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“愛你老己”這個詞
很多人常掛在嘴邊
然而,到底怎么才算愛自己
如何好好對待“老己”?
今晚,就和你分享一個超絕心態:
“彈簧式”愛自己
01
愛自己
不是放縱自己
一旦確認目標
就要嚴格要求自己
付出努力
愛自己
也不是苛責自己
如果努力后沒有達成目標
也要學會原諒自己
繼續出發
這就是“彈簧式”愛自己
不用一種方式、一種標準
“框”住自己
能夠逼自己一把
也能放自己一馬
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02
學會愛自己
可以先從一些小事開始
“哄”自己好好睡覺
認真對待每一餐飯
難受了就哭一場
累了就休息一會兒
當你的心態平和積極
你的身體舒適健康
你就已經在好好愛自己了
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愛自己
激勵自己,也包容自己
愛自己
千次、萬次、每一次
今晚,從好好睡一覺開始
關愛自己吧
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來源 | 人民日報夜讀
編輯 | 郝 英
審核 | 寇 娟
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