近日，楊浦區控江醫院

老年醫學科主任 喬宏偉

做客《百姓健康》

帶大家全方位了解

老年醫學

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老年醫學和普通專科診療，

有什么區別？

這是一個非常常見的認知誤區。老年醫學和普通專科最大的區別，就是不只看 “病”，更看 “人”，看一位老人整體的身心狀態和生活狀態，這和專科“針對單一疾病治療”的模式完全不同。

年輕人的身體問題大多是“單一疾病模式”，老年人大多是多病共存、多系統衰退：同時有三高、骨質疏松、記憶力下降，還伴隨失眠、孤獨、自理能力變差、家庭照護不足等問題。這些因素相互影響，不是單獨治某一種病就能解決的。

普通的內科、外科，聚焦的是某一個器官、某一種疾病的治療；而老年醫學是統籌全局：不僅要控制疾病的癥狀，更要維護老人的身體功能、保障他們的生活自理能力，同時關注心理狀態和社會支持需求。最終的目標只有一個，就是讓老人“有質量地活著”，而不是單純“活得久”。而實現這個目標的核心工具，就是老年綜合評估。

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老年綜合評估，

到底能解決什么實際問題？

老年綜合評估（CGA）是老年醫學的“標配工具”。簡單說，就是給老人做一次比普通體檢更全面的“健康+生活能力深度評估”。它不只是看化驗單、影像報告，而是聚焦老人的實際生活能力。核心目的是：精準找出老人的健康隱患、照護缺口和功能短板，制定個性化的照護方案，避免“頭痛醫頭、腳痛醫腳”。

具體來說，老年綜合評估包含5大核心板塊，不僅醫生會專業評估，家屬也能對照著給家里老人做一次家庭自查：

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身體功能評估:

主要看老人能否獨立完成穿衣、吃飯、洗澡、上廁所這些日常小事；走路是否穩當、有沒有跌倒風險；視力、聽力是否下降到影響正常生活。這是判斷老人是否需要專人照護的關鍵。

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疾病與用藥評估:

全面梳理老人所有慢性病（如高血壓、糖尿病、冠心病）的控制情況，同時核對正在服用的所有藥物，重點排查藥物過敏、藥物相互作用、重復用藥等風險。臨床中，老人同時吃多種藥引發的安全問題，是最高發的隱患之一。

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認知功能評估:

通過專業問答，判斷老人有無記憶力下降、認知障礙，比如能否記住日期、認清家人、正常交流。早發現、早干預，能有效延緩認知衰退的速度。

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心理狀態評估:

重點關注老人是否存在孤獨、抑郁、焦慮等情緒問題，觀察他們的情緒變化、睡眠質量。很多老人的身體不適，背后其實是心理問題在作祟。

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社會支持評估:

了解老人有沒有穩定的家屬照護、鄰里社區的幫扶，以及經濟來源是否充足。社會支持不足的老人，健康風險會顯著升高，這也是照護中不能忽視的一環。

通過這5個維度的評估，醫生才能精準制定方案，比如針對性做康復訓練、調整藥物、改善居家環境，讓照護從“盲目照顧”變成“精準護理”。

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不去醫院，

在家如何給老人做簡易健康自查？

用跑醫院，3個簡易自查法，快速判斷老人健康狀態：

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生活能力自查：

用簡單的問題和觀察判斷。比如問老人“今天能不能自己穿衣、吃飯、洗漱？”觀察老人走路是否晃悠、上下樓梯是否需要攙扶、會不會容易絆倒。能獨立完成所有日常小事就是合格；若需要協助，就要及時給家里裝扶手、鋪防滑墊，做好防跌倒防護。

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認知功能自查：

問3個簡單的基礎性問題:

• “今天是哪一年、幾月幾日、星期幾？”

• “咱們家住在哪條路、哪個小區？”

• “我是誰？”

如果老人能清晰、準確回答，就基本沒問題；如果經常答不上、回答混亂，甚至記不清家人，一定要及時帶老人去做專業的認知評估。

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心理狀態自查:

多花時間陪老人聊天，觀察他們的情緒變化。比如是否總唉聲嘆氣、不愿說話、對以前喜歡的下棋、養花等事失去興趣；睡眠是否變差、經常失眠。這些都是情緒問題的預警信號。發現后多陪伴、多傾聽，必要時及時找醫生做心理疏導。

重點提醒：如果自查中發現任何異常，一定不要拖延、不要抱有“忍忍就好、老了都這樣”的想法！要第一時間帶老人去醫院的老年醫學科，做專業的老年綜合評估。醫生會根據評估結果，給出具體的干預方案：比如身體功能下降就做針對性康復訓練、認知有衰退就及時干預、用藥混亂就全面調整。早評估、早干預，才能最大程度保留老人的生活自理能力，這是守護老人健康的關鍵。

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有哪些實用的照護建議？

其實老年照護的核心就兩點：科學規劃+用心陪伴。這里給大家提四點具體建議：

重視老年綜合評估，

把它變成健康管理的“必修課”

建議65歲以上的老人，每年做一次專業的老年綜合評估。別等老人生病、身體出問題了才去醫院，提前評估、提前干預，才能把健康隱患消滅在萌芽狀態。

做好居家安全防護，

守住“防跌倒”底線

給家里的衛生間、走廊裝扶手，地面鋪防滑墊，臥室、客廳裝夜燈，這些小改造能大大降低老人跌倒的風險。同時鼓勵老人做適度的活動，比如慢走、打太極、做手指操，不用劇烈運動，重點是維持身體功能。

拒絕過度照護，

更別忽視心理需求

老人能自己做的事，一定要盡量讓他們自己做，哪怕慢一點、做得不完美。這是保留他們生活能力的關鍵，過度照護反而會加速老人的衰弱。同時要記住，老人的心理需求和物質需求同樣重要，多陪老人聊聊天、散散步，一句關心、一次陪伴，比再多的補品都管用。

規范用藥，

讓專業醫生做“用藥管家”

絕對不要憑自己的經驗，給老人擅自加藥、減藥、換藥。定期帶老人復查，把所有服用的藥物都帶給醫生看，讓專業醫生來統籌管理，避免用藥風險。

老年醫學，以人為本。

不只盯著化驗單，

更關心老人能否自己吃飯、走路、

睡得好、不跌倒、用藥安全。

不求無病長壽，

但求有尊嚴、有質量地安享晚年。

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視頻時長：12分04秒

《百姓健康》欄目由楊浦區融媒體中心與楊浦區衛生健康委員會共同策劃推出，邀請轄區內各大醫院的專家為市民解讀常見的疾病和健康問題。

文字：沈一 魯丹鳳 諸依純

視頻：金毅萍 趙春暉 宋霄霄 尹亦然 龔亦樂

制圖：劉晶

編輯：查藝寧

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