從“被照顧”到“靠自己” 昆明寄宿制學校賦能學子自立自強

當前，我國基礎教育正處于從“有學上”向“上好學”、從知識傳授向全面育人深刻轉型的關鍵時期。在教育部“五項管理”政策深入推進的背景下，如何讓學生在掌握知識的同時練就獨立品格、在集體生活中學會自立自強，成為教育工作者必須回答的時代命題。

“寄宿制不是對家庭教育的替代，而是對學生獨立品格與社交能力的深度培育?！痹诖撼抢ッ鳎慌乃拗茖W校以精細化管理為底色、以人文關懷為溫度，走出了一條“制度剛性”與“關懷柔性”相融合的育人新路。十所學校各具特色，卻指向同一個育人目標——讓每一名學生成為更好的自己。

制度為綱：用精細化管理鍛造自律品格

寄宿制學校擁有相對集中的時空資源優勢，這為習慣養成和品格塑造提供了得天獨厚的條件。但資源優勢不會自動轉化為育人實效，關鍵在于精細化的制度設計。

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西南官渡實驗學校主動作為，認真貫徹落實教育部“五項管理”政策，為學生制定科學合理的作息時間，保證充足睡眠，加強體育鍛煉，讓學生度過張弛有度的一天。學校建立并持續完善《教學五項常規量化細則》，嚴格過程管理，推行“堂清、日清、周清、月清、期清”的五清模式，寄宿制學生晚輔全免費，教師一對一培優輔弱，以目標為導向注重個性化教學，真正讓每一名學生學有所獲。

周到貼心的生活老師

同時，寄宿制生活培養了學生的人際交往能力、獨立自主能力和規則意識，班主任24小時貼心陪護，生活老師細悉心指導，共同加快了學生對寄宿生活的適應速度。2023年，學校獲評昆明市中小學心理健康示范校，在春城樹起了心理健康教育的標桿。

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昆明市盤龍區明致實驗中學（原農大附中）的寄宿制教育，是一套以“精細支持”激發“自信自立”的成長生態系統。學校剛性落實初中生10小時、高中生9小時睡眠及每天2.5小時鍛煉，以穩定節律幫助學生學會自我健康管理，筑牢自律根基。

初中生每天睡足10小時、鍛煉2.5小時

教師全程跟進的免費晚自習與個性化輔導，聚焦“診斷”與“賦能”，讓學生在高效解決學業問題的同時，養成自主規劃與反思的能力。首席導師住校、生活老師專業陪伴，營造家庭式親情氛圍。但陪伴不是替代——學生通過內務整理、時間管理、集體生活實踐，扎實練就自理能力與共情能力。從這所學校走出的學子，既能駕馭生活，也能主導學習。

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昆明市官渡區空港實驗中學（原昆三中空港實驗學校）堅持全寄宿封閉式辦學，以精細化管理為核心，從作息統籌、學業輔導、生活照料、安全保障到習慣養成，全程專人負責、精準護航。嚴格規范日常行為，細致關懷成長細節，讓學生在有序、安心、溫暖的環境中專注學習、健康生活。

著力培育學生自主學習、自我管理、獨立生活、互助協作的綜合素養

同時，著力培育學生自主學習、自我管理、獨立生活、互助協作的綜合素養，在集體生活中錘煉品格、提升能力。2025年，學校中考再創新高，全校一級完中上線率達61.75%，昆明市普通高中上線率98.3%，真正實現了“生活上自立、學習上自覺、行為上自律”的育人目標。

關懷為魂：用有溫度的管理滋養獨立人格

嚴格管理不等于冰冷約束。真正高明的寄宿制管理，是用制度保障秩序，用溫度滋養心靈，讓學生在規則中感受關懷，在關懷中學會責任。

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云南民大附中西山分校將宿舍打造成學生成長的“第二課堂”。學校構建起“全員參與、全程融入、全面覆蓋、全域協同”的精細化管理模式：24小時專職宿管、夜間巡邏巡查、“人防+物防+技防”三位一體安全網，實現安全監管全覆蓋。宿舍白板上，“多喝熱水、添衣保暖”的手繪寄語溫暖入心；留言冊間“好好吃飯、天天開心”的質樸牽掛滿含溫情。宿管老師如家人般用心銘記每位學子的性格習慣，于生病時徹夜守候，于情緒低落時耐心開解。這份嚴管厚愛的暖心守護，引導學生從被動約束轉向自覺自律，于規矩之內感受暖意，于悉心關懷中涵養擔當。

孩子們的“第二個家

寄宿生活的核心要義，在于涵養“三會”素養：學會自理自立，學會友善共處，學會快樂成長。學校用精細化的制度做支撐，用溫暖的人文關懷做底色，讓宿舍成為學子棲息成長的溫馨港灣，成為家長放心的“第二個家園”。

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昆明光華學校以“有了愛便有一切”的?；曦灤┘乃拗乒芾?。學校實施全員導師制，每位學生配有“校園家長”，關注學業更關注情緒、交往與習慣，定期談心、家校聯動，確保無一人被遺忘。

專職教官耐心引導

專職教官從整理內務到按時作息，從物品擺放到時間規劃，以耐心引導代替強制，培養自律與獨立生活能力。孝道感恩教育融入日常，“216孝道教育”、親情書信、勵志晨讀與感恩分享，使學生懂得體諒長輩、關愛他人。在宿舍這個“小家”、班級這個“大家”中，學生在集體生活中磨礪責任與包容，最終實現“會學習、會生活、會做人、會創造”的育人目標。

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呈貢區育才學校堅守“用父母之心辦教育”的核心思想，將宿舍6人標準間、獨立衛浴、全天熱水等硬件配置與精細管理相結合，專職宿管指導內務評比，將“干凈整潔”納入光榮傳統。餐飲落實五常6T管理，“三餐一點”營養科學，千人用餐安靜有序，在細節中培養生活自理與文明節儉。班主任24小時陪伴，后勤實行“151”工作法——1分鐘接收、5分鐘到場、1小時反饋，水電維修限時辦結，讓學生遠離父母仍感受家的溫暖。

學校打造特色農耕園培養學生勞動精神

學校還打造特色農耕園作為五育并舉的第二課堂，培養勞動精神。辦學26載，學校先后榮獲云南省、昆明市“民辦優秀學?！钡榷囗棙s譽，《中小學立德樹人工作的新模式——“五會1000分修煉”》榮獲2021年云南省基礎教育教學成果獎二等獎，朝著創辦百年老校的目標砥礪前行。

品質為本：以高標準服務護航學子成長

寄宿制學校的育人成效，離不開高品質的后勤保障和服務體系。從住宿環境到餐飲安全，從健康守護到心理關懷，每一個細節都是育人的延伸。

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昆明佑亦豐學校為學生打造溫馨舒適的四人間宿舍，坐落于景致雅致的四合院式建筑之中，庭院錯落有致，環境清幽寧靜，綠樹掩映，處處盡顯書香校園的雅致與溫馨。

綠樹掩映、雅致溫馨的宿舍區

宿舍內部配備獨立衛生間、獨立淋浴間，24小時恒溫熱水全天候供應，內務規范整潔，居住安全舒心。學校以高標準、高規格的后勤服務與管理，打造省心、安心、舒心的住宿環境，讓學生不必為日?，嵤路中模硇耐度雽W習與成長。在優美典雅的四合院環境中，學子們起居有序、作息規律、互助友愛，既涵養良好生活習慣，也培育自律品格，充分彰顯學?！案咭?、高標準、高規格”的辦學品質。

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昆明文理學院附屬中學則在“寢居溫潤”與“食安若山”兩個維度交出答卷。學校配備四人間、六人間宿舍供學生選擇，書桌、獨立衛浴、儲物柜、熱水等設施一應俱全。

實行智能化門禁管理的宿舍樓

宿舍樓實行智能化門禁管理，專職宿管老師全天候值班，確保安全與秩序。食堂采用“明廚亮灶”模式，嚴格執行“生熟分離、色標管理”，并采用全自動洗碗消毒一體機確保餐具潔凈無菌，每日菜品嚴格留樣48小時以備查驗。學校還設立由校領導、教師、家長和學生代表共同組成的食堂監督委員會，定期全方位檢查，共護舌尖上的安全。從住宿到餐飲，從硬件到管理，學校以精細服務讓學生住得舒心、學得安心、吃得放心。

陪伴為橋：用溫暖守候點亮成長之路

寄宿制學校最珍貴的資源，是全天候的陪伴與浸潤。當孩子離開父母，老師就是最堅實的依靠。

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云南昌樂實驗學校對宿舍實行標準化管理，生活老師全程陪伴，引導學生整理內務、規律作息。科學作息保障初中生每日9至10小時、高中生每日不少于9小時充足睡眠。晚自習實施教師分層輔導機制，確保在校作業“清零”。學校還創造性地將習慣養成分解為文明禮儀、學習、生活、衛生、健體五大目標，通過“課程滲透”與“生活實踐”兩條主線系統實施養成教育。

豐富的課余活動培養學生專注力

校園嚴格執行手機禁入制度，幫助學生有效戒除電子依賴，培養專注力，更使其在回歸家庭后能積極參與家庭活動，促進親子關系升溫。食育課程、勞動課程同步推進，引導學生在集體生活中學會感恩與責任。

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昆明市盤龍區龍泉育才學校深耕師生同吃、同住、同學、同樂的“四同”特色育人理念，構建起學業輔導、生活照料、安全守護、品格養成四位一體的寄宿成長體系，把寄宿生活變成自立自強的練兵場，把校園打造成有溫度、有秩序、有成長的“第二個家”。學校以雙師全程守護為寄宿核心保障：學科教師駐校陪伴晚自習，一對一答疑、培優輔弱，讓知識難點日清日結；生活教師駐舍指導內務與自理能力培養，讓學生從“被照顧”走向“靠自己”。

讓孩子在集體生活中學會獨立與自理

學校配備6—8人間標準公寓，環境整潔溫馨，恒溫熱水、舒適寢具、干凈衛浴一應俱全，每日定時清潔消殺，保障健康舒適。宿舍實行生活老師駐舍+管理員24小時輪值制度，定時巡查、貼心陪護，情緒疏導、生活照料、應急處置第一時間響應，以人防、物防、技防筑牢安全防線，讓學生在校如在家，安心學習、舒心生活、自信成長。

從精細化的制度設計到有溫度的人文關懷，從高品質的后勤保障到全天候的陪伴守護，昆明寄宿制學校以各自的方式詮釋著同一個教育信念——教育的本質不是替代，而是賦能；寄宿的意義不在于隔離，而在于讓學生在集體生活中學會獨立，在規則中走向自律，在關懷中懂得擔當。

微光不微，照亮成長。當疊被子不再需要督促，當規劃時間成為習慣，當集體生活中懂得包容與協作——這些看似平常的成長瞬間，正是孩子走向獨立人格最堅實的力量。杜絕“媽寶”，拒絕“高分低能”，讓每一個孩子在離開父母之后，依然能夠自信從容地擁抱世界——這，正是昆明寄宿制學校育人實踐的時代價值所在。

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記者：馮 娟

編輯：李貴芳

審核：叢 林

終審：李曉燕

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