你有沒有過這種感覺?
白天笑著應付所有人,晚上一個人躺在床上,胸口像被挖掉一塊。不是難過,是空。那種連哭都哭不出來的空。
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別人看你挺正常的。上班、吃飯、刷手機,偶爾還發個朋友圈。沒人知道你凌晨三點醒著,盯著天花板,不知道自己在想什么。
最奇怪的是,你甚至說不清為什么。沒發生什么大事,沒有分手,沒有失業。就是突然有一天,發現自己對什么都提不起勁。喜歡的劇看不進去,老朋友的消息懶得回,連外賣點什么都隨便。
你試過填滿它。買很多東西,約很多人,把自己排得很滿。但人群散了,東西堆在那,那個洞還在。
其實這種空,不是因為你不夠好,也不是因為生活出了問題。它是信號。說明有些情緒被你壓太久了,久到連你自己都忘了它們存在。
你不需要馬上好起來。但你可以先承認:是的,我現在就是空的。這沒什么丟人。
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