河南
對于休學的孩子重返校園，家長要清晰兩件事：
第一件，休學復學之路很漫長，做好至少半年以上的心理準備。
第二件，合理看待休學，既不要過度共情，也不要完全否認。
一般來說，休學的孩子，內心都是空洞無力的。
經歷了相當長時間的煎熬與內耗，在學校熬不下去，坐不住了。
面對學習，既失去了學習的興趣與進取的信心，也對自己的未來迷茫與混亂了。
但有一點是：
孩子并不是不想變好，而是內心裝了太多的負擔，壓得走不動了。
想讓孩子內心恢復動力，前提是先維穩情緒，慢慢讓情緒流動起來。
情緒并無好壞之說，只要能流動，慢慢就不會有大的問題。
很多孩子情緒堵塞到一定程度，卡住了。
想讓情緒再流動，就沒那么容易。
牽扯很多因素，比如信任關系，傾訴欲以及分享欲。
一個長期壓抑自己真實想法的人，傾訴欲與分享欲也會降低。
所以面對休學想復學的孩子，家長要死磕3件事：
第一件事：良好的親子關系，互相信任與敞開
對于賦能孩子來說，良好的親子關系，信任與敞開，太重要了。
問題是那些有情緒問題的孩子，是很難做到信任家長與敞開心扉的。
這時家長就要慢慢去打動孩子，獲取孩子的信任。
多給孩子聊一些廢話，多有一些交流，多出門一起散散步。
多尊重孩子，聊一些走心和交心的話。
彼此開誠布公和真誠一點，關系自然就慢慢信任了。
只要有了信任的基底，孩子就覺得安全了，離敞開心扉就不遠了。
第二件事：調整作息與學習狀態，重塑信心
休學的孩子，面臨一個很普遍的問題，就是黑白顛倒。
晚上沒事可做，就刷手機和玩游戲，白天睡上大半天，處于全天宅的狀態。
當作息不規律時，就談不上行動。
孩子白天睡覺，晚上熬夜，然后慢慢就沒有心情向外走了。
待在自己的小世界里，周而復始。
可千萬別認為孩子躺得很舒服，其實孩子也很無聊，空虛。
只是為了打發時間，讓時間過得快一點。
所以，家長想要幫助孩子，還是要商量一下作息的規則。
不能總是允許孩子隨心所欲，想睡就睡，想玩就玩，想熬夜就隨便熬。
作息規律，是促使孩子行動，很關鍵的一步。
第三件事：多讓孩子做事，讓孩子有獲得感，價值感與自主感
親子關系好，孩子作息規律后。
最重要的一個步驟，就是行動力。
剛開始可以讓孩子參與基礎家務的勞動，比如做飯，拖地，打掃衛生，對自己的飲食負責等。
慢慢再到讓孩子為家長做一些事情，在行動時，孩子也能慢慢獲得價值感與參與感。
同時，家長也要用欣賞的眼光與發展的視角，對孩子多進行正向反饋。
看見孩子做的每一件事，也看到孩子每一點進步。
既不讓孩子在家躺得太舒服，也不責備孩子怎么一直去不了學校，很焦慮孩子的未來。
同時，還能全家總動員，幫助調動孩子的參與感與行動，先孩子激發了興趣，自信恢復時，再嘗試每天固定時間的學習。
循序漸進，以無數細小的量變求質變。
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