一個能吼退千軍萬馬的人，最后被自己的兩個小卒割了腦袋。

這不是段子，這是張飛的真實結局。論打仗，張飛是萬人敵。論忠誠，他從跟著劉備那天起就沒動搖過。論義氣，桃園三結義的故事誰不知道？可就是這么一號猛人，沒死在戰場上，卻死在了自己的暴脾氣上。

更扎心的是劉備早就提醒過他。張飛死之前，劉備跟他說過：你動不動就打身邊人，打完還留在身邊用，這是找死啊。張飛聽了嗎？沒有。他覺得我能力強，我資歷深，我打你幾下怎么了？

結果呢？兩個手下被逼得走投無路，趁他喝醉了，一刀砍了他的頭。

你看，控制不了情緒的人，能力再強也沒用。張飛用一條命，驗證了這個道理。

其實張飛也不是一天變成這樣的。

早年間他跟劉備、關羽桃園三結義，那時候就急。但那個時候有關羽在旁邊勸，有劉備在上面壓，還能收得住。鞭打督郵，打的是貪官污吏，大家看了還覺得解氣。可到了后期，他的暴脾氣就不分對象了。誰碰誰炸，身邊的人首當其沖。

真正把他推下懸崖的，是關羽的死。

關羽敗走麥城，被東吳殺了。消息傳來，張飛哭得昏死過去。他跑到成都找劉備，哭著說：陛下今天當了皇帝，就忘了桃園結義的誓言了嗎？二哥的仇，為什么不報？

然后他回到軍中，下了一道命令：三天之內，全軍換白旗白甲，掛孝出征，給二哥報仇。

三天？范疆、張達兩個手下來報：三天太緊了，白旗白甲置辦不齊，能不能寬限幾天？

這話其實一點毛病沒有，換任何一個正常的將領，這都是合情合理的請求。可張飛當時眼睛都是紅的，滿腦子就一件事：報仇。他一聽這話，當場就炸了：我恨不得明天就殺到東吳去！你們敢違抗我的命令？

他把范疆、張達綁在樹上，每人抽了五十鞭子。打完扔下一句：明天必須辦好，辦不到，提頭來見。

然后他喝得爛醉，倒在床上睡了。

范疆和張達被打得皮開肉綻，倆人晚上一合計：辦不到是死，辦到了說不定哪天又挨打，與其等死，不如先下手為強。于是兩個人摸進張飛的營帳，一刀砍了他的腦袋，帶著投奔東吳去了。

一代猛將，就這么沒了。

劉備接到消息，還沒拆開信就說了一句：噫，飛死矣。連劉備都不意外，他早就知道，以張飛這個脾氣，遲早得出事。

說這個張飛的故事跟我們有什么關系呢？

你想想，你有沒有在工作群里因為一件小事，直接@所有人開罵？有沒有在家里因為一點不順心，沖老婆孩子甩臉子？有沒有在路上被人別了一下車，搖下車窗就罵？有沒有在跟人吵架的時候，翻舊賬、摔東西、說狠話？

你覺得這是在解決問題嗎？不是，這不過是在發泄情緒。而發泄情緒的后果，往往比你想要解決的問題嚴重得多。

張飛的故事之所以值得琢磨，因為他踩了三個坑，這三個坑你今天也可能在踩。

第一個坑：把發泄情緒當成表達情緒。

表達情緒是把話說出來，比如我心里難受，我想給二哥報仇，你們理解一下。發泄情緒是把火點出去，比如我不管，你必須怎樣，做不到我就打你。前者讓別人理解你，后者讓別人害怕你。

你可以問問自己：每次發火的時候，你是在告訴別人你的感受，還是在懲罰別人？

第二個坑：對事不對人，是最大的謊言。

張飛覺得自己打范疆、張達，是因為他們辦不好差事，是對事不對人。可他沒想過，被打的是活生生的人。人有尊嚴，有恐懼，也有報復心。

你對快遞員吼，對下屬摔東西，對合作伙伴甩臉子，你覺得是我就是脾氣急，可對方記住的是這人不可理喻，離他遠點。更狠一點的，會在關鍵時候給你使絆子。你不是輸給了事，你是輸給了被你得罪過的人。

第三個坑：情緒上頭的時候，做重大決定。

張飛下令三天備齊白旗白甲，就是典型的情緒決策。他但凡冷靜下來想一想，要么提前準備，要么寬限幾天，要么換一種方式表達悲憤，都不至于把自己逼到絕路上。可他沒有。

你想想，你有沒有在情緒上頭的時候做過這些事：吵架的時候提離婚，生氣的時候摔手機，沖動的時候寫辭職信，喝多了的時候發朋友圈罵人。等冷靜下來，腸子都悔青了。可有些決定做完了，就沒有撤回鍵了。

那咱們以后注意些什么呢？

第一，每次想發火之前，先問自己一個問題：我是在解決問題，還是在發泄情緒？如果是后者，先閉嘴，出去走兩圈再回來。五分鐘之后，你會發現那團火沒那么大了。

第二，分清誰是你該對著的人。對著敵人發火叫勇氣，對著自己人發火叫愚蠢。張飛但凡把這股火對著東吳撒，他不一定會輸。可他把火撒在了自己人身上，那就必輸無疑。

第三，別把身邊的人逼到自保模式。當一個人覺得不弄你他就活不了的時候，你能力再強也防不住。對下屬好一點，對家人軟一點，這不是慫，這是給自己留后路。

控制不了情緒的人，再強也沒用。張飛用命換了這句話，咱們就別再用自己的跟頭去驗證了。

你覺得生活中什么樣的事情最容易讓你瞬間上頭、事后又后悔？評論區聊聊，看看咱們是不是都一樣。

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