包壽乾，北京石景山八大處中西醫結合醫院中醫骨傷科專家，副主任醫師。中醫舒針醫學學科創始人，中醫外科、骨傷科、疼痛康復科、針刀醫學專家，創立“舒針醫學”學科體系及“新中醫學理論體系”?，F任北京舒針醫學研究院院長，中華舒針醫學論壇理事會理事長、國際現代疼痛醫學研究會秘書長。

拉長治療各類頸椎病、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、股骨頭壞死、膝關節骨性關節炎、滑膜炎、肩周炎、痛風性關節炎與各類四肢骨關節強直、各類軟組織疼痛、三叉神經痛、中風偏癱、骨傷疼痛病及神經康復疾病等相關疑難雜癥。

出診時間：周一、三、四、六全天

不少人常年受莫名疼痛困擾：反復頭疼、牙疼、眼脹耳鳴，輾轉神經內科、牙科、五官科全面檢查，卻始終查不出病因；還有人飽受臀部疼痛、大腿發麻、骨盆隱痛折磨，對癥調理依舊久治不愈。其實這類久治難愈的疑難疼痛，大多并非病灶在疼痛部位，而是頸椎、腰椎病變牽連神經引發的連鎖反應。5月21日18：40分，北京石景山八大處中西醫結合醫院包壽乾主任做客《健康北京》，深度拆解頸椎誘發頭面痛、腰椎牽連骨盆痛兩大健康難題，揭開隱匿疼痛的診療真相，以及如何用舒針化解這些疑難骨科難題。

一、痛不在頭面，病根全在頸椎

在節目種，包壽乾主任指出，生活中諸多看似毫無關聯的不適癥狀，核心誘因都源于頸椎病變。頸椎遍布全身連通頭面五官的神經，一旦頸椎錯位、肌肉僵硬、神經受壓，如同體內 “神經電線” 受阻，各類怪異疼痛便會接踵而至。如晨起轉頭突發眩暈惡心、情緒緊張頻繁反胃，是頸椎壓迫迷走神經引發的典型不適；長期莫名打嗝、久治不愈，排除腸胃問題后，多半是頸椎卡壓神經所致；日常耳鳴耳悶、后腦勺發緊有束縛感，耳部腦部檢查無異常，大概率是頸椎發出的健康預警。

除此之外，被稱作天下第一痛的三叉神經痛、莫名臉痛、誤拔好牙都無法緩解的牙疼、顳頜關節不適，甚至突發面癱，都極易被大眾誤診。很多人認為面癱僅是吹風受涼導致，實則頸椎失衡壓迫面部神經，也是誘發面癱的重要誘因。就連難纏的帶狀皰疹后遺神經痛，皮膚創面愈合后依舊劇烈刺痛，久治難以緩解，根源同樣離不開頸椎神經受壓損傷。

面對各類頸椎引發的頭面疑難疼痛，包壽乾主任憑借多年臨床經驗，運用舒針微創療法搭配三維序貫調衡正骨精準施治。區別于普通針灸，舒針靶向松解粘連組織、解除神經壓迫，溫和微創痛感低、安全性高；摒棄粗暴掰頸正骨方式，以科學正骨手法調理頸椎力學平衡，從根源疏通神經通路，快速緩解各類頭面怪痛，修復受損神經，告別反復疼痛困擾。

節目中，北京石景山八大處中西醫結合醫院包壽乾主任還分享了中醫服藥養生訣竅，小口慢飲湯藥更貼合脾胃運化，助力調理養護；同時普及居家護頸禁忌與簡易養護動作，日常規避傷頸陋習，輕松守護頸椎健康。

二、守護人體承重梁，厘清腰椎骨盆隱匿病痛

腰椎作為人體核心承重骨架，一旦出現病變，疼痛極易四處放射，出現癥狀與病灶錯位的情況，也就是大眾常遇到的 “腰痛查腰、臀痛查臀，始終治不對癥”。

在節目中，包壽乾主任介紹，臨床中腰椎誘發的疼痛種類繁多，涵蓋尾周神經痛、臀上皮神經痛、坐骨神經痛、臀梨綜合征、女性關聯痛經、恥骨聯合疼痛、腹股溝疼痛、股外側皮神經痛等十余種病癥，男女高發疼痛各有不同，癥狀錯綜復雜，極易出現誤診漏診，這也是腰臀骨盆疼痛久治不愈的核心原因。

針對各類腰椎牽連引發的骨盆區域頑固疼痛，包壽乾主任依托舒針微創定點施治，精準鎖定疼痛病灶，松解受壓神經與僵硬肌群，無需傳統骨科大手術，創傷小、恢復快，大幅縮短休養周期。在臨床診療中，秉持 “治療 + 養護” 雙重理念，除專業微創診療外，獨創舒正康復功法，打通術后與日常養護壁壘，既快速祛除病痛，又穩固腰椎狀態，從根源降低疼痛復發概率。

另外，在節目中，包壽乾主任還逐一破除大眾流傳已久的腰椎養護誤區：盲目吊單杠并非適合所有腰突人群，強行鍛煉易加重腰椎損傷；腰疼一味睡硬板涼床并不科學，軟硬適中床墊才契合腰椎生理曲度；隨意找人暴力掰腰正骨，追求骨頭咔咔作響復位，極易造成腰椎二次損傷，暗藏極大健康風險。

最后，包壽乾主任還分享了居家、辦公均可練習的無器械護腰小動作，搭配科學日常作息調理，幫助輕度腰椎不適人群舒緩勞損，助力術后人群穩步康復，全方位筑牢腰椎健康防線。

若你長期飽受不明原因頭面疼痛、眩暈耳鳴、面癱后遺不適，或是深受腰疼、臀痛、肢體麻木、骨盆隱痛困擾，多方診治無果，不妨轉變診療思路，關注脊柱健康。鎖定5月21日18:40，北京廣播電視臺紀實科教頻道《健康北京》欄目，樹立科學養骨理念，摒棄偏方陋習，認準專業診療方式，遠離隱匿骨病疼痛，守護頸腰椎兩大人體核心骨架，輕松擁有健康體態。