廣東
很多朋友胃脹、吃不下飯，還總惡心，以為脾虛了，就自己買點健脾的藥吃。結果吃了一陣，沒什么變化。
這時候得回頭看看，情緒是不是老不順，脅肋脹得慌，嘴里還發干發苦。要是有這些毛病，就不是單純脾虛了，背后藏著肝氣郁滯。
肝氣不順，全身的氣機都跟著停滯，這時候光補脾，補進去的東西也走不動，自然沒效果。所以得先把肝氣理順。
脾胃專家李盛青主任表示，有個方子叫四逆散，專門對付這種肝氣不舒、脾胃不和的情況。這個方子很簡單，就四味藥：柴胡，麩炒枳殼，白芍，炙甘草。
柴胡能升發陽氣，疏肝解郁，把郁住的氣機慢慢推起來。
白芍主降，一升一降，原本堵成一團的氣就能重新理順，回到正常軌道。
枳殼行氣破氣的力量比較強，能幫助柴胡和白芍把郁結的氣機進一步梳理開。
甘草調和這幾味藥，讓它們配合得更溫和，同時配合白芍，酸甘化陰，讓身體里的津液和筋脈都柔和下來。
這個方子先把肝氣理順，全身的通道打開了，脾胃才有機會正常干活。很多人健脾一直沒效果，其實就是少疏肝這一步。肝氣一通，脾胃自己就會慢慢好起來。
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