你有沒有過那種時刻——心口真的在疼,像被人攥緊。不是比喻,是真實的、生理的疼。
科學家早就發現,大腦處理情緒痛苦的區域,和處理身體疼痛高度重疊。被冷落、被否定、被忽視——這些不會流血的傷害,照樣會觸發神經警報。你可能失眠、胃痛、偏頭痛,查遍科室卻找不到病因。其實是情緒在身體里迷路了,找不到出口,只好亂撞。
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很多人直到崩潰才承認:原來我不是矯情,是真的病了。身體從不說謊,它只是在替你記住那些你說"沒事"的時刻。
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