上海
網紅挑戰千萬別亂模仿！
近期，多個社交平臺流行起
“盤腿抱燈柱挑戰”
參與者需要雙腿盤繞夾住路燈柱
然后嘗試掙脫
吸引不少人跟風挑戰
殊不知，其中卻暗藏不小安全隱患
警惕！多地網友跟風模仿
江蘇太倉一女孩小宋（化名）飯后外出散步，途經路燈處時，想起最近在網上刷到的網紅盤腿抱柱子的挑戰視頻，覺得挺有意思，一時興起就想親自模仿嘗試一下。
結果沒想到，動作完成后，雙腿卻被牢牢卡住，下半身無法動彈。起初她還試圖自行掙脫，可越是用力掙扎，雙腿卡得越緊，腳踝和腿部關節處的疼痛感越來越強烈，麻木感也逐漸蔓延，情急之下，她立即撥打報警電話求助。
民警趕到現場，安撫其情緒并小心調整角度，將她的雙腳取出。脫困后的小宋因雙腿麻木僵硬，無法站立行走。民警將她攙扶到路邊花壇坐下休息。
5月5日13時，河南信陽一名女孩模仿“盤腿抱柱”動作導致被困，消防員接警后火速到場，合力將女孩托起，成功助其脫困。
消防員到場解救女孩。圖源：信陽消防
5月5日22時，浙江麗水一男子模仿“盤腿抱柱”動作，結果被困指示牌柱子上。
消防員到場后，合力將男子向上抱起，成功將其解救出來。脫困后，男子因雙腿麻木僵硬，只能癱坐在草坪上。
醫生：這個動作很危險！
浙江省人民醫院骨科運動醫學科主任醫師趙晨解釋：“盤腿抱柱”本質上是一個自鎖機制，“你的一條腿跟另外一條腿相互交叉盤繞，關節被限制在特定角度，就像回形針被別住一樣，很難自行解開。”
同時，他明確表示，該動作使膝關節、髖關節、踝關節處于異常扭曲與受壓狀態，極易造成韌帶、半月板等關鍵結構損傷。“一旦形成關節自鎖，長時間卡壓可引發肌肉痙攣、局部血液循環障礙，強行掙扎更可能導致韌帶撕裂、關節囊損傷等嚴重后果，部分損傷具有不可逆性。”
圖源：圖蟲創意
國家運動處方指導師、清華大學社會科學學院社區管理研究中心聯合工作辦副主任白靖在接受人民日報健康客戶端采訪時也指出：
從運動科學角度看，“盤腿抱燈柱”完全違背了人體正常的運動模式，是一個高風險的、強迫下肢扭轉的非正常絞合動作，除了在視覺上具有沖擊力外，對身體沒有任何訓練或健身益處，不建議任何人嘗試。
此外，若挑戰者在起跳后未能成功固定身體，或在嘗試解開時發力失敗，踝關節的韌帶和關節囊將因本能承重而受傷。反復嘗試未果的情況下，踝關節損傷幾乎不可避免。與此同時，髖關節因過度外旋缺乏靈活度，會將壓力傳導至膝關節，進而導致髖臼及關節唇拉傷。若下肢支撐力不足，腰椎也可能出現小關節紊亂。
專家提醒，
挑戰中的所謂“成功”往往是偶然事件，
受傷才是大概率結果。
“一旦挑戰失敗，
身體需要承受的損傷恢復周期長，
且可能留下長期后遺癥。”
對于此類網絡挑戰，應堅決拒絕模仿。
若發現他人嘗試，
應及時勸阻，避免悲劇發生。
來源：中國青年報、央視網、人民日報健康客戶端、荔枝新聞、 潮新聞 、中國消防
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