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《如何提升孩子學習內動力》

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01

有家長問，白老師：

女兒今年讀5年級，不談學習我們母慈子孝，一談學習她就眼神渙散，態度敷衍。

幾乎每周一，語數英3科老師都會找上門來，無一例外就是說孩子作業完不成，要我們家長多督促、多監督，簡直快崩潰了。

我自認為還算是個負責任的家長，從女兒1年級開始，我就陪著她一起寫作業、盯著她練字、聽寫單詞等，那時她成績尚可。

可隨著年級越來越高，作業也越來越多，她就開始變得不耐煩，每次寫作業都拖拖拉拉。

有時候，眼看都深夜11點多了，她還在那磨磨唧唧，一邊寫一邊玩，或者干脆就是坐在那里發呆。

有很多次，我都是強忍著怒火，輕聲提醒她專心些，加快速度。

但女兒卻像沒聽見似的，經常給我抱怨：“哎呀，媽媽，作業真的好多啊，我感覺寫到明天都寫不完。”

或者就是一臉無辜地看著我，嘟囔著：“媽媽，這些題目太難了，我腦袋都快炸了，還是不會。”

雖然同類型的題目，我給她講了無數遍，但每次只要稍微換個說法，她就又一臉迷茫。

有次周末，她要寫作文，我眼巴巴地看著女兒坐在書桌前，從3點多就開始東翻西翻地找素材，折騰到晚上8:30才寫了一頁。

除去中間吃飯1個小時，算下來，她寫個作文居然花了整整5個小時！

這是什么孩子啊！我實在忍不住，朝她大吼：

你怎么回事啊？寫個作文要這么久？你看看這都幾點了，你才寫了一頁！你這速度，烏龜都比你快！

我邊吼邊想，現在才小學就這么費勁，等上了初中，那豈不是要折騰到半夜三更？

想想我就愁得腦仁疼。

02

針對學習動力不足，學習經常磨蹭的孩子，我在這里分享一個非常有效的教育方法——“得寸進尺教育法”。

這來源于一個經典的心理學實驗：

研究人員隨機去到一戶人家里，請家里的主婦們在《呼吁安全駕駛》的冊子上簽名，大部分主婦覺得只是小事一樁，輕松答應。 兩周后，當研究人員提出，在她們門前的院子里，立一塊“謹慎駕駛”警示牌時，先前簽了名的主婦中，幾乎都同意了。 而先前沒有簽名的主婦，僅有不到17%答應。

這表明，想要讓一個人，做一件事情，如果從一件難度小的事情開始，這個人就很容易接受；一旦這個人邁出去了第一步，就更容易接受后續更多、更大的挑戰。

如果一開始就提出比較難的要求，則很容易遭到拒絕，事情就很難開展下去。

這就是“登門檻效應”，也叫做“得寸進尺效應”。

具體指，一個人一旦接受了他人的一個微不足道的要求，為了避免認知上的不協調，或想給他人一個前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。

這種現象，就像去爬山，得從腳下的階梯開始，一腳一個臺階地往上攀，才能登上山頂，看到最美的風景。

所以啊，在教育孩子的時候，也一樣，別想著一步登天，得腳踏實地，一步步慢慢引導孩子，從易到難，逐漸走得更快、更遠。

很多家長總是心急如焚，期待孩子能瞬間脫胎換骨，為此還用過強制和懲罰的方法，但現實是，這樣做只會讓孩子更加叛逆。

想要孩子學會自主學習，自我負責，就得“得寸進尺”，步步為營，適度推進，不能一口吃成個大胖子。

得從一點一滴開始，設置小目標，一步一步走，慢慢引導她，從而激發孩子的內驅力，真正愛上學習。

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《如何提升孩子學習內動力》

03

“得寸進尺”教育法的具體運用，可以從下邊3個方面去做，這些方法看著簡單，效果卻出奇地好！

1、讓孩子感受，什么叫做“我說了算”——鼓勵孩子參與制定目標，最好是難度小且容易完成的。

學習本就是孩子自己的事，放手讓她自己掌控，自己當家作主，去制定屬于她的學習目標。這樣，她才能更有動力，更有方向地去追求進步。

在和孩子討論寫作業的問題上，可以充分尊重她的想法，最后達成一致，比如：

只要在晚上10點前完成作業就行； 只要專心寫10分鐘，就可以自由活動5分鐘。

這些都是孩子思考之后的安排，心態也會從“我是被逼著做的”轉變成“這是我自己安排的”。

他的行動力和做事動機，會發生截然不同的轉變，從打工者，變成創業者。

2、家長做好正面評價工作，對孩子做得好的地方，及時認可和肯定，讓孩子形成“微小成就感”。

當孩子實現小目標時，及時肯定和認可他，讓她不斷地積累成功經驗。這種小小的成就感，能讓孩子更有信心，更有動力繼續往前沖！

很多家長總像只“盯梢”的貓頭鷹，總覺得孩子學習得靠盯——她一個人哪行？她根本不自律不自覺，沒我她得反了天去！

家長從心底里不相信她能做好，就算她表現好了，也吝嗇夸獎，只會催她更努力。

孩子的學習動力自然慢慢就沒了。

我們可以準備個小本子，專門用來記錄孩子專心學習的時間。

看著本子上記錄的進步，孩子也會特別自豪，越來越有自信！

3、不要急于求成，要等孩子完成目標后，再設立新目標，一步一個腳印，先穩穩地“得寸”，再慢慢“進尺”。

如果孩子的成績落后太多，也不能太著急，可以和孩子坐下來好好商量，每天攻克一個小知識點，先建立自信，再慢慢提高目標。

咱們不求快，只求穩。只要你能把課本上的知識點理解透，練習題做得熟練，那咱們就算完成了一個小目標。

別小看一個個小知識點，對孩子來說，就是他“跳一跳”就能“夠得著”的目標。

當她完成一個小目標，我們就立馬給她點贊，肯定她的進步。

有了這些不斷地正向反饋，孩子學習的勁頭就會更足。

如果你也在為教育孩子怕難、怕苦、嘴上喊口號，定目標卻不行動等等問題而煩惱，別灰心、別喪氣，建議你也來試試“得寸進尺”教育法，幫助孩子邁出艱難的第一步！

萬事開頭難，只要孩子開始，我們就不斷肯定、不斷認同孩子的付出，就一定能夠慢慢把孩子的自主、自立、自驅能力培養出來！

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《如何提升孩子學習內動力》

面對孩子學習動力不足，找不到學習目標和意義，真心你來讀讀復旦大學沈奕斐教授的《優勢累積》這本書！

這本書不講空洞大道理，全是貼合中國家庭的實用方法。精準解決了家長頭疼的難題：孩子不愛主動學習、經不起挫折、情緒暴躁、親子溝通不暢、青春期逆反等等。

教我們如何給孩子做情感支持，貼正面標簽，如何抓大放小，不再糾結小毛病，專注放大孩子的閃光點，讓孩子體驗成就感，積累成功經驗，找到自我激勵機制，用正向積累幫孩子養成自驅力和抗壓能力，培養“我可以”、“我能做”的信念！

推薦所有家長去讀一讀，語言也很通俗易懂，你一定讀得懂，學得會，用得來！

點亮“在看”，愿我們的孩子越來越好，我們的家庭與人生越來越幸福！

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