作為一位港漂，剛來港，我差點(diǎn)就被這里的生活節(jié)奏“勸退”~

因?yàn)槌烁咝А⒕o湊，真正“卷”的其實(shí)是香港的生活態(tài)度！

在這里，大家忙是真的忙，拼也是真的拼到盡，

但你會(huì)發(fā)現(xiàn)大家的精神狀態(tài)一直都很在線。

后來，我慢慢悟出來了，港式生活的底蘊(yùn)，根本不是我以為的“卷”，而是有一套自己的「養(yǎng)命哲學(xué)」。

——再怎么忙，也要養(yǎng)出“好狀態(tài)”，

這是大家刻進(jìn)骨子里的體面。

你以為港人只會(huì)煲湯、喝涼茶？不止的！

港人同樣重視「好心情」

一句“最緊要是開心”就知道他們把什么放在首位。

他們?cè)倜σ矔?huì)抽時(shí)間去行街Shopping扮靚、旅行徒步、各種有氧無氧運(yùn)動(dòng)、挖掘各種興趣愛好，

用各種方式連結(jié)感情、給自己“回血”。

他們總是在人前精神爽利、大方得體，個(gè)個(gè)都是靚仔靚女。

但是，哪有這么多天生麗質(zhì)呢？

他們只不過是在任何時(shí)候，都有著“必須在最佳狀態(tài)”的執(zhí)著與信念，比我們更懂得“健與美”，通過內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，養(yǎng)出自己的最佳狀態(tài)。

這就是「港式好狀態(tài)」，也是一種wellness哲學(xué)。

也是港人與生俱來的“體面感”

那到底什么是香港人心目中的全方位健康？

答案是——無論再忙，香港人都會(huì)努力提升自己的好狀態(tài)。

他們休息會(huì)去瑜伽冥想、行山、健身房擼鐵，鍛煉好體態(tài)～

會(huì)約朋友飲杯，舒緩壓力和平復(fù)情緒！

（來源于網(wǎng)絡(luò)圖片）

他們還會(huì)通過內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、扮靚、早C晚A，還有頭皮護(hù)理等來維持體面感。

甚至不開心了，去鵝頸橋打小人來發(fā)泄和放松……

但是，就憑短暫的幾十分鐘充電過后，他們又會(huì)以最佳狀態(tài)示人。

所以，我們要真正的融入一個(gè)城市，要從它的文化底蘊(yùn)入手。

說了那么多~

希望人在港漂圈努力扎根的你，也能在香港找到屬于自己的充電方式。

受他們啟發(fā)，我也總結(jié)了3個(gè)小錦囊~~~

01

關(guān)節(jié)要隨時(shí)保養(yǎng)起來

港人生活節(jié)奏快，就連平時(shí)走路、坐地鐵、打車、上班下班都是趕趕趕。而且周末還愛運(yùn)動(dòng)，徒步，跑步，少點(diǎn)腿力都不行，所以一定要注重關(guān)節(jié)保養(yǎng)！

所以大家都習(xí)慣在家里，在辦公室常備運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充劑、營(yíng)養(yǎng)素和護(hù)理用品~~~

02

睡眠比拼命重要

來港后，我發(fā)現(xiàn)港人才是真正的996！生活有壓力、時(shí)間又緊張、工作壓力還大，睡眠就是他們重要的充電方式了。

大家都會(huì)準(zhǔn)備好家用香薰和抽時(shí)間做一下冥想，也會(huì)買一點(diǎn)天然的舒壓助眠產(chǎn)品，甚至浴室也有帶香薰的洗護(hù)用品～

對(duì)港人來說，睡個(gè)好覺，就是為每日的狀態(tài)打好基礎(chǔ)！

03

多與大自然接觸也能充電

港人的“好狀態(tài)”，其實(shí)還很注重心靈上的“充電”

去海邊放風(fēng)、去郊野行山、在公園發(fā)呆，吸口新鮮空氣，養(yǎng)分充足，更能提神醒腦。

遛狗、擼貓、照顧愛寵日常，瞬間就被治愈了。

好了，真心希望以上三個(gè)錦囊能夠幫到你們~~

如果大家想再偷懶一點(diǎn)，同時(shí)又能養(yǎng)出好狀態(tài)的話，去這個(gè)地方吧，一次過幫你實(shí)現(xiàn)“健與美”~~~

她在香港已經(jīng)深耕50多年，是香港人摯愛的健與美連鎖品牌，港人真是超愛去他家逛逛買買！

而且，還是港人值得信賴的健康與美容專家——

現(xiàn)在來港澳的旅客也必去打卡，因?yàn)橛姓氛洷ＷC！！

又能一站輕松買齊“健與美伴手禮”～

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港漂人無論去到哪里，都總有一家萬寧會(huì)守候在你身邊，因?yàn)槿f寧在港澳地區(qū)，有320多家線下門店！

我們身處香港這個(gè)大都市，什么都便利，最重要是質(zhì)量有保證。

除了情感上的牽掛，記得給家里多寄點(diǎn)小心意，比起給他們發(fā)紅包，這份漂洋過海的心意更難能可貴。

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說到底，港人的好狀態(tài)，就是要找對(duì)「補(bǔ)給站」

現(xiàn)在輪到你了！歡迎在評(píng)論區(qū)聊聊：平時(shí)你是如何保持好狀態(tài)的？

期待大家的分享～