四川
五一假期，最適合身心療愈的旅行——躲進“大熊貓同款”的山林里，給自己放了一個“療愈假”
兩天一夜，森林、溪谷、瑜伽
一碗慢燉的養生藥膳
崇州·文井江鎮
這份「康養療愈·山水靜心二日游」攻略，值得收藏 ?♀?
[太陽]Day 1：躲進山谷，把身體交給自然
14:00 | 入住森林民宿，初遇美好
預訂文井江鎮的歸峪梵谷民宿（也可選就近的如釋青塵/素喜青山民宿等民宿），民宿藏在溪谷邊
推窗就是整片水杉林，一壺枇杷茶和窗外的鳥鳴
便是房間里最好的迎客禮物
?♀?15:00-17:00 | 森林徒步，溪谷漫步
沿著民宿周邊的步道慢慢走，空氣里全是草木的清潤
路邊的野花開了，溪水嘩嘩地跑，偶爾一只松鼠從頭頂跳過
風聲、水聲、自己的腳步聲，在野趣的氛圍中相映成趣
?♀?17:00-18:00 | 森林瑜伽/冥想
回到民宿的柒林木臺，趕上一場森林瑜伽
木質平臺懸在溪谷上方，閑適與悠然成為了主題
僵了一個春天的肩頸，終于松了
18:30 | 晚餐·山野藥膳
晚餐沒有菜單——土雞湯燉了四個小時
竹蓀脆嫩，雞肉軟爛
一盤臘肉炒鮮筍，咸香里帶著清甜
Day 2：古街尋醫，新中式療愈
10:30-12:00 | 閘子巷·中醫一條街體驗
第二天前往街子古鎮的閘子巷，這里藏著一條“中醫主題巷子”
先在一臺AI舌診儀前站了站，機器3秒分析出“脾虛濕氣重”
又去老中醫那里搭了搭脈，身體就有了最好的藥方
這里還可以體驗手工搓藥丸、做草本香囊
12:00-13:30 | 午餐·養生藥膳
尋一家養生主題的私房菜館，主打中醫食療
當歸山藥燉烏雞、枸杞葉豬肝湯，還有一籠茯苓糕
味道清鮮，感覺整個人都在被“溫養”
14:00-16:00 | 何止&云飛修竹，新中式療愈
下午前往觀勝鎮，小院就藏在一片川派盆景園里
泡一杯蓋碗茶，聽著微風搖動風鈴的聲音
“原來‘發呆’也可以這么高級。”
16:00后 | 返程
踏著夕陽下山，帶著新炒的枇杷茶、自采的鮮筍
一只觀勝的石觀音板鴨
和一個被山林重新“充好電”的自己
實用信息·手抄版
地點：崇州·文井江鎮 + 街子古鎮+觀勝鎮
交通：建議自駕
民宿都是認證過的“健康崇宿”哦~
小貼士：
山里溫差大，帶件薄外套，穿舒適徒步鞋
有人想一起去山里“充個電”嗎？評論區舉手～
五一不想出遠門？帶娃來崇州！
來崇州喝茶發呆看鳳凰，這才是最愜意的假期
圖片：小紅書@譚譚
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