安徽
我們現在擁有空調、抗生素、送餐軟件和無限的娛樂，比起在雨林里提心吊膽的祖先，我們理應快樂一萬倍。
為什么性愛會爽？因為這樣你才會去繁衍。為什么吃到甜食會爽？因為這能讓你在匱乏時代活下去。規律是：如果你能永遠快樂，你就會原地躺平，基因就無法傳播。 所以，大腦設計了一種機制——多巴胺。它讓你在達成目標的那一刻爽一下，然后迅速把你的快樂值拉回基準線，逼你再去追逐下一個目標。
我們的祖先每天只需要工作3-4小時（采集果子），剩下的時間都在社交和休息。而現代系統強行把我們塞進了寫字樓。更殘酷的是：社交媒體讓我們不再跟鄰居比，而是跟全球最頂尖的1%比。 規律就在這里：幸福感不取決于絕對擁有的多少，而取決于“預期”與“現實”的落差。當預期被算法無限拉高，幸福就成了奢侈品。
無論你是贏得了戰爭，還是買到了新房，你的感受最終都只是體內血清素、多巴胺和催產素的濃度波動。系統控制了這些化學物質的閥門，以此來操縱智人為其勞作。 這種規律告訴我們：如果我們不向內審視大腦的運作邏輯，而只是向外追求物質，那就像是試圖通過給手機換殼來提升信號強度一樣徒勞。
你有沒有發現，買到心心念念的東西后，那種快樂通常只能維持多久？
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