生活美學+心理療愈，這場春日茶會為居民送上“王炸”組合~

為進一步關注社區居民心理健康、豐富精神文化生活，4月23日，江蘇路街道社會心理服務工作站將一場主題為“花開·吃茶去”的自然療愈春日茶會送到了居民身邊。

活動空間不大，因有鮮花點綴，更有茶香繚繞，襯托得溫馨雅致。這場融合了心理學、藝術療愈和茶道的王炸“心理SPA”到底有何不同？居民們倍感期待。

黃色的向日葵、紫色的荷花、緊實的松果……“選一種自己最喜歡的鮮花或者果實，以此作開場的自我介紹吧。”長寧區向日葵心理服務中心的心理咨詢師以特別的開場，讓大家原本緊張的情緒一下放松下來，并快速消除陌生感。

一邊聆聽、一邊體會，原來，現場參與者的工作領域非常多元，有中醫、詩人，還有白領、退休人士等，大家帶著好奇心，通過手中的鮮花投射自我性格，從“自我眼中的花”與“他人眼中的花”雙視角展開真誠分享，在溫柔對話中加深自我認知。

“我覺得自己是白玉蘭，蔥郁而燦爛”“我認為自己是萱草花，溫暖又熱烈”……居民們敞開心扉，全程輕松舒緩，在自然與藝術的環繞中放松身心、探索自我、連接彼此。

為給居民們送上一次深度放松的“心理按摩”，心理咨詢師將表達性藝術療愈、九型人格心理學與傳統茶道相結合開展深度講解，尤其是針對大家普遍感興趣的九型人格進行趣味講解，幫助大家理解不同性格特質與行為模式，學會更好地認識自己、接納他人。

“春日午后，被花香、茶香和溫柔包裹，在安靜的茶空間里尋寶、拍照，像給時間按了暫停鍵，超治愈。”一位參與者表示，在沏茶、觀色、聞香、品飲的儀式感中專注當下，感受茶帶來的放松與平靜。在“心流尋寶”環節，居民們漫步場館，用鏡頭捕捉九大性格元素，以感官聚焦回歸當下，在安靜觀察中舒緩焦慮情緒。

備受大家歡迎的“曼陀羅植物畫”創作活動最具創意，同時也將活動推向高潮。居民們以鮮花、葉片、果實為素材，靜靜地拼貼著專屬的自然藝術作品，用非語言方式釋放情緒、梳理內心，實現表達性藝術治療的療愈效果。

交流感悟、互贈彩虹卡祝福，在團體心理輔導中收獲著溫暖與力量。一位參與者開心地分享道，此次春日茶會打破了傳統的心理解壓活動形式，構建起“體驗—表達—洞察—分享”的完整療愈閉環，既讓居民在自然與茶香中舒緩壓力、滋養心靈，也搭建起社區心理支持平臺。

江蘇路街道社會心理服務工作站表示，如今，越來越多科學、溫暖、治愈的社區心理服務場景在社區里推廣開來，“沉浸式”的自然療愈體驗讓居民收獲心理的平靜和舒緩。今后，服務工作站將持續開展多元化心理健康服務，把專業、溫暖的心理關懷送到居民身邊，筑牢社區心理健康防護網。

部分圖片來源于江蘇路街道社會心理服務站

記者/攝影：閆 漫

編輯：畢揚靜

責編：顏文彬

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