導(dǎo)讀：2023年以來(lái)，青少年心理專家潘新凌在鄭州多所中小學(xué)開(kāi)展了系列親子關(guān)系主題講座，為家長(zhǎng)傳授青春期溝通智慧，幫助眾多家庭構(gòu)建和諧親子關(guān)系。

2023年12月，潘新凌為鄭州市第十一初級(jí)中學(xué)的各位家長(zhǎng)帶來(lái)講座“如何構(gòu)建和諧的親子關(guān)系”。2023年11月，她受邀為鄭州市七十六中各位家長(zhǎng)帶來(lái)講座“孩子的厭學(xué)心理與對(duì)策”。同月，她還為家長(zhǎng)進(jìn)行主題講座“如何構(gòu)建和諧的親子關(guān)系”。

知名青少年心理專家潘新凌

在系列講座中，潘新凌深入剖析了青春期孩子的心理特點(diǎn)。她指出，處于青春期的初中生身體外形發(fā)生變化，自我意識(shí)得到一定發(fā)展，情緒變化特點(diǎn)具有情緒波動(dòng)、青春期躁動(dòng)的特點(diǎn)，反抗的中心課題是依賴與控制，并且開(kāi)始重視人際關(guān)系的發(fā)展。家長(zhǎng)需要了解這些特點(diǎn)，才能更好地與孩子溝通。

在溝通技巧方面，潘新凌提出了“積極聆聽(tīng)”的方法。她建議家長(zhǎng)積極聆聽(tīng)孩子的心聲，對(duì)孩子傳達(dá)的訊息作適當(dāng)?shù)幕仞仭！胺e極聆聽(tīng)”需要家長(zhǎng)設(shè)身處地為孩子設(shè)想，盡可能了解孩子的想法和感受，以關(guān)心接納的心態(tài)和他分享你的看法。“積極聆聽(tīng)”能讓家長(zhǎng)以及孩子都了解他所遭遇的事情的真相。

潘新凌還特別強(qiáng)調(diào)了避免“過(guò)度提醒”的重要性。在最近的一次視頻分享中，她指出：“家長(zhǎng)們，你是不是也這樣?‘快點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)!別玩手機(jī)了!’‘說(shuō)了多少遍，書(shū)包要自己收拾!’停!別再反復(fù)提醒青春期的孩子了!最近超火的一句話：過(guò)度提醒=提前指責(zé)。你以為是關(guān)心，孩子聽(tīng)著全是‘你又在挑我毛病’。青春期的孩子，最渴望的是‘被信任’，你一遍遍的叮囑，在他眼里就是‘你覺(jué)得我肯定做不好’。越提醒，越逆反;越嘮叨，越疏遠(yuǎn)。”

她給家長(zhǎng)們提供了三個(gè)小技巧：把提醒換成選擇權(quán)，比如問(wèn)孩子“作業(yè)你打算幾點(diǎn)開(kāi)始呀?”;只說(shuō)一次，說(shuō)到做到，不重復(fù)、不啰嗦;看見(jiàn)孩子的努力，這比提醒更管用。

知名青少年心理專家潘新凌

潘新凌還向家長(zhǎng)介紹了“家庭關(guān)系三秘鑰”——愛(ài)是基石，好好說(shuō)話是藝術(shù)，理解是橋梁。她強(qiáng)調(diào)，唯有將深沉的愛(ài)意，轉(zhuǎn)化為真誠(chéng)、有效的溝通方式，并付諸持續(xù)的理解實(shí)踐，方能構(gòu)筑起溫暖堅(jiān)實(shí)的家庭港灣。

在講座中，潘老師還分析了青春期性心理的特點(diǎn)，包括性心理的神秘性和朦朧感、強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的文飾性、動(dòng)蕩性和壓抑性。面對(duì)這些問(wèn)題，她建議家長(zhǎng)進(jìn)行性別角色的教育、兩性之間協(xié)調(diào)的人際關(guān)系教育、性道德、性倫理等知識(shí)的教育、自我保護(hù)的教育。

一位參加過(guò)講座的家長(zhǎng)分享道：“以前我總是忍不住嘮叨孩子，覺(jué)得那是關(guān)心。聽(tīng)了潘老師的講座才明白，原來(lái)我一直在用錯(cuò)誤的方式溝通。現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了‘積極聆聽(tīng)’，給孩子更多的信任和空間，我們的關(guān)系真的改善了很多。”

作為鄭州心理咨詢領(lǐng)域的知名專家，潘新凌始終致力于幫助家庭構(gòu)建和諧的親子關(guān)系。她表示，親子關(guān)系是孩子健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，只有建立安全、信任的親子聯(lián)結(jié)，孩子才能獲得足夠的安全感和自信心，勇敢面對(duì)成長(zhǎng)中的各種挑戰(zhàn)。