你有沒有發(fā)現(xiàn),每次想說"不"的時(shí)候,話到嘴邊就變成了"好的"?
那個(gè)讓你加班的周末,那場(chǎng)不想去的聚會(huì),那個(gè)越界的請(qǐng)求——你明明心里在搖頭,嘴上卻在答應(yīng)。
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你不是軟弱。你的大腦里,有一個(gè)古老的警報(bào)系統(tǒng)在響。
拒絕,在人類的進(jìn)化史里,曾經(jīng)意味著被部落拋棄,意味著獨(dú)自面對(duì)野獸和寒冬。所以我們學(xué)會(huì)了討好,學(xué)會(huì)了順從,學(xué)會(huì)了把別人的需求放在自己前面。
但現(xiàn)在的"危險(xiǎn)"不是野獸,是消耗你的人際關(guān)系,是無限透支的精力,是越來越模糊的自我邊界。
說"不"不是冷漠,是你在教別人怎么對(duì)待你。而這一步,很多人一輩子都沒學(xué)會(huì)。
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