就在2026年5月13日，這么一條消息的曝出讓國乒圈子徹底炸鍋了，誰也沒有想到，兩位27歲的女乒選手，竟會在同天官宣退出國家隊。

提到孫銘陽、劉煒珊這兩人，相信大多球迷都是陌生的，可對于國乒而言，這兩位運動員的存在卻意義重大。

從沒有人把聚光燈對準她們，也沒有球迷對她們歡呼吶喊，可就是在這樣的情況下，她們卻仍是心甘情愿的甘當綠葉，為國乒的勝利添磚加瓦，甚至一做就是長達十二年之久。

哪怕她們的努力不為人知，可對國乒而言，她們在背后的付出，卻比任何站在領獎臺上的冠軍都更讓人揪心……

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同日官宣！27歲雙星告別，12年青春全給了國乒

提起孫銘陽和劉煒珊這兩位女乒運動員，很多人都會感慨兩人的緣分不淺，兩人都是1999年出生，今年剛好27歲，又都是2014年踏入國家隊大門，一守就是12年，就連退出國家隊，都選在了同一個日子，這份默契，旁人真比不了。

孫銘陽在5月13日早上先發了動態，直白地說，今年年初就已經定了退隊的心思。

她在文案中提及，從2014至2026這十二年里的點點滴滴，是她這輩子最珍貴，也最難忘的青春，里面有喜有悲、有苦有甜，其中的每一段回憶都讓她極為觸動。

至于退隊的原因，也說得特別實在，常年高強度的訓練，讓她渾身是傷，到現在，是真的扛不動了，就算心里有千萬個舍不得，也只能好好和隊伍、和訓練場說一聲再見。

而在臨走前，這位為國家體育事業，做出巨大貢獻的運動員，還特意提了感謝，謝謝教練這些年的信任和栽培，謝謝隊友們一路并肩同行，也謝謝所有朋友的支持和牽掛，字里行間全是感恩。

等到了晚上，身為隊友的劉煒珊也在社交平臺上跟著官宣，也想要給自己那長達12年的國家隊生涯，畫上一個完美的句號。

但與隊友不同的是，她并沒有提及自己的退隊原因，只說自己在這12年里，見證了太多美好和難忘的瞬間，能成為國乒大家庭的一員，是這輩子最大的幸運。

說著，她還不忘曬出多張國乒成員的大合照，字里行間全是舍不得，還感慨道，退出不是終點，是人生的新開始，念叨著“沒有白走的路，每一步都算數，心懷熱愛，便不懼山高水遠”。

倆人這一退，曾經女乒的陪練天團，就只剩何卓佳一個人在堅守了，也正因如此，讓國乒成員上下都對此極為觸動。

隊友集體破防！莎莎暖心送祝福

國乒成員們有多在意此事呢？孫銘陽和劉煒珊退隊才剛傳開，國乒的隊友們就全都趕來留言送別，字里行間都是對兩人的祝愿與牽掛。

最讓人動容的就是孫穎莎，她和倆人的關系向來不錯，以至于在給孫銘陽留言的時候，還親昵地叫她“胖兒”，說“你的人生一定會越來越精彩”，而孫銘陽也回了她，叮囑她要好好保護自己，繼續在賽場上發光發熱。

給劉煒珊留言的時候，孫穎莎說得特別實在，“煒珊，祝你往后一切順利”，簡單一句話，藏著十幾年一起訓練、一起拼搏的并肩情誼。

除了孫穎莎，王藝迪、何卓佳也都來送祝福，何卓佳直接在劉煒珊的動態下留言“看哭了”，能看出幾個人這些年的感情有多深。

可能很多人都覺得，她們就是個陪練，沒什么拿得出手的成績，其實不然，兩人都是萬里挑一的強者。

孫銘陽的戰績一點都不遜色主流運動員，16歲斬獲全國錦標賽女單第三名，22歲斬獲全運會女團第三名，等到2022年的錦賽上她在女單、女雙都拿到了第三名，2024年還加盟了日本T聯賽，論實力，不比別人差。

至于劉煒珊就更厲害了，年僅14歲時就代表天津隊拿下了全國少年錦標賽女團冠軍，更惹人注目的是，她奪冠的時候，還是天津隊建隊以來，第一個拿到這個賽事女團冠軍的隊伍，其實力之強可見一斑。

等到17歲時，她又拿下世青賽女團冠軍，甚至還在此后2021年的WTT斯洛文尼亞新梅斯托站上，不僅拿下女單冠軍，還和王藝迪搭檔，拿下了女雙冠軍，拉什科站也拿到了混雙亞軍、女單亞軍。

再后來2024年全國錦標賽，她更是一路神擋殺神，佛擋殺佛，先后擊敗陳熠、劉斐、楊屹韻，直接拿下女單冠軍，再次創新愛了天津乒乓球隊的歷史記錄。

更值得一提的是，倆人不光能打，還贏過不少世界級名將，劉煒珊贏過早田希娜、申裕斌這些頂尖選手，孫銘陽在2026年，還連續兩次擊敗日本新星張本美和，被日本媒體直接稱為“張本克星”。

更讓人動容的是，明明有實力站在聚光燈下，她們卻甘愿退到幕后，做主力隊員的陪練。

不是所有站在領獎臺的運動員，才能被叫做英雄

咱們平時看孫穎莎、王曼昱拿冠軍，站在領獎臺上閃閃發光，卻很少有人知道，這些輝煌的背后，全是孫銘陽、劉煒珊這樣的陪練在默默付出。

咱們需要知道，我們國乒之所以能夠常年稱霸世界乒壇，靠的不只是主力隊員的天賦和努力，更有這樣一群甘愿當綠葉、默默奉獻的英雄，正是他們推動了國乒的成功。

從2018年開始，孫銘陽就成了伊藤美誠的專屬模仿者，為了配合孫穎莎備戰，她幾乎照搬了伊藤美誠的整套打法，球拍配置一樣，發球套路一樣，就連反手生膠的彈擊節奏，都模仿得一模一樣。

每天反復練習伊藤美誠的技術動作，就是為了讓孫穎莎在訓練中，能提前適應對手的打法，找到擊敗伊藤美誠的關鍵方法。

不管是備戰東京奧運會，還是巴黎奧運會，孫銘陽的作用都至關重要，她就像一塊磨刀石，陪著孫穎莎反復打磨技術，幫她破解伊藤美誠的各種戰術。

而劉煒珊，則主要模仿歐洲選手的力量型打法，還有早田希娜的風格，每天比主力隊員多練兩個小時，球拍膠皮磨損的速度，是普通人的3倍，只為了讓主力隊員在比賽中，能少走彎路、多拿勝算。

靠著他們，我們的主力才得以更好的應對那些外國強將，可多多少少讓人有些心疼的是，常年高強度的訓練，讓倆人都落下了一身傷病。

孫銘陽在官宣退隊時直白地說，自己越來越扛不住訓練節奏，只能無奈退隊；劉煒珊雖然沒明說，但常年模仿別人的打法，放棄自己熟悉的技術風格，身體早就扛不住了。

27歲，正是運動員的黃金年紀，有的人還在賽場上沖擊更高的榮譽，而她們，卻因為常年的默默付出，帶著一身傷病，告別了自己堅守了12年的國家隊。

國乒的人才體系就是這樣，主力層特別穩固，中生代選手很難有機會站上國際大賽的單打舞臺，陪練就成了剛需，也成了一份需要犧牲的崗位。

孫銘陽和劉煒珊，明明有實力站在聚光燈下，卻選擇了默默奉獻，把機會留給了身邊的隊友。

結語：

每一塊被斬獲的國乒金牌，每一次主力隊員的高光時刻，在這一切的背后，東圃藏著這些陪練的汗水和付出。

他們沒有冠軍的光環，沒有太多的曝光度，卻用12年的青春，托舉起了國乒的榮耀。

中國乒乓的每一座世界冠軍獎杯上，都深深印著他們的名字，藏著他們的付出。

而在如今，他們雖然要離開國乒，可國乒卻永遠都不會將他們這些功臣遺忘。

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