河南
很多人納悶，為何有的人婚后，很輕松就懷孕了，而有的人備孕好久，卻沒動靜？
明明各項檢查都正常，也很精細地進行備孕，但是就是等不來好消息，這可急壞了不少夫妻。
鑒于此，那些輕松就懷孕的情況，在醫學上被稱為易孕體質。
到底什么樣的體質才是易孕體質呢？易孕體質到底是運氣還是有一定的科學依據？
婦產科大夫總結，具備下面3個特質的女性，是典型的易孕體質，平時要很注意。
第一個特質：生活方式健康，心態放松
如今很多年輕人習慣了熬夜，吃外賣，飲食營養不均衡，生活非常不規律。
淘淘如今31歲了，28歲結婚，結婚后一年開始備孕，如今已經備孕3年多了，但是一直沒有動靜。
淘淘和老公都喜歡熬夜，看手機，或者去酒吧消遣放松，長期熬夜，讓她的睡眠質量不太好。
平時淘淘和老公也都不喜歡做飯，所以即使是周末，小夫妻也喜歡點外賣，或者出去吃飯，從來不忌口。
淘淘覺得，自己月經規律，體質也很好，很少生病，備孕的話，應該幾個月就能成功，沒想到備孕這么久都沒懷孕。
淘淘都懷疑她或者她老公身體有問題了，二人又專門去醫院進行了全面檢查，也都沒問題。
最后大夫了解后，建議他們，生活方式要改變下，不要熬夜，也不要有壓力，飲食要均衡。
經常熬夜的人，長期睡眠不足會導致皮質醇升高，會抑制性激素分泌，影響排卵。焦慮有壓力的狀態下，也影響排卵。
第二個體質：體重適中，內分泌穩定
體重和生育能力也有一定的關系，這是很多人沒想到的，確實有科學道理。
因為對于女性來說，體重太胖或者太瘦，都會影響體內的內分泌系統，而內分泌情況，則會影響到排卵和受孕的幾率。
體重太瘦的話，體內脂肪不足，可能會導致月經紊亂，嚴重的可能會閉經。
而如果體重過胖，體內脂肪過多，也會干擾正常激素，影響排卵，一般來說，過度肥胖的人，往往容易有多囊卵巢綜合征。
而那些體重適中的女性，內分泌往往也更均衡，更容易懷孕。
沁沁屬于易胖體質，和別人吃一樣的東西，但是她就很容易長肉，所以，160的身高，體重130斤，這讓她非常苦惱。
結婚后，體重更是日漸變重，一度沖到140斤，到了備孕的時候，沁沁非常精心準備，戒掉熬夜是垃圾食品的習慣，但是備孕兩年多都沒懷。
為此，沁沁變得很焦慮，去檢查后，婦產科大夫建議她多運動，控制飲食，體重減一些，不然即使懷孕了，也存在妊娠風險。
最后，沁沁開始邁開腿，跑步，健身，吃健康安全的減肥餐，一年時間，沁沁體重瘦到了116斤，整個人神清氣爽很多。
之后，沁沁很快就成功懷孕了，上個月，沁沁家寶寶出生了，母女平安，沁沁整個孕期體重控制也很好，一共增重15斤。
第三個特質：月經規律，處于生育黃金期
月經規律，易孕體質最重要的一個特征。
因為只有月經規律了，排卵才能規律，月經量也往往比較穩定，適中，不會突然量很多，或者量很少。
月經規律的女性，激素分泌也均衡，子宮環境更容易受孕。
而處于生育黃金期的女性，是女性生育能力的巔峰時期，女性的黃金生育期一般為25-30歲。
這個年齡段女性，子宮基層彈性好，卵子質量好，輸卵管也更暢通，身體器質性病變較少，所以，更利于懷孕。
女性的內分泌，新陳代謝系統都更穩定，不但容易懷孕，而且懷孕后，能為胎兒提供更充足的營養，產后也恢復更快。
一般來說，女性過了30歲之后，生育能力就開始下降，35歲之后，生育能力下降更快。
所以，那些一碰就懷的女性，通常具備上面說到的幾個特質，如果你具備，那么恭喜你。
但是，易孕體質也有煩惱，如果不計劃懷孕，一定要做到防備措施，否則意外懷孕的話，更傷身體。
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