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清宮劇一直是熱門影視題材

觀眾們熱衷于看妃嬪們在后宮你爭我斗

而清宮里森嚴的等級制度也讓人充滿好奇

那么在真實的歷史中

清代妃嬪們的一天究竟是怎樣度過的呢？

卯時（5:00-7:00）

晨光初啟

天色微明

琉璃瓦尚覆著一層朦朧的薄霜

清冷的晨霧在宮墻間悄然彌漫

你從睡夢中蘇醒

發現自己正置身在一座奢華的寢殿中：

清 孫溫 《紅樓夢》（局部） 旅順博物館藏

一位宮女輕聲細語地說道：

“小主，奴婢幫您梳洗更衣吧。”

你還來不及反應發生了什么

突然傳來一個聲音：

恭喜您獲得

紫禁城“妃嬪”一天體驗卡

原來是穿！越！了！

梳洗更衣儀式

你環顧四周

約莫有四、五個宮女

根據清代妃嬪的宮女配置

你的位份應該屬于中等偏下

極有可能是一位“貴人”

清 孫溫 《紅樓夢》（局部） 旅順博物館藏

那位穿著較精致站在身側的

便是貼身大宮女

主要負責監督、協助梳洗流程

看你醒了盥洗宮女便端著銀盆

（并準備了香胰、毛巾）

過來伺候你洗臉、漱口

梳頭宮女則負責你的發髻裝飾

一般貴人的旗頭主要有兩種：

“小兩把頭”（日常使用）

以真發盤成兩髻，飾以絨花、小釵

地位較低的貴人、常在多用

《延禧攻略》中魏瓔珞的“小兩把頭”

歷史中“小兩把頭”的背面

“大拉翅”（晚清流行）

用黑色緞子制成板狀頭飾

綴珠寶、點翠

貴人以上位分高者才可佩戴華麗款式

但不得僭越貴妃、皇后的規格

《甄嬛傳》中華妃的“大拉翅”

因今日無節慶、覲見、重要典禮

宮女只用真發和少量首飾

為你梳了一個低調樸素的小兩把頭

接著宮女取來中等成色的胭脂水粉

為你敷粉、描眉、點胭脂

并將口脂輕輕點于嘴唇中部

這是清代流行的“櫻桃小口”妝

在許多古畫中亦有體現

清 郎世寧 《乾隆帝后妃嬪圖卷》 美國克利夫蘭美術館

在兩名更衣宮女的協助下

你穿上了“層層包裹”的旗裝：

先中衣、襯衣，后外袍

（有時飾以氅衣、坎肩或馬褂）

然后系玉佩、荷包

最后穿上繡花卉或綴小顆珍珠的花盆底鞋

清 光緒 雪灰色緞嵌料珠花盆底鞋 故宮博物院

晨興請安儀式

據《欽定大清會典事例》記載：

“凡內廷主位，每日詣皇太后、

皇后宮行晨省禮，著為令典?！?/p>

即身為妾室的后宮妃嬪

每日需向身為嫡長的太后和皇后請安

清代的晨省制度充分體現了尊卑秩序

清 慶寬等 《大婚典禮全圖冊》

（《皇后出宮至邸第圖》）北京故宮博物院

穿戴完畢的你坐著肩輿（轎子）

從所居的東西六宮出發

經乾清宮廣場西側隆宗門

至坤寧宮外候旨

按規定貴人禁止行走中路的御道

須繞行兩側甬道

遇皇后鳳駕需跪避

貴人的肩輿不可用繡鳳紋飾

僅準素緞轎?。ㄒ话銥闇\綠色）

只有地位尊崇的皇后

才能使用明黃、正紅等顏色

并配備華麗的儀仗

清 慶寬等 《大婚典禮全圖冊》

（《皇后出宮至邸第圖》）北京故宮博物院

至坤寧宮月臺前

你便與眾妃嬪向皇后

行“三跪九叩”禮：

跪→雙手扶地→叩首（額觸手背）→起立

（重復三次）

跪拜時需“先右后左”解下護甲

叩首力度要求“額見微紅”

呼吸控制“不得有聲”

根據清代后宮相關條例

遲到的妃嬪可能面臨懲罰

小則訓誡

大則罰跪、扣月銀

你暗自慶幸：還好沒有賴床！

辰時（7:00-9:00）

晨間膳食

經過嚴格的請安儀式后

終于到了相對輕松的早膳環節

太監提膳盒至貴人寢宮

貼身宮女以銀針驗食無毒方可食用

清 孫溫 《紅樓夢》（局部） 旅順博物館藏

你瞟了一眼炕桌上的食物

有奶茶、餑餑（糖油酥條、芙蓉糕等滿族點心）

燕窩粥、佐餐小菜……

正當你迫不及待垂涎欲滴時

貼身宮女輕聲提醒你

要用青花瓷碗或銀盞先飲奶茶潤喉

再食燕窩粥，最后配餑餑、小菜

清 姚文瀚 《摹宋人文會圖》（局部）臺北故宮博物院

后宮飲食嚴格遵守

食材配額與器皿等級

貴人早膳中的燕窩、奶茶

以及銀鎏金邊碗、掐絲琺瑯盤等

彰顯身份又不僭越

清乾隆 乾隆款畫琺瑯開光山水人物圖蓋碗 故宮博物院

巳時至申時（9:00-17:00）

深宮日常

至此，后宮漫長的一天開始了

妃嬪們的活動被嚴格限制在宮中

閑時便彈彈小曲兒、吹吹笛子

寫字、下棋

或是做做女紅，侍弄花草

清 《王素畫華嚴仕女圖冊》（局部） 故宮博物院

有時也會結伴前往御花園

賞花、閑談

清 《冷銓仕女圖軸》（局部） 故宮博物院

妃嬪們從小接受嚴格教育

多數精通詩詞歌賦、琴棋書畫等

這不僅是為了提升修養

更是為了適應后宮生活

期望以才藝博得皇帝的青睞

清朝宮廷禮儀森嚴

妃嬪們閑暇時需學習

各種禮儀規范、行為準則

乾隆帝曾賞賜《孝經》《女誡》

等書籍作為妃嬪們學習典范

此外妃嬪們還需擅長歌舞曲藝

在清朝宮廷宴會上表演

以取悅皇帝和其他宮標廷成員

從女紅技藝、宮廷禮儀

到文化底蘊、藝術修養

這些后宮佳人可謂是真正的“六邊形戰士”

清 《喻蘭仕女清娛圖冊》（局部） 故宮博物院

面對這些后宮“學霸”

你瞬間感到自慚形穢

也感慨紅顏薄命

在那個時代

女性幾乎沒有嶄露頭角的機會

尤其是后宮的女子們

她們一生被困于紅墻之內

命運全然維系于皇帝那微薄的恩澤

直至紅顏逝去

在深宮中孤獨終老

失意的妃嬪沒有皇帝的恩寵

會將精神寄托于佛經的慰藉

試圖以裊裊香煙與悠悠梵音

撫平內心的傷痛與命運的不公

酉時至亥時（17:00-23:00）

暮色四合

一晃眼，暮時已至

晚餐的規格與早餐類似

然而妃嬪們此時大多無心于飲食

因為她們將面對一天中的“重頭戲”

——侍寢

敬事房總管太監每日

持綠頭牌至皇帝處

牌面上用滿漢雙語

寫著妃嬪的封號與姓氏

（如“珍嬪”“瑾妃”“郭佳氏”）

皇帝將名牌翻轉扣放

則表示今晚由對應的妃嬪侍寢

皇后、皇貴妃在皇帝同意的情況下

可提前“遞話”請求侍寢

（怪不得后宮妃嬪要爭寵上位）

生病的妃嬪需太醫出具證明撤牌

影視劇中的“綠頭牌”道具

有時太監受到賄賂會暗箱操作

比如調整名牌順序

謊報妃嬪的身體狀況

然而一旦發現后果嚴重

甚至可能被處絞刑

被翻到牌子的妃嬪往往欣喜若狂

在敬事房的安排下前去沐浴熏香

未被選中的則只能黯然神傷

等待命運的下一次眷顧

為了保證侍寢時皇帝圣體安全

妃嬪必須由專司太監檢查儀容

并褪盡衣衫以紅綢裹體

由太監背負至龍床

從皇帝腳邊爬入錦被

侍寢完畢由太監原路背回

以防窺探寢宮布局

這類常規侍寢的流程

深刻體現著“妃嬪為奴仆”

“皇權至上”的禮制思想

被稱為“背宮”

適用于貴妃以下的妃嬪

（含貴人、常在、答應）

而皇后、皇貴妃或特寵妃嬪

則可以“走宮”

即著寢衣自行走入皇帝寢宮

侍寢后留宿至天明

甚至共進早膳

赫舍里皇后為康熙原配

兩人感情甚好

赫舍里氏去世后康熙輟朝五日

將其梓宮停放在乾清宮

得到如此深厚恩寵的皇后

想必生前可以自由出入皇帝居所

以更方便侍寢和育下嫡子

清 康熙 《孝誠仁皇后朝服像》 故宮博物院

敬事房會詳細記載妃嬪的

侍寢日期、時辰、位分

以此推算日后龍胎合法性

《甄嬛傳》中華妃以“假孕爭寵”

一計擊垮得寵的沈眉莊

民間傳聞

同治帝瑜妃連同太醫謊報月事

被揭穿后因此失寵

雖無確鑿的史實根據

但在龍嗣上作假

簡直就是在太歲頭上動刀

一不小心就是株連九族的大罪

正當你苦思冥想怎么逃過侍寢時

貼身宮女傳在耳側輕聲囁嚅道：

“今日皇上沒有翻牌！”

你想趁此良宵前往御花園賞月

宮女立馬攔住了你：“小主，不可！

被皇上發現您得降為答應了?！?/p>

你收回了腳步尋思著

那就去別個妃嬪的處談談心吧

宮女又攔住了你，勸誡道：

“萬萬不可，

小心皇上罰您抄《女誡》百遍?！?/p>

清代后宮夜間有諸多守則與禁忌

《欽定總管內務府現行則例》規定：

“各宮門下鑰后，非持合符不得啟”

這意味著每日宮門一旦落鎖

妃嬪們便不可再踏出寢宮一步

即使在屋內高聲談笑

也有可能被視作“有失體統”

更鐘處太監每更（2小時）敲梆報時

記錄各宮燈火情況

違紀的妃嬪會面臨禁足、罰俸

太監和宮女則被杖責或發配辛者庫

清 《絹畫仕女圖面紫漆柄團扇》（局部） 故宮博物院

偌大的紫禁城看似金壁輝煌

實則像一座不見天日的大牢

妃嬪們在等級的階梯上攀爬

為了那一點點今日有明日無的恩寵

耗盡了自己的青春與心血

你望著黑夜漫漫無處可去

終于無可奈何地躺在

繡著花鳥的錦被里沉沉睡去

清 費丹旭 《十二金釵圖》之一 故宮博物院

在清代宮廷的史料里

并未留下如同影視劇中那般波詭云譎

驚心動魄的宮斗記載

然而僅是那些無法逾越的清規戒律

就足已令人感到窒息

妃嬪們通過選秀入宮

與其說是踏上了出人頭地之路

倒不如說就此開啟了紅墻內的一生幽禁

之后的命運

或是得寵或是失意

最終不過都是紅顏枯骨令人惋惜

參考資料：

《內務府·月折檔》

《宮中雜件》

《國朝宮史》

《敬事房日記》

《清宮醫案研究》

《宮中現行則例》

《內務府巡夜檔》

《清稗類鈔·宮闈類》等

（本文僅代表作者觀點，不代表本號立場）