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（來源：翔宇醫(yī)療）

進入五月，氣溫節(jié)節(jié)攀升，不少人已經(jīng)開啟了空調(diào)、冷飲、西瓜的“續(xù)命模式”。殊不知，此時正是借天時驅(qū)陳寒的黃金窗口期。

中醫(yī)有句老話：“冬養(yǎng)三九，夏治三伏”。三伏天是一年中陽氣最旺的時候，人體腠理開泄、經(jīng)絡(luò)通暢，此時在人體“陽脈之海”——督脈上施以灸法，可將深藏體內(nèi)的寒濕瘀毒一舉灸出，達到事半功倍的作用。

為什么三伏天[1]要做督脈灸？

——冬病夏治的智慧

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。”三伏天外界陽氣最盛，人體氣血浮于體表，臟腑相對空虛。此時借助溫熱療法，可以通督脈振陽氣。

督脈灸[2,3]又稱長蛇灸、鋪姜灸，素有“灸中之王”的美譽，是流傳千年、獨具特色的中醫(yī)外治瑰寶。此法以督脈為核心，鋪姜置艾、純陽溫通，能深入經(jīng)絡(luò)、溫煦臟腑，兼具散寒、止痛、扶陽、固本之用，是調(diào)理陽虛體寒、亞健康及頸肩腰腿痛的經(jīng)典中醫(yī)外治技術(shù)。

一灸可治多病

出現(xiàn)以下癥狀均可嘗試督脈灸（據(jù)文獻資料顯示）：

• 經(jīng)脈所經(jīng)部位疾病：包括頸椎、胸椎、腰椎、骶部局部病癥，風濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎[4]等。

• 婦科疾病[5]：痛經(jīng)、急慢性盆腔炎、盆腔積液、更年期綜合征等。

• 背俞穴屬主臟腑虛寒性疾病：包括慢性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性胃炎、慢性腸炎、慢性腹瀉、陽痿等。

• 亞健康狀態(tài)：包括失眠[6]多夢、疲乏無力、四肢畏寒、手足怕冷、焦慮、便溏、易感冒、產(chǎn)后體虛、耳鳴等辨證體質(zhì)為陽虛[7]、氣虛、痰濕、痛經(jīng)、淤血體質(zhì)人群。

部分人群不適用：

• 不適用：咳黃痰、發(fā)熱、肺部感染、支氣管擴張、咳血者暫不宜用此法。

• 慎用：皮膚破損、出血性疾病、艾葉過敏者、體質(zhì)過于虛弱、老人、小兒及孕婦等。

傳統(tǒng)督脈灸的痛點 vs 智能督脈灸療儀

傳統(tǒng)督脈灸療法雖然作用好，但存在不少現(xiàn)實問題，如下表所示。智能中醫(yī)督脈灸療儀，讓三伏灸從“經(jīng)驗手藝”升級為數(shù)字量化治療，適合醫(yī)院科室及專業(yè)中醫(yī)機構(gòu)開展。

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• 20~60min可調(diào)，噪音＜60分貝，營造安靜放松的治療環(huán)境。

5.灸頭可180°旋轉(zhuǎn)

• 合理利用空間，方便科室使用。

參考文獻：

[1]馬楠.督脈灸在三伏天扶正虛寒體質(zhì)的意義及護理探討[J].當代護士(下旬刊),2016,(21):112-114.

[2]張麗,楊英豪,劉姝,等.督脈灸療法的理論基礎(chǔ)及臨床應(yīng)用[J].中醫(yī)臨床研究,2017,9(18):113-115.

[3]毛強健,吳德盛,楊亞男,等.督脈灸療法的臨床研究現(xiàn)狀及疾病譜文獻分析[J].中醫(yī)雜志,2022,63(08):781-785.

[4]梅秀娟.“督脈灸”強直患者的中醫(yī)良方[N].甘肅科技報,2025-06-18(006).

[5]丁秋月,韓葉芬,唐靜,等.督脈灸療法在婦科疾病中的應(yīng)用進展[J].中西醫(yī)結(jié)合護理(中英文),2020,6(10):151-154.

[6]康夢如,薛小金,陳柳丹,等.督脈隔姜灸治療頑固性失眠的臨床療效觀察[J].醫(yī)學理論與實踐,2018,31(21):3210-3211.

[7]劉洋,楊婷,李壯,等.督脈灸對陽虛體質(zhì)慢性疲勞綜合征的臨床研究[J].針灸臨床雜志,2022,38(08):34-37.

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稿件|Sherry

編輯|高曉雪

校對|邵榮

審核|申部長