北京
你有沒有試過，把焦慮當(dāng)成敵人？
很多年，我都這樣。心跳加速時(shí)責(zé)怪自己，失眠夜里逼自己冷靜。我以為這是"修好"自己的方式。
直到讀到榮格——他說，焦慮從不是系統(tǒng)故障。是那個(gè)最誠實(shí)的你，在拒絕被忽視。
那些讓你不安的直覺，那些睡不著的夜晚，或許不是懲罰。是某個(gè)部分的你，還在堅(jiān)持說話。
不是要你擁抱痛苦。只是終于懂了：對(duì)抗耗盡的力氣，原來可以省下來，聽聽它在說什么。
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