北京
你有沒有對著鏡子，突然對自己來氣？
搞砸了一件事，第一反應不是想辦法，而是罵自己"怎么這么笨"。這種時刻，你不是在解決問題，是在欺負自己。
愛自己不是喊口號。它藏在你怎么跟自己說話的細節里——犯錯時，能不能像安慰朋友那樣，對自己說"沒關系，下次再來"；累的時候，敢不敢真的停下來，而不是硬撐到崩潰。
很多人把"對自己好"想得太隆重，好像非得買貴的東西、去遠的地方才算數。其實不過就是：少罵自己一句，多信自己一點。
你對自己，其實可以更溫柔一點的。
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