北京
為深入貫徹落實國家防災減災工作要求，進一步增強全校師生防災避險意識，提升應急自救能力，在第18個全國防災減災日之際，宜賓市第八中學校于5月11日至19日組織開展“人人講安全、個個會應急——提高防災減災救災能力”主題宣傳周系列活動。
多維宣傳，筑牢安全意識防線
學校通過電子屏滾動播放防災減災標語、主題班會全覆蓋宣講等形式，營造濃厚宣教氛圍。主題班會上，師生共同回顧2008年汶川特大地震歷史，學習“防災減災日”設立背景與目的；同時結合宜賓地處華鎣山斷裂帶、三江交匯的特殊地理環境，重點科普地震、洪澇、地質災害、雷電暴雨四類本地高發災害的風險特征與防范要點，讓“防災勝于救災，生命重于泰山”的理念深入每一位師生心中。
實戰演練，錘煉應急處置能力
5月12日，宜賓市八中A區嚴格對照《中小學應急演練指南》要求，組織開展防震減災應急疏散實戰演練。演練前，各班級提前學習疏散路線與紀律要求，明確“快、靜、齊、護頭部、沿墻走”的行動規范；演練中任課教師組織學生就近躲避至課桌旁，用書包護頭，待震感減弱后帶隊沿預定路線有序撤離，樓道值守教師全程維持分流秩序，嚴防擁擠踩踏，全體師生安全集結至操場指定區域，班主任隨即清點人數、上報情況，全流程銜接順暢、響應高效。
5月19日上午8時40分，宜賓市八中菜壩校區急促的警報聲響起，防災減災逃生演練正式開始。各班學生在老師的組織引導下，彎腰低姿、護住頭部，按照預定的疏散路線迅速有序地向操場安全區域撤離。整個演練過程緊張有序，師生配合默契，在預定時間內全員安全抵達集合點。通過實戰化演練，師生們進一步掌握了突發災害情況下的應急避險和逃生技能，切實提升了自我保護能力。
以賽促學，鞏固避險知識技能
為檢驗學習成效，學校同步開展防災減災知識競賽，題目覆蓋地震避險、火災逃生、觸電急救、洪水自救等實用場景，重點糾正常見誤區：比如地震時不可盲目跳窗、乘電梯，燃氣泄漏嚴禁開燈查驗，一次性打火機暴曬易引發爆炸等。不少同學表示：“以前覺得災害離自己很遠，這次學了用濕毛巾捂口鼻彎腰逃生、被埋壓時敲水管求救的方法，真遇到事也不慌了。”
防溺水專題宣講與模擬演練：知識講解+實操體驗
為提高全體師生防溺水安全意識和能力，學校邀請宜賓市水上志愿者救援大隊的志愿者為師生帶來防溺水專題宣講。志愿者們結合真實救援案例，用通俗易懂的語言講解了溺水的嚴重危害性和預防要點，重點強調“防溺水六不準”原則，并提醒同學們：未成年人遇到他人溺水時，應第一時間大聲呼救、報警求助，切勿盲目下水施救。
在實操體驗環節，同學們踴躍參與。志愿者現場模擬溺水場景，組織同學們進行溺水人員救援模擬演練。此外，志愿者還利用人體模型進行了心肺復蘇模擬演練，分步演示了判斷意識、呼救求助、胸外按壓、人工呼吸等操作流程。
本次宣傳周活動實現了“知識宣講+實操演練+效果檢驗”的閉環，切實提升了全校師生的防災減災素養。下一步，學校將持續把應急疏散演練常態化，不斷完善校園安全防控體系，全力守護師生生命安全，為建設平安校園筑牢堅實屏障。（圖/文 宜賓市第八中學校）
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