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5月6日晚上7點

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《提升孩子學習動力》

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01

兒子今年13歲，剛上初一。最讓我頭疼的，就是學習上畏難情緒很嚴重，一遇到難題就退縮，習慣性地掛在嘴邊：“我不行”。

做作業時，一道數學題，他掃一眼，還沒開始動筆呢，就先給自己下了定義：“這題太難了，我肯定做不出來?！?/p>

一寫作文，就說寫不出來，不知道怎么寫，說自己沒有一點點想法，太難了，寫不來。

我一直鼓勵他，“沒關系，你可以的，要相信自己。”

但咋說都沒用，兒子始終不肯動筆。

非等到我火了，硬逼著他做，人家才拿起筆劃拉兩下。

等裝裝樣子后，就把筆一扔：“你看，我就說不會吧！”

每次都氣得我忍不住地開吼：“什么都不會，你是個笨蛋嗎！我怎么生出你這么個不爭氣的兒子！”

他還一臉委屈，邊哭邊說：“我就是笨，就是學不會嘛……”

恨的我牙癢癢，真想上去給他兩巴掌。明明有可能做到，就是不肯去嘗試。

我真是納了悶了，這孩子到底隨誰？

我和他爸實在想不通，怎么就生出這么個沒出息的孩子呢？！

02

后來我也是在不斷學習中，慢慢搞明白——孩子的畏難情緒，是不自信。 這跟家長長年累月的打擊和否定有關。

如果一個孩子在家里，聽到的總是“你怎么這么笨”、“這都做不好”的負面反饋。 時間久了，他干任何事之前，心里都會有對失敗的不安和恐懼。 害怕自己做不到，或者做砸了，會挨父母批評，讓他們失望。 于是，在還沒做之前，自己就會主動放大困難，找各種理由推脫，寧愿不開始。

如果這時候，家長看不懂孩子心里的這些彎彎繞繞，化解不了他內心的擔心和焦慮。

而是去批評他“膽小”、“不勇敢”，結果只會導致孩子更加退縮，或者干脆“躺平”了。

說實在的，兒子的“毛病”，其實跟我和老公的養育方法，真脫不了干系。

從小到大，我跟兒子說得最多的話就是：

你怎么這么笨！這都學不會？我沒見過你這么費勁的孩子！ 就知道哭，一點男子氣概都沒有！ 你就不能給我爭口氣！

這些不被接納和認可的話聽多了，兒子心里就會種下一顆“我不行”的種子。

種子種多了，就長成了參天大樹，他把自己牢牢地困在了里面。

更可怕的是，我自己本身就是個怕麻煩，有畏難情緒的人。

平時生活中，遇到點兒麻煩事，我的口頭禪就是“哎呀，這個好難啊”、“我肯定搞不定”、“算了吧，太麻煩了”。

兒子聽多了，看多了，潛移默化地，也就學會了這種思維模式——遇到困難，先說“不”，打退堂鼓。

原來，是我給他做了最壞的榜樣！我真是又后悔又羞愧。

想要打破孩子畏難、害怕，玻璃心的“自我限制信念”，講道理、硬逼，都是沒用的，甚至讓孩子更加覺得自己沒用！

我們要做的，就是在生活中，做一個“有心人”，不斷給孩子“正反饋”，去幫孩子看見自己曾經面對困難，戰勝困難的具體事例，幫孩子確認——我是有能力的，是可以成長和進步的！一步步幫助孩子建立“成長性思維”！

具體可以從下面2個方面，去幫孩子做“正反饋教育”！

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《提升孩子學習動力》

03

1、從心里真正接納和理解孩子，接納是改變的第一步，才能真正看見孩子身上的“優點”

從內心里接納和欣賞孩子這個人，停止自己認為好的、對的方式，來評判孩子。

多看孩子的優點，在品格和過程上認可和肯定他，讓孩子感受到父母愛的是他這個人，而不是他做到了什么事。

當孩子有畏難情緒的時候，理解他，鼓勵他展現自己最真實的一面，表達自己真實的感受和需求。

有一次，學校要競選學科小組長，老師鼓勵大家都試試。

我覺得這是個鍛煉的好機會，就勸兒子也去報個名。

誰知他把頭搖得跟撥浪鼓似的：“不行不行，我肯定不行！一上臺就緊張，到時候被同學笑話?！?/p>

我剛要開口：“你這孩子怎么這么沒出息！試試怕什么！男孩子要勇敢！”

但立馬回過神來：“哦，這樣啊。當著那么多同學的面演講，你擔心自己會說不好、會出糗嗎？

兒子點點頭。

我接著說：“我理解你的害怕，這很正常，換我我也緊張?！?/p>

聽我這么說，兒子愣了一下，緊繃的肩膀放松了點，小聲說：“嗯……我就是怕說錯話?！?/p>

我拍了拍他的肩膀，跟他說：

怕說錯話太正常了，誰站上去不緊張啊。 但你知道嗎，你最大的優點，就是做事特別認真。 就算這次選不上，你認認真真準備一回，這個過程本身就特鍛煉人。 不管結果，敢上去說一次，你就贏了！

沒想到，第二天，兒子還真去報名了。

放學回來，他有點小興奮地跟我說：“媽，我上去的時候腿都發抖，但我學著電視里那樣深呼吸了好幾次，等說完了，感覺……好像也沒那么可怕嘛?！?/p>

最后的結果，雖然是沒選上，但看著兒子興沖沖的樣子，我心里又高興又感動。

2、每天給孩子做“正反饋教育”，用真實的進步與成長，幫孩子獲取“成功經驗”，建立自信

一個長期不自信的孩子，往往會習慣性地盯著自己的失敗和缺點，他腦子里負面反饋太多，早就忘了自己是有能力做到的。

家長每天的正向反饋，就是給孩子樹立一個正面的鏡子，幫他建立積極的自我認知。

孩子也能從父母的眼睛里，看到一個充滿潛能、有毅力、值得被愛的自己。

有了這份底氣，孩子才會有內在的自信與面對挑戰的勇氣。

為了讓兒子自己相信他真的可以做到。

周末，我們一起整理了，他從小到大的照片和作品。

翻出一張他小時候學騎車的照片，照片上他摔得膝蓋都破了皮，但還是樂呵呵地扶著車。

“兒子，還記得學自行車嗎？那時候你摔了多少跤？”

他搖搖頭，早忘了。

我笑著說：

你摔了起碼幾十次！每次都哭鼻子說再也不學了。 但最后不光學會了，還騎得飛快，媽媽在后面追都追不上！ 還有這幅畫，你得獎那次。當時你花了很久，一遍遍地改，最后終于畫好了。 后來，你又學會了游泳、自己用筷子吃飯、第一次一個人去上學…… 當時你都覺得很難，自己做不到，但你最后都做到了！

我把那些兒子曾經靠自己努力做成的事兒，一件一件地翻出來講給他聽。

兒子，你看，你根本不是你嘴里說的‘笨’、‘不行’。 從小到大，你靠自己的力量，已經翻過了好多好多的‘小山坡’了！ 就算你忘了，媽媽可都給你記著呢！ 在我心里，你一直都是個特別有能力、特別棒的孩子！

為此，我還特意買了個小本子，專門記錄那些讓我覺得“兒子真棒”的瞬間，寫成小紙條，晚上偷偷塞進他書包。

比如：

兒子，今天看你在草稿紙上試了好幾種解法，最后終于把那道難題解出來了。這股不服輸的勁兒，太帥了！ 體育課跑八百米，看你咬著牙堅持到了最后，好樣的，有毅力 兒子，聽說有同學說你壞話，你敢站出來保護自己，很有勇氣！媽媽為你驕傲！

剛開始，兒子看到紙條還有點害羞，但慢慢地，我能感覺到他自信多了，走路腰板都挺直了。

當然，光給兒子做正反饋，還不行，我自己也得改，給他做個好榜樣。

比如現在遇到事兒，我會說：

這個工作對我來說是個新挑戰，很多東西得現學。不過沒事兒，給我兩天時間，肯定能拿下它！ 這道菜看著挺復雜，但我一步步來，做出大廚的味道還不是小菜一碟！ 組裝書架有點考驗動手能力??！兒子，來見證一下，媽媽一小時內就把它裝好！

慢慢地，我感受到了兒子的變化——遇到難題，他不再脫口而出“不會”，而是會認真思考，嘴里念叨著：“這題有點難，但我再想想，應該能做出來！”

就算最后絞盡腦汁還是沒解決，他也不像以前那樣，把筆一摔就生悶氣了。

反而會平靜地把題圈起來：“行，算你厲害，明天我找老師‘收拾’你！”

有時候還學著我的樣子，神氣地說：“這都不叫事兒，給我點時間，肯定搞定它！”

不得不說，經歷了這一通折騰，我才真正明白過來，也才算是剛剛學會怎么當媽。

教育孩子，從來都不是吼他罵他、逼著他往前走就行的。

得真正地從心底接納孩子，愛他這個人，而不是愛那個考一百分的“別人家的孩子”。

當個“有心”的媽媽，努力看見孩子身上那些閃光點，多些認可，用“正反饋教育”培養出孩子的自信。

事實上，每個孩子都有一顆想要上進的心。

父母收起焦慮，做好表率，持續不斷地給予孩子信任和鼓勵，孩子的心就會越來越強大。

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《提升孩子學習動力》

面對孩子厭學，很少有家長跟孩子講清這個觀點——“孩子，你可以不喜歡上學，但你不應該沒有屬于自己的人生目標和理想。”

當孩子知道自己有其他的路可以走，就不會再跟你陷在上學與不上學的撕扯內耗中，他自己就會開始去探索自己的人生路。

所以，我推薦所有厭學孩子家長，都來讀讀這本《父母做好這9件事，孩子從厭學變愛學》，這是我讀過的書里面，針對孩子厭學問題，分析厭學原因最清楚，給的方法最落地，案例分享最具體的一本書！

作者是同濟大學心理學博士劉亮，更是上海市浦東新區精神衛生中心臨床心理科主任，這本書是他幫助超過100個厭學孩子，重新找到學習動力和熱情的經驗總結！

推薦所有家長去讀一讀，語言也很通俗易懂，你一定讀得懂，學得會，用得來！

點亮“在看”，愿我們的孩子越來越好，我們的家庭與人生越來越幸福！

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