北京
為扎實(shí)推進(jìn)碭山縣經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)第八屆“5·25”心理健康月活動,幫助六年級學(xué)生緩解畢業(yè)焦慮、調(diào)適升學(xué)心態(tài),學(xué)會科學(xué)管理情緒、順暢溝通交往,以自信從容的狀態(tài)迎接初中新生活,2026年5月13日,碭山縣經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)精心開展“你好,十二歲”畢業(yè)班心理健康專題講座。本次講座由學(xué)校心理健康教師房夢菂主講,六年級學(xué)生參加活動。
講座以輕松有趣的“風(fēng)雨變奏曲”互動游戲暖場,同學(xué)們在微風(fēng)、小雨、大雨、暴風(fēng)雨的沉浸式體驗(yàn)中放松身心、釋放壓力,現(xiàn)場氛圍溫馨活躍。房老師圍繞成長變化、畢業(yè)心情、初中適應(yīng)、同伴交往、親子溝通、師生關(guān)系等同學(xué)們最關(guān)心的話題,用貼近生活的語言、真實(shí)鮮活的案例、治愈短視頻,引導(dǎo)大家正視情緒、接納焦慮、學(xué)會自我調(diào)節(jié),明白成長中的“風(fēng)雨”終會迎來彩虹。
活動中,同學(xué)們用畫筆描繪畢業(yè)心情畫,大膽表達(dá)對畢業(yè)的期待、不安與不舍;學(xué)習(xí)“三句話溝通法”,掌握表達(dá)需求、化解矛盾的實(shí)用技巧;通過動畫短片《鷸》感悟成長力量,認(rèn)識到自己比想象中更勇敢、更有韌性。房老師還引導(dǎo)同學(xué)們讀懂父母嘮叨背后的關(guān)愛、理解老師嚴(yán)格之下的用心,幫助大家搭建起良好的溝通橋梁。
講座尾聲,同學(xué)們認(rèn)真寫下畢業(yè)心里話,把感謝、祝福與期許藏進(jìn)紙條里。在全體起立、齊聲高喊“十二歲,你好!”的儀式感中,本次心靈成長之旅圓滿落下帷幕。
此次講座是碭山縣經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)第八屆“5·25”心理健康月系列活動之一,內(nèi)容實(shí)用、形式生動,有效緩解了畢業(yè)班學(xué)生的心理壓力,幫助大家學(xué)會接納自我、善待情緒、勇敢溝通,為平穩(wěn)度過小學(xué)最后階段、自信邁入初中奠定了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。今后,學(xué)校將持續(xù)做實(shí)做細(xì)心理健康教育,用愛守護(hù)、用心陪伴,助力每一位開實(shí)小學(xué)子向陽而行、逐光成長。
(圖文/碭山縣經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué))
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