智慧家長

STUDY

IN SPRING

讀書會

巴渠巾幗 閱享成長

巴渠巾幗 閱享成長

春生夏長，秋收冬藏。在這萬物并秀的五月，在達州市婦女聯合會的統籌組織下，達州市家庭教育促進會舉辦的“智慧家長公益讀書會”，又迎來了一個嶄新的開始。

回首剛剛過去的這個春天，我們一起共讀了四本好書：
從《共情的力量》中，我們學會了真正“看見”自己和孩子的情緒；
在《重要的性影響孩子一生》里，我們懂得了如何坦然面對成長中的敏感話題；
借《愛的五種語言》，我們找到了家庭中“愛箱常滿”的密碼；
通過《陪孩子走過青春期》，我們終于能與那個“叛逆”的少年握手言和。

家長們說，那些曾經在深夜里困惑、焦慮的問題，在書頁翻動和彼此分享中，漸漸有了答案。更令人欣慰的是，許多家庭真的把書中的理念帶回了家——一個擁抱、一次傾聽、一句“我懂你”，成為了親子關系里最動人的改變。

春季智慧家長讀書會精彩瞬間

而這份改變，并非一日之功。

從2024到2026，十年光陰，初心未改。 我們的公益家長讀書會從未間斷。僅2025年一年，我們就線下共讀了13本書，開展了超過100場讀書沙龍。無數家長在這里卸下疲憊，彼此照亮；無數孩子因為父母的成長，擁有了更溫暖、更堅定的童年和青春。

我們深知，養育是一場漫長的修行，家庭教育的學習更不是一蹴而就。許多家長在后臺留言：“下一期讀什么？我們還想繼續學！”

為了回應這份沉甸甸的信任與期待，我們決定從5月8日起，特別增開三本新書讀書會。這是家促會的講師們經過反復研討、精挑細選出來的經典與實用之作，分別聚焦于親密關系、孩子內驅力與家庭系統重塑。

這三本書，將分別從“夫妻之愛”、“孩子之志”、“家庭之系統”三個維度，為我們的家庭教育補上最關鍵的幾塊拼圖。

01

《親密陷阱》讀書會

《親密陷阱》—— 重塑夫妻關系，是給孩子最好的禮物

為什么我們明明相愛，卻常常感到孤獨？為什么日子越過越好，愛卻越來越平淡？

這本由全球知名婚戀心理治療師埃絲特·佩雷爾撰寫的《親密陷阱》，將直擊那些我們在親密關系中不敢說、不會說的真相。它告訴我們：安全與激情并非對立，好的親密關系，需要智慧地“制造”距離與吸引。

你將收獲：

• 破解“一說就吵”“無話可說”等常見親密困境。

• 學會在責任與自由、穩定與激情之間找到平衡。

• 明白：父母相愛，是孩子安全感最堅實的基礎。

領讀講師：潘明月、王紅梅

開讀時間：5月8日（周五）晚上 7:00-8:30（隔周一次，共6次）

共讀地點：達州市潤心教育四樓家促會活動室

02

《孩子的內驅力》讀書會

《孩子的內驅力》—— 喚醒孩子內心的“小馬達”

“不談學習，母慈子孝；一談學習，雞飛狗跳。” 如何讓孩子從“要我學”變成“我要學”？

這本書不是教你“催逼利誘”的技巧，而是帶你回到教育的本質：保護與激發孩子與生俱來的好奇心、自主感和勝任感。它將用大量案例告訴我們，真正持續的內驅力，源于被尊重、被信任和被賦予責任。

你將收獲：

• 識別并停止那些正在“殺死”孩子內驅力的日常行為。

• 學會用“自主支持”代替“控制”，讓孩子為自己負責。

• 掌握培養孩子抗挫力與成長型思維的具體方法。

領讀講師：姚開瓊、鄒枝芳

開讀時間：5月8日（周五）晚上 7:00-8:30（隔周一次，共6次）

共讀地點：達州市工青婦活動中心家促會閱覽室

03

《新家庭如何塑造人》讀書會

《新家庭如何塑造人》—— 家庭治療經典，從“系統”看透幸福

這是家庭治療大師維吉尼亞·薩提亞的傳世經典。一個人的問題，往往是整個家庭系統的“癥狀”。

本書通過“冰山理論”“溝通姿態”“家庭雕塑”等工具，帶你看到家庭中那些看不見的動力：指責、討好、超理智……我們的人際模式如何從童年就寫好了腳本？當我們改變家庭的互動模式，每個成員都將獲得新生。

你將收獲：

• 三個核心要素：自我價值如何建立、溝通如何發生、家庭系統如何運轉——抓住這三個關鍵，也就抓住了家庭幸福的密碼。

• 破解日常沖突：夫妻吵架、親子對抗、隔代矛盾……當你了解這些沖突背后的心理邏輯，解決的辦法自然浮現。

• 告別“無效溝通”：不說反話、不冷暴力、不討好不指責，學會真正有效的對話方式。

• 從“知道”到“做到”：讀書會不只是看書和分享，更有具體可操作的方法練習，讓你把書中的智慧真正帶回家。

領讀講師：尹嵐、李莎莎

開讀時間：5月15日（周五）晚上 7:00-8:30（隔周一次，共8次）

共讀地點：達州市工青婦活動中心家促會閱覽室

如何報名？

以上所有讀書會均為公益免費活動，書籍需自行準備。席位有限，先到先得。

請直接聯系我們的工作人員：

家促會楊老師
電話/微信：13558552815（添加時請備注“報名讀書會”）

十年，足夠一個嬰兒長成少年，也足夠一個家庭發生翻天覆地的變化。

我們見過太多父母，為了孩子愿意付出一切，卻唯獨忘了留一點時間給自己成長。而達州家促會的公益讀書會，就是為您守護的這樣一方天地：沒有評判，只有傾聽；沒有速成，只有深耕。

這個夏季，無論你是想重燃親密，還是希望孩子自發向上，抑或想從根本上重塑家庭氛圍——這三本書，這三段旅程，總有一個適合你。

來吧，親愛的家長。你讀書的樣子，就是孩子未來最好的榜樣。

讓我們繼續在書香中相遇，用慢讀的力量，滋養一個家庭的生生不息。感恩達州市婦女聯合會的統籌引領，讓我們每一個小家庭的成長，匯聚成達州和諧文明的大美畫卷。