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5月20日是全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日，在母嬰健康意識(shí)持續(xù)提升的背景下，“母乳是嬰兒最理想的天然食物，0~6個(gè)月嬰兒提倡純母乳喂養(yǎng)”這些常識(shí)已經(jīng)被大家廣泛接受了。

但由于商家的宣傳、現(xiàn)實(shí)的困難等，很多新手媽媽很難堅(jiān)持，高端的配方奶營(yíng)養(yǎng)比母乳更優(yōu)嗎？冷凍后的母乳營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有損失嗎？瓶喂比親喂更好嗎？

近年來(lái)，國(guó)際國(guó)內(nèi)的最新研究從基因、代謝、發(fā)育等維度，進(jìn)一步揭示了母乳的健康價(jià)值，例如純母乳喂養(yǎng)≥3個(gè)月的嬰兒，血液中免疫與發(fā)育相關(guān)基因的DNA甲基化水平顯著更高，影響可持續(xù)至成年。母乳喂養(yǎng)≥12個(gè)月的兒童，5歲時(shí)社交能力、推理能力、運(yùn)動(dòng)發(fā)育評(píng)分顯著更高。而且母乳喂養(yǎng)不只是影響孩子，對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)母乳喂養(yǎng)同樣有諸多健康獲益。

解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心婦產(chǎn)科副主任 居艷：初乳中含有高濃度的DHA和花生四烯酸。可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，母乳喂養(yǎng)可以預(yù)防兒童過(guò)敏性疾病以及遠(yuǎn)期發(fā)生兒童肥胖和代謝性疾病的這種概率。對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，首先，它可以促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，幫助子宮更快收縮復(fù)位，減少產(chǎn)后出血的發(fā)生。遠(yuǎn)期來(lái)看，母乳喂養(yǎng)能夠降低乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

多國(guó)聯(lián)合的大樣本研究還發(fā)現(xiàn)：母乳喂養(yǎng)時(shí)長(zhǎng)與2型糖尿病、心血管病風(fēng)險(xiǎn)呈負(fù)相關(guān)。

母乳喂養(yǎng)超過(guò)6個(gè)月就沒有營(yíng)養(yǎng)了嗎？

母乳喂養(yǎng)多久合適是新手爸媽都關(guān)心的問(wèn)題，國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布的嬰幼兒喂養(yǎng)健康教育核心信息提示，0~6個(gè)月嬰兒提倡純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月后就要開始添加輔食，那是不是代表6個(gè)月后母乳就越來(lái)越?jīng)]有營(yíng)養(yǎng)，可以結(jié)束了？

居艷：母乳里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)隨著寶寶月齡的增加而自動(dòng)調(diào)整。在0到6個(gè)月的時(shí)候，除了需要額外補(bǔ)充維生素D以外，純母乳是可以滿足寶寶所有的營(yíng)養(yǎng)需求的。6個(gè)月以后，也不是說(shuō)母乳的營(yíng)養(yǎng)成分減低了，而是因?yàn)閷殞毜男枨笤黾恿耍枰覀冾~外增加輔食，和母乳一起共同滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，這時(shí)候母乳里依舊能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、免疫因子等。世界衛(wèi)生組織權(quán)威建議，純母乳6個(gè)月繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，直至2歲及以上。

母乳冷凍后會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失嗎？

很多媽媽產(chǎn)假結(jié)束開始上班以后，常被“冷凍奶營(yíng)養(yǎng)流失、不如新鮮奶粉”的說(shuō)法誤導(dǎo)。那么母乳冷凍后真的會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失嗎？

研究證明，正確儲(chǔ)存的母乳營(yíng)養(yǎng)保留率超90%，完全能滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)需求，遠(yuǎn)優(yōu)于配方奶。

首都兒科研究所嬰幼兒照護(hù)服務(wù)研究指導(dǎo)中心主任 關(guān)宏巖：當(dāng)天吸出的母乳帶回家之后，放在冷藏室4℃的冰箱當(dāng)中，第二天可以給孩子來(lái)用，24小時(shí)內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分各方面是很好的，拿出來(lái)復(fù)溫之后就可以喂給寶寶吃了。凍存的方式推薦不超過(guò)3個(gè)月，3個(gè)月之后的營(yíng)養(yǎng)成分和各方面都會(huì)受影響，最好是1個(gè)月之內(nèi)拿出來(lái)，復(fù)溫之后，給孩子攝入。

拒絕商業(yè)誤導(dǎo) 共同支持母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)的價(jià)值毋庸置疑，但其實(shí)新手媽媽們堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的過(guò)程也十分辛苦，因此很容易被網(wǎng)絡(luò)上一些傳言和配方奶商家的宣傳所誤導(dǎo)而放棄母乳喂養(yǎng)，摒棄誤區(qū)，堅(jiān)持母乳，需要社會(huì)、家人共同參與和支持。

誤區(qū)1：高端配方奶添加多種成分比母乳更好

關(guān)宏巖：母乳是最適合寶寶消化吸收的，本質(zhì)的成分不同，含有很多乳清蛋白，這對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)特別容易消化吸收，酪蛋白比例相對(duì)少。人工配方奶工藝不管多么高，在整個(gè)牛奶的構(gòu)成當(dāng)中，酪蛋白是占主要的。而酪蛋白作為大分子來(lái)說(shuō)，對(duì)小寶寶而言，消化吸收能力就會(huì)有問(wèn)題。

誤區(qū)2：母乳不足找通乳師按摩就可以了

居艷：因?yàn)槿橄偈怯杉?xì)嫩的腺泡和導(dǎo)管構(gòu)成的。乳腺的導(dǎo)管壁很薄，如果暴力按揉導(dǎo)致乳腺腺管的損傷滲出，反而擁堵更加厲害，甚至誘發(fā)乳腺炎和乳腺膿腫。我們是強(qiáng)烈反對(duì)強(qiáng)力通乳。堵奶的時(shí)候，建議是溫敷過(guò)以后，讓寶寶盡快吸吮。然后喂完以后冷敷。如果出現(xiàn)了紅腫發(fā)熱的情況，需要及時(shí)來(lái)就醫(yī)。