“585人的村莊，先后有62人確診癌癥、白血病，多數是50歲以下的青壯年，甚至有家庭婆媳先后患上白血病……”

圖：中國新聞網

近期，武漢新洲區“癌癥村”事件引發了社會關注。村民們將懷疑的目光，投向了村里一家名為昌盛泡花堿廠的工廠，認為其長期排放的污染物是致病元兇。

目前當地已經成立聯合調查組，全面核查背后的環境與健康隱患，結果還沒出來，但這起事件無疑為我們敲響了警鐘：環境中的致癌物，或許離我們并不遙遠。

環境致癌物藏在我們身邊

國家癌癥中心數據顯示，2022年我國肺癌發病例數達106.06萬、死亡例數73.3萬，均居各類癌癥首位，其中不少病例都與環境因素密切相關[1]。

環境致癌物從來都離我們不遠，它可能藏在日常生活的各個角落，只是常被我們忽略[2]：

·工業污染：類似新聞中可能存在的違規排污企業，化工、冶煉等行業若不規范排污，會對周邊空氣、水源、土壤造成長期污染，長期飲用受污染的水、食用污染土地種植的蔬果，重金屬、工業化學品會在體內累積，誘發肝癌、白血病、消化道癌癥。

·空氣污染：室外霧霾、汽車尾氣，室內二手煙、廚房油煙等都是高危致癌物。高溫爆炒、油炸產生的苯并芘、多環芳烴，長期吸入會大幅提升肺癌風險。

·家居和日用品：新裝修房屋的甲醛、苯這些揮發物；劣質塑料、便宜的洗護用品里的鄰苯二甲酸酯，長期接觸會損傷造血系統，誘發白血病。

癌癥的元兇，遠不止環境一個

1. 不良飲食結構

長期吃腌制、熏烤、油炸食品，攝入過多亞硝酸鹽、苯并芘；霉變食物中的黃曲霉素是一級致癌物；長期高鹽、高糖、高脂飲食，損傷腸胃黏膜，誘發胃癌、腸癌。

2. 煙酒與不良嗜好

吸煙是肺癌、食管癌、膀胱癌的首要誘因；酒精的代謝產物乙醛是一級致癌物，飲酒會大幅提升肝癌、消化道癌癥風險；長期嚼檳榔，會直接誘發口腔癌。

3. 遺傳因素

約5%-10%的癌癥與遺傳基因突變相關。如BRCA1/2基因突變與乳腺癌、卵巢癌高度相關。

實際上，癌癥的發生是多因素長期累積的結果，它并非由單一因素觸發，也不是接觸某種物質就必然患病，大家無需過度恐慌，我們需要做的是警惕長期暴露的風險。

做好這幾件事，科學預防癌癥

面對無處不在的環境致癌隱患，普通人無需恐慌，但需做好科學防護。結合國家衛生健康委發布的《中國防癌健康生活方式守則》的建議，可從四個方面筑牢健康防線：

1. 遠離環境致癌物

優先飲用合格自來水，不喝生水、不明來源地下水；廚房安裝油煙機，減少爆炒油炸；新房通風散味后入住，避開劣質家居；霧霾天減少外出，出門佩戴口罩。

2. 養成健康飲食習慣

不吃霉變、過期食物；少吃腌制、熏烤、加工肉制品；清淡飲食，多吃新鮮蔬果、全谷物；不喝過燙飲品，拒絕檳榔；三餐規律，少油少鹽。

3. 改掉壞習慣

堅決戒煙，遠離二手煙、三手煙；盡量不飲酒；每天堅持30分鐘運動，控制體重，避免久坐；不熬夜，保證7-8小時睡眠，穩定免疫力。

4. 定期體檢，主動篩查

接種乙肝、HPV疫苗，阻斷病毒致癌；40歲以上人群，定期做癌癥篩查：肺癌低劑量CT、胃腸鏡、腹部B超、乳腺/宮頸篩查；有家族史、高危環境暴露人群，提前篩查。

癌癥的發生，從來不是偶然，而是風險長期累積的結果。環境我們無法完全掌控，但生活習慣、日常防護、定期篩查，都掌握在自己手中。

圖源：攝圖網（含AIGC素材內容）

參考文獻：

[1]鄭榮壽,陳茹,韓冰峰,等.2022年中國惡性腫瘤流行情況分析[J].中華腫瘤雜志,2024,46(03):221-231.
[2]李紀賓,鄒小農.全球癌癥流行現狀及環境致癌因素解析[J].環境衛生學雜志,2023,13(11):795-803.
[3]國家衛健委.《中國防癌健康生活方式守則（2026 年版）》.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/gzdt/202604/f56a4ba13e91496ea304cec6d5729691/files/%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E9%98%B2%E7%99%8C%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%94%9F%E6%B4%BB%E6%96%B9%E5%BC%8F%E5%AE%88%E5%88%99%EF%BC%88%E5%90%AB%E8%A7%A3%E8%AF%BB%EF%BC%89-20260402100911593.pdf

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