河南
昨天，娃的狀態(tài)不咋好。
疲憊，心累，說自己腦子轉(zhuǎn)不動(dòng)了。
還說自己中午沒睡著，也有點(diǎn)擔(dān)心會犯困。
但還是硬撐著寫作業(yè)，聽課，但是覺得好累好累。
我沒有回應(yīng)，只是傾聽。
只是照舊帶了吃的和喝的給孩子，在他回家之前燒好了熱水，等著他泡腳。
他帶回了物理卷子和平板回來，但是聽了幾分鐘，就說今天不學(xué)了，太累了。
我說那好呀，早點(diǎn)睡覺，修復(fù)下精神。
當(dāng)時(shí)，內(nèi)心也涌起了一些想法：
就剩這點(diǎn)時(shí)間了，能學(xué)一會是一會。
但我還是選擇了閉嘴，把瞬間的焦慮自行消化。
深呼吸，來調(diào)整自己的情緒，放下想讓孩子學(xué)習(xí)的心。
于是，一個(gè)字都沒再提學(xué)習(xí)的事。
原本想問問孩子今天有沒有寫完數(shù)學(xué)和物理作業(yè)。
話到嘴邊又咽下，直覺告訴我：
不能再傳遞給孩子壓力，也不能強(qiáng)化我很關(guān)注孩子物理和數(shù)學(xué)。
這些都會給孩子造成隱形的壓力，盡量不要因?yàn)樽约旱慕箲]而影響孩子的狀態(tài)。
因?yàn)橛袝r(shí)候，家長無意說的話，都會給孩子造成壓力。
強(qiáng)化的內(nèi)容，也會成為束縛孩子的枷鎖。
既要關(guān)注，但不要每天都強(qiáng)化。
如果我想關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)展，想關(guān)注孩子物理和數(shù)學(xué)提升的程度。
也可以通過孩子口述以及查看周測，還有觀察孩子的狀態(tài)，推出我想要的答案。
即便我探尋到了答案，也只是抱著已閱不回的心態(tài)。
這個(gè)階段，真不適合再給孩子傳遞焦慮和壓力。
讓孩子自行去面對和解決問題。
起碼我看到孩子有聽課的動(dòng)作，有把作業(yè)拿回來整理錯(cuò)題的初心。
只是有時(shí)計(jì)劃趕不上變化，身心疲憊之心，也堅(jiān)持不了負(fù)重。
那就按孩子自己的節(jié)奏休息，放松，調(diào)整。
我只關(guān)注兩個(gè)點(diǎn)：
一方面，是盡量催促孩子11點(diǎn)半之前入睡，這是保障第二天精力的前提；
另一方面，約束孩子刷手機(jī)的時(shí)長。尤其是煩躁和心累的時(shí)候，越刷手機(jī)越容易停不下來。
不過孩子的手機(jī)問題還好，他的手機(jī)封存了，他每天也只是拿我的手機(jī)刷一下。
這樣時(shí)間是可控的，我們之間也不會因?yàn)槭謾C(jī)問題而產(chǎn)生爭執(zhí)。
這幾天的相處，都是溫和愉快的節(jié)奏。
學(xué)不學(xué)習(xí)，全隨孩子自己。
但不學(xué)習(xí)，那也不能一直刷手機(jī)。
可以吃吃零食，聊聊天，也可以跟笑笑下飛行棋。
松弛有度的節(jié)奏就行，想學(xué)就學(xué)，想放松也可以，全隨孩子心。
我偶然還會覺得孩子應(yīng)該沖一沖，應(yīng)該吃點(diǎn)苦，再努力一把。
不過，保留自己的想法與意見，并不把壓力投射給孩子。
玩手機(jī)超過20分鐘，會提醒一下暫停。
大部分時(shí)間，我都在幫孩子洗衣服，干雜活或者做點(diǎn)自己的事情。
反正每天能見的時(shí)間，也只是10點(diǎn)以后到次日6點(diǎn)前的光景。
多做讓孩子順氣的事，少做給孩子添堵的事。
孩子也說：
你跟弟弟來，我覺得還是蠻舒服的。很多事都不用自己做，只是又有點(diǎn)不太愿意讓你太辛苦。
心里還是暖暖的，這孩子是懂得心疼媽媽的。
我跟孩子說：
我們來的目的，就是為了照顧你，讓你開心放松的。過了這一個(gè)月，你再自己動(dòng)手。
孩子聽了還是很開心的，晚上11點(diǎn)多點(diǎn)就睡了，今天早上6點(diǎn)10分才睡醒，還說昨晚睡得特別沉，狀態(tài)好多了。
高三的孩子，就是能量斷電，再修復(fù)補(bǔ)上。
這個(gè)階段，家長穩(wěn)住情緒，少說話，多做事，在場就夠了。比講一百句安慰都有用。
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