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水痘是已知傳染性最強的疾病之一,經常在學校、托幼機構等集體場所爆發。很多人誤以為它只是起水皰,無需重視,但事實并非如此。
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(圖:AI制圖)
場景:康康小學突發水痘疫情
老師向同學們說明情況:“最近學校有同學感染了水痘,請大家留意:如果出現發熱、頭痛等不適,同時皮膚上長出紅色斑疹或水皰,一定要及時告訴老師和家長。”
同學A好奇地問:“水痘是什么?”
同學B擔心地說:“我姐姐得水痘時癢得很難受……”
同學們紛紛感到害怕:“老師,我們好怕!”
老師安撫道:“安靜一下。水痘確實會讓人難受,但不必過度恐慌——它可防可治,我們完全有辦法應對。”
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(圖:AI制圖)
01
預防水痘,記住三大要點
1.及時消毒與隔離,學校已對感染同學使用過的桌椅和教室進行全面消毒,同班同學也已安排居家觀察。
2. 接種疫苗是最強武器,水痘疫苗是預防水痘的核心手段。
按照 2023 年版水痘預防接種專家共識指南推薦程序:兒童在 12 ~ 18 月 齡接種第一劑,3 ~ 4 歲 接種第二劑。
應急接種:若未患過水痘也未接種疫苗,不慎接觸水痘患者后,請在72小時內應急接種疫苗,可有效降低感染風險,即使超過3天接種,也能降低重癥發生風險
3. 做好個人衛生與監測,勤洗手,注意個人衛生。一旦出現發熱、頭痛、皮疹、水皰等癥狀,立即報告老師和家長。
02
水痘并非“小病”,并發癥不容小覷
雖然水痘多為自愈性疾病,但高危人群(免疫低下者、新生兒、青少年、慢性病患者)容易出現嚴重并發癥,常見并發癥包括:
√皮膚細菌感染:因抓撓導致破潰,引發蜂窩織炎、皮下膿腫等。
√水痘腦炎:多發于出疹后2–6天,表現為嘔吐、嗜睡、驚厥、步態異常。
√重癥并發癥:如肺炎、肝炎、血小板減少、病毒性心肌炎(青少年心肌炎嚴重時可危及生命)。
03
如果不幸感染水痘,這樣做能減輕痛苦
避免抓撓,水皰、紅疹會非常癢,但抓撓容易導致破潰感染或留下疤痕。盡量保持指甲短而干凈,可輕拍或冷敷緩解出疹處的瘙癢感。
正確洗澡,出疹期間可以洗澡,但要用溫水(避免熱水燙洗),洗后保持皮膚清潔干燥。
穿著舒適穿寬松、柔軟的棉質衣物,減少對皮疹的摩擦。
清淡飲食多喝溫水,多吃富含維生素的蔬菜水果(如蘋果、橙子、西蘭花);忌辛辣、油膩、海鮮類食物。
不必過度擔憂水痘,但也不能掉以輕心。全程接種兩劑水痘疫苗,是預防水痘最有效、最經濟的手段。如果家中的孩子尚未完成接種,請盡快補種。
當下正值水痘高發期,提前為孩子筑起免疫城墻,守護他們健康成長!
疫苗科普課堂
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