代茶飲。

　　脾虛濕盛，導致腹脹、反胃、反酸：白術30克，陳皮10克，砂仁3克，泡水，代茶飲。

　　脾虛濕盛，導致腹瀉或大便不成形：白術30克，茯苓15克，加水熬半小時，代茶飲。

　　脾胃陽虛：炒白術30克，干姜10克，泡水，代茶飲。