2小時(shí)52分！

當(dāng)這個(gè)數(shù)字定格的那一刻，全場(chǎng)沸騰

在平板支撐項(xiàng)目中

藝術(shù)學(xué)院鄭詩(shī)如

競(jìng)技體育學(xué)院鐘明達(dá)

兩人均以2小時(shí)52分（誤差2秒以內(nèi)）

同時(shí)打破賽會(huì)紀(jì)錄

出圈背后，是武體人的硬實(shí)力

藝術(shù)學(xué)院 鄭詩(shī)如：

很榮幸拿下健身達(dá)人平板支撐比賽女生冠軍。很多人好奇我核心力量為何出眾——除了刻苦訓(xùn)練，更關(guān)鍵的是骨子里的意志力。每次疲憊到想放棄時(shí)，我都咬牙告訴自己“我可以”，憑這股韌勁突破了自我。

也想和所有女生分享心聲：我曾因不夠“白幼瘦”而自卑迷茫，后來(lái)漸漸懂得，美從來(lái)沒有固定答案。精致纖細(xì)是溫婉，充滿朝氣的力量感同樣是直擊人心的風(fēng)采。人類最初的審美，本就源于蓬勃的生命力，而非刻意雕琢的外表。

不必被世俗眼光束縛，也無(wú)需迎合他人定義。坦然接納自己，勇敢做獨(dú)一無(wú)二的自己。愿所有女孩掙脫身材焦慮，活出耀眼的模樣——每一位努力向陽(yáng)的女生，都自帶光芒，皆是絕色。

競(jìng)技體育學(xué)院 鐘明達(dá)：

很榮幸能在校平板支撐比賽中奪冠！這份榮耀不僅屬于我，也離不開隊(duì)友們的鼓勵(lì)與陪伴，是你們給了我堅(jiān)持到底的動(dòng)力。

平板支撐看著簡(jiǎn)單，實(shí)則極考驗(yàn)核心力量與耐力。我并非天生強(qiáng)大，而是日復(fù)一日苦練出來(lái)的——從不偷懶，循序漸進(jìn)，穩(wěn)步提升。

也想分享一點(diǎn)科學(xué)健身心得：千萬(wàn)別急于求成，更不要勉強(qiáng)硬撐、動(dòng)作變形，那樣不僅練不出效果，還容易受傷。新手可以從跪姿平板支撐練起，分組練習(xí)，量力而行。

堅(jiān)持科學(xué)訓(xùn)練，既能練好核心、改善體態(tài)，也能增強(qiáng)體能。希望能帶動(dòng)更多同學(xué)一起運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持自律，擁有好身體、好狀態(tài)！

賽事風(fēng)采

競(jìng)速俯臥撐

一聲令下，選手們迅速進(jìn)入狀態(tài)

雙臂撐地、核心收緊

每一次起伏都是力量與速度的碰撞

隨著倒計(jì)時(shí)"5、4、3、2、1"的呼喊

選手們咬緊牙關(guān)

在最后一秒仍在挑戰(zhàn)自己的極限

平板支撐

"預(yù)備，開始！"

一聲令下，選手們俯身?yè)蔚?/p>

呼吸放緩，目光堅(jiān)定

一分鐘、三十分鐘、一小時(shí)

同學(xué)和朋友也來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)為他們助陣

有的在一旁扇風(fēng)降溫，有的遞水鼓勁

更多的是齊聲吶喊

"再堅(jiān)持一下！你可以的！"

他們的心在這一刻，貼近了

自2013年創(chuàng)辦以來(lái)

武漢體育學(xué)院健身達(dá)人挑戰(zhàn)賽

已連續(xù)開展了十三屆

從"撐起武體"到"青春向陽(yáng)，撐啟新章"

健身達(dá)人挑戰(zhàn)賽已發(fā)展成為

武漢體育學(xué)院校園文化活動(dòng)的品牌之一

在校內(nèi)外收獲了積極廣泛的影響

▲2016年，第三屆健身達(dá)人挑戰(zhàn)賽

▲2017年，第四屆健身達(dá)人挑戰(zhàn)賽

▲2021年，第八屆健身達(dá)人挑戰(zhàn)賽

▲2022年，第九屆健身達(dá)人挑戰(zhàn)賽

▲2024年，第十一屆健身達(dá)人挑戰(zhàn)賽

▲2025年，第十二屆健身達(dá)人挑戰(zhàn)賽

一"撐"到底，"撐"霸武體

這是武體人對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛和執(zhí)著追求

更是武體人永不服輸?shù)木竦咨?/p>

想運(yùn)動(dòng)、愛運(yùn)動(dòng)、勤運(yùn)動(dòng)

武體人，一起“動(dòng)起來(lái)”

下一屆，等你來(lái)戰(zhàn)！

撰稿：鐘安寧

圖片：周雨坤 鐘安寧 牛楊陽(yáng)

段詩(shī)瑤 陳妍宇 高玉華

美編：宋善金 張?bào)阏Z(yǔ)

責(zé)編：張丹

來(lái)源：武漢體育學(xué)院