導讀：美國足部醫學協會經過常年調查、研究后發現，全球僅四分之一的人受到腳疾困擾，其中又有53%的人患有比較嚴重的腳痛疾病。而這些人中，除了比較少部分人是受到先天性腳疾影響，大部分人都是因為后天，尤其是童年時期不注意導致，其中又以長期穿著不合腳的鞋子造成。

苗的奶奶可真是愁壞了。原來，苗苗從上個月起就經常抱怨腳不舒服，“我腳掌疼”，這是她每天從幼兒園回來都會說的話。起初，不管是奶奶還是爸爸媽媽都以為她是不是因為在幼兒園磕到或者被同學踩了腳。但老師再三保證，孩子在幼兒園里絕對沒有磕碰，稱可以調出監控視頻自證。

直到上一周，苗苗媽媽帶著女兒到醫院檢查后，赫然得知女兒居然有腳掌大腳趾與末趾輕微畸形的狀況。“醫生，我家孩子也沒有缺鈣啊，家里更是沒有腳掌不正常的狀況，她怎么會腳趾畸形呢”，媽媽十分焦急的問到。

醫生讓苗苗脫下了她近期幾乎每天都穿的小皮鞋查看后，立即找到了“元兇”。于是，醫生建議道：“給孩子換一雙合適的鞋子吧，她的腳部還在發育，每天穿不合腳的鞋，怎么可能不變形？”苗苗媽更加吃驚了：“可是這雙鞋苗苗的堂姐穿了好幾個月都沒有問題啊，她們倆年紀就差2個月而已。”

醫生又非常耐心的解釋了每個人的腳因為身高、體重、走路方式以及腳型的不同，鞋子的形狀已經被“第一任主人”確定了，只是有時候這些細微的變化，不細看的話不一定會發現。

但這對于腳部還在發育，且比較嬌嫩的孩子來說，卻會產生極大影響。也就是因為醫生的這番解釋，苗苗媽才知道，原來孩子不僅需要注意衣服，鞋子也不能忽視！

嶄新的“二手鞋”可以讓孩子接著穿？

3至6歲不僅是孩子智力發育的高峰期，也是身體高速發育的時間段。而對于孩子來說，此時足部有近70%是軟骨，且形狀偏向于扇形，走路并不是非常穩當，一雙合腳的鞋便顯得尤為重要。

不管價格多么昂貴的鞋子被穿一段時間，尤其又是走動不斷的孩子，鞋子很容易變形。如果家長們秉承節儉、省事的心態讓孩子穿這種“二手鞋”，不僅降低了舒適度，還會導致孩子患上一些足部疾病。

復旦大學運動醫學與康復研究所的陳世益教授與團隊進行調查后發現，我國有約25%的孩子存在扁平足，也就是醫學上所說的足弓偏低的情況。而在這些孩子里，又有超過50%是因為穿鞋不當引起。

除了容易使孩子出現扁平足的情況，若是前一個穿這雙鞋的孩子有走路內八、外八的習慣，因為鞋型的原因也可能會導致下一個穿這雙鞋的孩子也出現此類情況。又或者因為腳底血管、神經都非常多，不乏連接大腦與脊柱的神經，如果長期穿著不合適的鞋子，很可能影響大腦、脊柱的發育。

給孩子挑到合適的鞋？其中可是有著大學問！

重點一：高跟鞋不可取

不管是出于愛美的天性還是好奇心，不少小朋友都喜歡偷偷穿媽媽的高跟鞋。如此前知名女星戚薇就曾曬出女兒偷穿高跟鞋的視頻，不少網友高呼“可愛”的同時，也有不少兒科領域的網友留言勸告家長們不要輕易讓孩子嘗試。

因為身體還處于發育階段的孩子，其實各部位還沒定型。穿著高跟鞋不僅影響了腳部，可能引發腳掌、腳踝變形。又因為需要腰身承受較大力量才能站著，也會影響形態。所以，家長們要叮囑孩子不要嘗試穿高跟鞋。

重點二：買鞋不要買太大

一般兒童的鞋子大多3個月左右就要更換，畢竟孩子正處于身體高速發育時期，不僅身高在變，腳部也會相應變大。所以，許多家長在為孩子買鞋的時候，通常至少都會預大1、2碼左右。

但兒科醫生或育兒專家們都不會建議家長用這種購鞋習慣，因為太大的鞋子完全不跟腳，孩子只能拖拉著走路，除了影響腳部的正常發育，甚至會因為腳部發育畸形影響身高發育外，當孩子感到不舒服時，肯定會下意識更換走路姿勢，也因此出現走姿不端的狀況。

所以，家長們應盡可能給孩子購買大小合腳的鞋子，哪怕是預留一些空間，也不應太大。

重點三：雪地靴與洞洞鞋盡量不購買

厚實不透風的雪地靴一直都是近幾年冬天的“大熱款”，家長們都覺得它的保暖性極強，孩子穿上之后，就不用再擔心他會腳冷、著涼等。

但雪地靴的透氣性一直都不盡如人意，暖和的同時，容易使腳部出現悶汗，導致滋生細菌，引起腳氣、腳癢等問題，不利于孩子的腳步健康。

而洞洞鞋則是夏天非常流行的款式，不僅輕便，諸多透氣的小孔也能讓它看起來十分涼快。

殊不知，洞洞鞋基本都是塑料材質，透氣性并不是很好，炎夏更容易悶汗、滋生細菌。且洞洞鞋缺少后跟或是不跟腳，嚴重影響孩子的正常走路。

不同年齡的孩子，適合的鞋子也各不同

兒科專家鮑秀蘭曾指出：“隨著孩子的成長，足部發育不同，對鞋子的要求也有所不同。”也就是說，家長們需要根據孩子的年齡、發育情況等挑選鞋子。

如0-3歲的孩子足部十分脆弱，也比較容易受到外力因素影響，為他們挑選鞋子時，盡量選擇面料透氣、舒適感很好的高幫硬底鞋，尺碼也可以選擇比實際腳長大半碼左右。

到了3-6歲，孩子腳部已經開始骨化，同時也是足弓形成的重要時期，除了考慮舒適與透氣，還需要選擇鞋面、鞋底后跟比較硬，能達到承托足弓效果的鞋子。而在6-13歲期間，孩子的腳部骨骼發育也到了重要時期，鞋子最好能提供一些保護作用，且不能購買不合腳的鞋子。

當然，一般13歲以后，孩子的腳部便基本發育成熟，此時便可以考慮舒適與美觀，可參考孩子的喜好來購買。

枕邊育兒寄語：

德弗說過：“不同的腳就要穿不同的鞋。”家長們雖說處于勤儉節約的美德，可能會選擇給孩子穿哥哥姐姐或親朋好友的孩子穿過的“二手鞋”。殊不知，這樣的舉動很可能埋下影響孩子腳部健康的隱患，倒不如給孩子購買合適的新鞋！

（本文圖片來源網絡，如有侵權，請聯系刪除）