江蘇
好多朋友都在練書法，可能練了很多年，卻進步很慢，連基本筆畫都寫不好，整天為此苦惱，甚至懷疑自己是不是沒有書法天賦。其實在我看來，你不是沒有天賦，而是忽略了這一種萬能筆法。
這種筆法叫作 ——三過其筆。
完整的說法是：三過其筆，方為法書。
這句話是什么意思呢？其實很簡單：無論筆畫大小、長短，都必須具備起筆、行筆、收筆三個完整階段。即便只是一個微小的點，也要把這三個動作寫得連貫完整。
我在直播間經常講：三過其筆，是書法用筆的核心原則。上至王羲之，下至近現代各位書法家，想要寫好書法，都必須遵守 “三過其筆，方為法書” 這一用筆準則。
比如我在直播間常示范的3 秒瓜子點，如下圖所示。即便只是這么小一個點，在極短的瞬間，也要把起、行、收三個動作做到連貫完整。
學會筆法動作，行書一通百通
這一理論最早見于元代無名氏所著《書法三昧》：“夫作字之要，下筆須沉著，雖一點一畫之間，皆須三過其筆，方為法書。”
具體來說：起筆，有藏鋒、露鋒之分，要講究向背俯仰之勢；行筆，要分清中鋒行筆還是側鋒用筆，過程中既要保持筆鋒中正，也要避免筆鋒倒伏；最后的收筆，還要為下一筆的起筆做好銜接 —— 也就是我們常說的，上一筆的收筆，即是下一筆的起筆。
我們舉個實例，比如我在直播間示范的米芾單字 “云”。
這個字起筆的點畫，用的是藏鋒；緊接著是短撇。每一筆如果不仔細觀察，很容易忽略其中細節。短撇與橫折相接處是如何銜接的？轉折之后橫畫的起筆又是怎樣運行的？這些都是重中之重。
再看字最后一點，是不是顯得飽滿厚重？它的行筆路線、如何做到流暢自然，都是我們需要仔細琢磨的問題。
即便只是這樣一個小點，連其間細微的牽絲也不能馬虎，要寫得扎實穩健，這才是 “三過其筆，方為法書” 的精髓。
需要重點說明的是：三過其筆不僅適用于行書，楷書、篆書、隸書、草書五體皆通用，也是中華數千年書法一以貫之的用筆原則。
就拿米芾來說，他的字看似跌宕夸張，卻筆筆扎實、勁健有力，絕不輕浮單薄，正是因為嚴守 “三過其筆，方為法書”。如果你臨習他的字帖卻沒有遵循這一原則，字就容易顯得單薄，缺少內在節奏與生命力。
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