牛娃強體魄，活力滿校園 瀘縣牛灘小學體育育人實踐紀實

“欲文明其精神，先自野蠻其體魄�！迸┬W坐落于瀨溪河畔，是一所有著百年底蘊的川南名校。近年來，瀘縣牛灘鎮牛灘中心小學校秉持“五育并舉，以體育人”的教育理念，自2021年，該校黨支部書記、校長劉玉權履職到這所學校后，更是秉承以“每天一節體育課，每天鍛煉兩小時”為辦學方針，真實地讓體育站在C位，四方籌措資金，給學校修建了漂亮而功能齊全的籃球場、足球場、田徑場、羽毛球場、氣排球場、乒乓球場等等，構建起覆蓋全天的體育育人體系，讓每個孩子在運動中強健體魄、在實踐中涵養品格，真正讓全校每一個孩子每天能做到“身上有汗，眼中有光”。

晨光啟智，晨訓勵志。清晨的操場是瀘縣牛灘鎮牛灘中心小學校最美的風景線。伴隨清脆的晨哨，田徑組的一千米跑拉開晨訓序幕，隨后短跑、長跑、跳高、跳遠、投擲等專項訓練有序開展；足球場上，孩子們盤球、顛球、射門，個個生龍活虎；籃球場上，隊員們運球、快攻、投籃，技術嫻熟、配合默契。簡短而充實的晨訓，不僅讓孩子們精力充沛、掌握體育技能，更在潛移默化中錘煉意志品質，培養自律意識。

課間賦能，動靜相宜。大課間時，“陽光體育，快樂童年”的口號響徹校園。孩子們在老師帶領下，誦著古詩詞、踏著音樂節奏有序集合，跑操步伐一致、口號響亮，隊列如流動的畫卷；分組活動時，小足球、小籃球、跳繩等項目讓操場充滿歡聲笑語；放松時段，舒緩的音樂幫助孩子們舒展身體、緩解疲勞。瀘縣牛灘鎮牛灘中心小學校每年更新廣播操內容、舉辦大課間比賽，用新鮮元素激發鍛煉熱情，增強團隊凝聚力。

微課間則是孩子們的“活力充電站”。教室中，師生共做眼保健操，呵護視力；走廊上，投沙包、跳皮筋等傳統游戲重拾童趣；室內操、趣味拉伸等活動因地制宜開展。瀘縣牛灘鎮牛灘中心小學校特色課間新玩法“十分鐘玩轉三維成長”，將思政、體質、安全教育融入地面趣味游戲，“踩紅印闖長征”讓紅色歷史“活”起來，“交通安全跳格子”讓安全意識深植心間，真正實現“玩中悟思想，練中強體魄”。 特色課程，個性成長。為滿足學生個性化發展需求，該校推行體育專班制，開設田徑、足球、籃球、羽毛球等專項課程，低年級側重基礎技能培養，中高年級強化技能提升并增設競技對抗環節，讓每個孩子都能找到屬于自己的運動樂趣。作為“龍城”瀘縣的以體育人表率學校，牛灘小學深挖本土龍文化資源，打造“龍韻體育”特色課程，開設龍舞健身操特色項目，讓學生在運動中感受傳統文化魅力。藍染社團還將龍元素融入非遺創作，相關作品走進校園、鄉鎮，實現體育與美育、非遺傳承的有機融合。

放學后的“四點半課堂”是學生發展興趣、提升技能的樂園。瀘縣牛灘鎮牛灘中心小學校根據不同年級特點，開設豐富多樣的體育興趣組：低年級有手工結合的趣味運動、舞蹈啟蒙；中年級側重小籃球、小足球、乒乓球等項目；高年級則涵蓋田徑、籃球、足球、羽毛球等校隊。在專業老師指導下，同學們或馳騁球場錘煉球技，或縱橫賽道訓練體能，或參與團隊協作的體育游戲，不僅培養了興趣特長，更在互動中學會溝通合作，讓課后時光成為素質提升的“黃金時段”。

從晨光到暮色，從集體訓練到個性發展，瀘縣牛灘鎮牛灘中心小學校以晨訓、課間活動、特色課程、課后服務為紐帶，構建起全方位、多層次的體育育人格局。近年來，學校每年在縣田徑、籃球、足球、羽毛球等運動會中屢獲佳績，呂俊毅同學在2025年瀘縣第二十九屆中小學生田徑運動會上打破縣紀錄，宋秀豪同學在瀘州市第九屆運動會上斬獲小學組男子鉛球冠軍。

如今，運動已成為牛灘小學師生的日常習慣，每個孩子都在陽光體育中收獲健康與快樂，在特色實踐中成長為德智體美勞全面發展的時代新人。這所充滿活力的校園，正以扎實的體育育人實踐，書寫著“一校多品”的素質教育新篇章�。ㄍ趵� 鐘波）

供圖：瀘縣牛灘鎮牛灘中心小學校