山東
在孩子抑郁后，父母常常會遇到一種情況，就是孩子關閉了心門，不愿意跟他們溝通了，這就讓父母很頭疼。
那父母想要幫助孩子走出抑郁，你就要跟孩子建立連接，就要有溝通，如果什么溝通都沒有，你只知道孩子是咋想的，又怎么能引導著孩子去走出抑郁呢？所以溝通是父母必須要解決的問題。
那為什么抑郁的孩子不愿意跟父母溝通呢？有4種情況：
一是孩子把父母當作是仇人
這是一種比較普遍的情況，在孩子眼里，可能覺得是父母導致了他們抑郁，所以孩子內心對父母充滿了怨恨，那孩子當然就不愿意跟父母溝通了。
他看到你都煩，又怎么可能愿意跟你溝通呢？
這是親子關系出現了嚴重問題，父母這時候需要做的就不是想著如何跟孩子溝通，而是學習如何改善親子關系。
二是他們看透了父母，知道父母所謂的溝通其實是為了控制
父母說要跟孩子溝通，但其實孩子明白父母想要表達的意思，就是又要給他們講道理，想要教育他們，這本質上就是試圖控制孩子。
基于對被控制的排斥，那孩子當然就要逃避父母的溝通了。
這是溝通內容有問題，大概率只要你不要總想著如何通過溝通來控制孩子，只是單純的聊天，說說八卦之類的，孩子還是愿意跟父母溝通的。
三是父母的溝通帶給孩子更多的壓力焦慮
父母過于關心孩子的抑郁情況，關心孩子的心理狀態，這表面上看是父母關心孩子，體現了對孩子的愛，但實際上傳遞了對孩子抑郁的焦慮擔心。
那孩子當然知道父母這其實也是在關心他們，但孩子本身就已經為自己的抑郁夠焦慮擔心的了，這時候父母的關心反而增加更多的焦慮壓力，那孩子能受到了嗎？他們當然會本能的逃避。
這其實跟上面的父母控制本質上是一回事，都是想要盡快解決孩子抑郁問題，只不過上面是采取了直接控制的方法，而下面這種采取了委婉的方法，想要更多幫助孩子走出抑郁，但是孩子自己狀態都沒有調整好，面對父母的關心也就選擇了逃避。
一般來說，這兩種情況往往是相伴相生的，在焦慮控制下，父母既會想要直接控制孩子，也會在平常過多的關心
四是孩子內疚羞愧
他對自己的抑郁感到羞愧，感到自己是失敗的無能的，太丟人了，對不起父母，辜負了父母的期望。他們產生了一種病恥感，他們就感覺羞于見人，那父母想要跟他們溝通時，他們也就逃避了
這就跟你做生意失敗后也喜歡把自己鎖在屋里，不愿意見人一樣，失敗的打擊固然是一方面，但是感到丟人也是非常重要的一面。這時候哪怕你知道別人是真的關心你，你也不愿意跟他溝通。
這種情況往往容易被父母忽略，很多父母更多的覺得孩子不愿意跟他溝通是溝通方式有問題，是跟孩子之間的關系出現了問題，但忽略了孩子其實也為自己的抑郁羞恥。
當然，這些原因并不是孤立的存在，孩子不愿意跟父母溝通，可能是多方面因素共同作用的結果。
就比如說，孩子不喜歡跟父母溝通，既可能跟孩子的病恥感，也可能是父母的溝通帶給了他們更多的壓力焦慮，還可能跟孩子不喜歡父母的溝通內容……總之多方面共同因素的結果，最終到了孩子不愿意跟父母溝通。
那這個問題怎么解決呢？
其實解決起來也很簡單，既然孩子不愿意跟父母溝通，那父母就不要總去嘗試跟孩子溝通，做好陪伴就行了。
平常照顧孩子的生活起居，到了飯點把飯做好，然后叫孩子吃飯。叫幾次如果孩子不出來吃，也不要管了，把飯保溫放起來，告訴孩子就行了。
不刻意的去主動溝通孩子，做好陪伴，讓孩子感受到你對他的接納照顧。這樣的陪伴不會給孩子制造壓力，也不會讓孩子感到羞愧、控制，但依然能讓孩子感受到你的存在，親子關系會維持一種比較和諧的狀態。
然后等親子關系修復的差不多了，哪一天孩子心情好了，他就會主動的跟你溝通，有問題也會主動咨詢你，這時候你再發表意見就可以了。
想要學習更多的抑郁知識，幫助孩子走出抑郁，可以學習我的《幫助孩子走出抑郁》專欄，從抑郁的產生發作原理，到具體的父母、孩子應該怎么做，都有詳細講解。
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