連赴銅川、渭南，西安市人民醫院 西安市第四醫院婦保中心科普下基層助力女性健康！

科普下基層活動！

4月15日至4月16日，西安市人民醫院（西安市第四醫院）婦女保健中心連續兩日赴銅川市印臺區、渭南市華州區開展科普下基層活動，分別聚焦更年期保健與產后康復兩大主題，將優質醫療資源送到群眾身邊，助力女性全生命周期健康管理。

第一站：銅川印臺區

“好孕相伴，孕育未來”

4月15日，應銅川市印臺區健康教育中心邀請，我院婦保中心張欣文主任、王曉蕾醫師、王恒康復治療師走進印臺區城關鎮街道，開展“好孕相伴，孕育未來”科普下基層活動。

活動中，張欣文主任圍繞更年期保健開展講座，清晰講解更年期概念、常見癥狀及科學應對方法，著重強調更年期是女性正常生理階段而非疾病，但需密切關注身體異常，引導群眾正確認知、科學呵護自身健康。

王恒康復治療師針對群眾高發的肩頸腰背痛問題，剖析疼痛誘因與不良姿勢危害，分享居家緩解技巧，并現場邀請有疼痛困擾的聽眾上臺開展專業評估，手把手示范正確體態與舒緩動作。互動環節中，王曉蕾醫師與群眾熱情交流答疑，現場發放更年期保健宣傳手冊及互動禮品。

講座尾聲，王恒治療師帶領全場聽眾起身練習肩頸腰背舒緩動作，既緩解了久坐不適，也鞏固了科普內容，讓健康知識與實操技巧真正扎根基層。

第二站：渭南華州區

產后康復專場

4月16日，應華州區人民醫院誠摯邀請，我院婦保中心王曉蕾醫師、李萌康復師前往華州區人民醫院，開展產后康復專場公益科普活動，為當地孕產婦帶來專業、實用的產后健康知識。

活動現場，王曉蕾醫師圍繞產后女性健康需求，聚焦產后常見營養問題、科學哺乳期飲食指南、產后養生常見誤區三大核心內容展開詳細講座，結合臨床案例幫助大家樹立正確的產后營養觀念，規避養護誤區。李萌康復師以孕期不良姿勢影響為切入點，深度講解產后盆底肌損傷成因、科學康復治療方法，同時針對產后女性高發的腰背痛、骨盆疼痛等肌骨疼痛問題，逐一分析誘因并分享實用解決方法，將專業復雜的疼痛康復知識化繁為簡、深入淺出。

講座結束后，兩位專業人員與現場聽眾展開一對一互動答疑，耐心解答各類產后康復疑問，給出針對性指導建議。

結語

兩場活動分別聚焦更年期保健與產后康復兩大主題，精準對接基層不同女性群體的健康需求，累計惠及群眾百余人。活動有效普及了科學健康理念，提升了基層群眾自我保健意識，獲得兩地現場群眾一致好評，切實體現了我院優質醫療資源下沉基層、服務百姓的宗旨。

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