來源：市場資訊

（來源：水木珞研電氣考研）

前幾天有個剛入職兩年的學弟找珞研電氣哥吐槽，說他快被同班組一個同事搞崩潰了。人家每天第一個到單位，最后一個走，周末主動加班搞創新課題，朋友圈還經常轉發一些行業政策。他本來覺得自己按點上班、把手頭活干好就挺不錯了，結果慢慢發現，領導開始頻繁表揚那位卷王，班組長安排重點工作也優先想到人家。他問我：哥，我不想把自己搞得那么累，但在這種氛圍里不跟著卷，是不是就徹底沒戲了。

我覺得這個問題問到了很多人的心坎里。今天珞研電氣哥就好好聊一聊，在電網，遇到特別卷的同事，你該怎么穩住自己，不被卷進去，也別被卷出去。

先分清楚，你遇到的是哪種卷？

第一種，目標清晰型。這類同事不是在瞎忙，他清楚自己要什么。可能是想走專家通道，所以瘋狂刷成果、發論文、搞專利。也可能是瞄著某個后備崗位，所以主動承擔急難險重任務來積累履歷。他的卷是服務于明確規劃的，節奏自己掌控，旁人看著累，其實他自己不覺得，因為他要的東西很具體。遇到這種同事，你不用慌，因為他卷的不是你，是他自己的前途。

第二種，被迫跟隨型。這類人本身不想卷，但因為看到第一種人在卷，或者因為被領導反復催促、對標考核，只能被動跟跑。他加班的時候心里是抵觸的，成果產出效率其實不高，只是用時間堆出來的勤奮樣子。這種人最容易傳染焦慮，因為他的卷是沒有內驅力的，純粹是害怕落后。

第三種，表演型。這類同事在辦公室的時候永遠很忙，面前材料攤一大片，電腦屏幕永遠有張看起來很高深的電氣主接線圖。但你仔細觀察，他真正產出的東西并不多，甚至有些活兒是在反復磨洋工。他的卷主要是卷給領導看的，目標是塑造一個積極上進的人設。

第四種，習慣性忙碌型。這類同事不一定是表演，也不是真有規劃，就是習慣了讓自己保持忙碌狀態。閑下來會不安，總想找點事填滿時間，但做的事是否真的有價值，他自己也沒認真想過。

為什么電網卷的感覺越來越明顯？

電氣哥的感受是，這幾年電網系統里的競爭，確實比十年前激烈得多。一個很直接的原因，是考核體系越來越細。同業對標、班組排名、個人績效打分，每個維度都給你量化得明明白白。指標擺在那里，你不去夠，就有人去夠。人家夠著了，排名就比你高。這種透明的比較機制，天然會催生內卷。

另一個原因是好位置的稀缺。領導崗就那幾個，專家名額也有限，往上走的每一步都要篩選。大家都想往上走，那就只能在存量里拼命證明自己比別人強。

但電氣哥覺得，還有一個更深層次的原因很多人沒意識到，那就是卷其實從招聘環節就已經開始了，工作以后的競爭不過是它的延續。

給大家看一組數據就清楚了。以25屆浙江電網寧波縣局的錄用情況為例，慈溪市錄了9個人，浙大、中南大學、華北電力大學、河海大學，985和頂尖211扎堆。余姚市也是9個，浙大、同濟、中南大學、華北電力大學，最差的也是原電力部直屬院校。象山縣更偏一點，照樣有華北電力大學、南京理工大學、西南交通大學的研究生進去。說白了，現在想進寧波下面一個縣局，沒有211或者原電力部直屬院校的底子，連簡歷關都難過。這些人在學校的時候就卷績點、卷論文、卷競賽，進了單位以后那股拼勁能一下子收住嗎，大概率還是會延續到日常工作中來。

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再看26屆國網二批的整體數據，競爭強度就更直觀了。全國報名人數649925人，錄取5264人，總體報錄比大概是123：1。這是什么概念，一百二十多個人里面只要一個。

部分發達地區更是夸張，北京448：1，江蘇405：1，浙江392：1，天津354：1，遠遠甩開全國平均線好幾倍。也就是說，一個崗位背后有將近四百人在搶。能殺出重圍考進來的，筆試面試不知道刷掉多少輪，說是千軍萬馬過獨木橋一點也不過分。

那你想，好不容易進了電網，這群人對自己是有要求的。他們當初為了考上電網付出的沉沒成本越高，進來之后就越不會輕易躺平。不管是想證明自己配得上這個崗位，還是想在后續競爭中繼續領先，都會不自覺地在工作上投入更多。你自己不卷，身邊一堆卷王替你把標桿立那兒了，領導開會順嘴表揚一句人家周末還在搞創新，你聽著能不琢磨自己是不是也得加點勁嗎。

所以電氣哥想說的是，電網越來越卷，不是一個兩個人帶起來的風氣，而是從招聘這個源頭就開始的系統性現象。入口端卷學歷、卷考試、卷面試，千挑萬選把人招進來，入口端已經這么卷了，工作之后自然也輕松不了。理解這一點，你就不會老覺得是哪個同事在針對你、在搶你的風頭。大家其實都是被大潮推著走的人。

發生這種情況，該怎么辦呢？

電氣哥接下來說幾個實在的應對建議，不是什么大道理，就是日常能用得上的。

別跟別人比，跟自己比

這句話聽起來很雞湯，但真做到了用處很大。你把自己拉長來看，今年跟去年比，你在業務上有沒有進步，你手里多拿到了什么證，你搞定了哪些以前不敢碰的難題。只要自己這條曲線在往上走，哪怕慢一點，也是在正軌上。盯著別人的節奏跑，你很容易跑岔氣。每個人的體力、起點、終點都不一樣，非得跟跑全馬的比速度，跑三公里的自己就廢了。

選準自己的賽道，別在別人的主場里拼命

有的同事擅長埋頭做技術，看到別人材料寫得好被領導賞識，就焦慮自己要不要也去練筆桿子。完全沒必要。在電網這個系統，技術、技能、管理，每條線都能跑到頭。你不是一定要在所有維度上都贏過別人，只要在你選的那條線上跑進第一梯隊，就足夠了。那個卷王的賽道如果跟你的不一樣，他跑再快也影響不到你的排名。

學會適當亮明自己的邊界

這里說的不是讓你跟領導頂牛，而是用溫和的方式讓大家知道，你有穩定的工作節奏。比如，你一直堅持當天的缺陷當天處理完，那下班時間到了你就可以大大方方走，不用看別人留不留。你不發深夜加班的朋友圈，不代表你不認真，你更看重的是上班時間的效率。時間久了，領導和同事就會接受你的這個節奏，甚至尊重你的邊界感。人的預期一旦形成，就不會額外給你加心理負擔。

不要被無效內耗的忙碌感動自己

電氣哥見過一些人，晚上在辦公室熬到很晚，但仔細一看，其實是在磨一份不是特別急的材料，或者反復修改一張已經合格的報表，只是為了讓領導第二天看到自己還在。這種忙碌除了消耗身體，增長不了什么真本事。真正的能力積累，往往發生在你啃下一個技術難關、獨立完成一個復雜項目、學會了一門新工具的過程中，而不是簡單地堆砌工時。所以如果你發現你的卷只是重復勞動，趕緊停手，花時間學點真東西更劃算。

跟卷王也可以做朋友

別把卷王當成假想敵。如果你身邊那個卷王是第一種目標清晰型的人，其實挺值得交往的。你能從他身上看到一種自我驅動的工作方式，偶爾還能了解一下最新的政策動態、項目方向。一起干干活，聊聊業務，他把他的沖勁帶給你，你把自己的松弛和節奏感傳遞給他，互相補一補，反而是好事。心態放平，少一些對抗心理，你的職場體驗會舒服很多。

但如果你真的遇到了讓你喘不過氣的卷，怎么辦。

還有一種情況要單獨說一下，就是你所在的班組或處室，卷得已經變成了硬性要求。你不加班就認為你態度不端正，你不主動攬活就覺得你不思進取，甚至因為你不卷而給穿小鞋。這種情況，就要認真掂量了。

如果短期可以忍耐、長期有調崗可能，那就先做好份內事，同時默默積蓄跳出去的資本。證書、職稱、技術成果，這些硬通貨在任何地方都能保護你。如果情況比較嚴重，影響到身心健康了，也別一個人死扛。適當跟信得過的前輩聊聊，或者尋求內部換崗的機會。電網系統很大，找到適合自己節奏的角落是完全可能的。