山東
韓國網友評論：
要想維持自己理想的身材，我這一輩子都只能吃自己想吃的量的一半。所以偶爾會暴食，然后再控制，永遠在重復這個循環。
胖起來容易，減下去太難了。這就是30歲的泥潭啊。
我是天生超級瘦的那種，身高166，一直到大學都維持在40多公斤。后來去了美國胖了10公斤，上班后管不住嘴、喝酒又胖了10公斤，生完孩子又胖……現在變成喝涼水都胖的體質了。
不管是胖了之后能回去，還是瘦了之后又反彈，看來身體真的有一個“記憶體重”。
認真重讀了一遍原文，從頭就深有共鳴……難道真的要一輩子都控制飲食嗎？唉。我之前因為健康原因減肥成功過，但后來得了進食障礙+其他病，體重又開始慢慢回升，所以現在又在拼命減。可是連過生日的時候，連蛋糕或者其他一直想吃的東西都不敢吃，怕一吃就收不住、再也回不了頭，想想就覺得好委屈。瘦了也難受，胖了也難受。
真的有過很多次想死的時候。我明明生來就是這樣，卻要活在各種歧視和不合理之中。不過，這世上有疾病的人不都這樣嘛，所以也就接受了，繼續活著……但到現在還是有人說，胖是因為懶惰、吃得多、不運動。
所以我正在拼命研究各種方法，想在不搞什么減肥食譜、不限制熱量的情況下瘦下來。截圖里的那個視頻我已經全看過了，那個人真的……超級超級真誠地在講。
我也是這輩子一直瘦得跟骨頭似的，結果結婚后胖了、懷孕后又胖了，然后就再也回不去了，胖了14公斤。
我又不是要當藝人。只要身體沒大問題，我干嘛非得減肥啊？經常這樣陷入自我懷疑。
作為一個食欲特別強的人，我覺得肥胖確實得從大腦開始治療……真心話，那些體會不到整天忍著不吃東西所消耗的那種疲憊感的人，根本不懂這種痛苦。
天生的食欲大小就不一樣。那些小食量的人，不是忍著不吃，而是本身就覺得飽、吃不了多少。這根本不是意志力的問題。
說自己是不易胖體質的人的特點：實際上就是“吃得少”而已。連續14小時不吃東西，胖的人大多數都做不到。
我真的覺得減肥是有害的。有人天生就是健壯體質。而且肥胖的人里也有很多是健康的。為什么非要減肥？只要堅持規律運動不就行了！如果身體健康，只是為了變美而減肥，真的太有害了。健康才是幸福。
那些根本不需要減肥的人，人生簡直領先了好幾步。不用把時間和精力浪費在減肥上，用那些時間做自己的事就行了，太氣人了。
我自己吃、自己胖、就算因此不健康，那也是我自己的事。為什么別人要指手畫腳，我真搞不懂。
小時候因為胖被取笑很多，所以減了肥，一直控制著飲食活著。已經習慣了，吃得比別人少，但只要稍微多吃一點就會馬上反彈。現在連飯都用秤稱著吃。我都吃這么少了，為什么還會胖啊？
那位醫生真的好好笑哈哈哈哈，他自己還做過胃切除手術，所以太了解肥胖患者的苦衷了。
間歇性斷食是不是做久了身體也會適應？我現在即使間歇性斷食也只能維持體重。中午吃正常飯，晚上喝蛋白粉奶昔。氣死我了。最近我也像截圖里那位教授一樣，充滿憤怒地活著。
拼了命地不讓體重下降、維持著體重。可為什么胖的時候很容易就胖了我三年前減了12公斤，之后也嚴格飲食+運動，結果生病了，激素失調，然后體重又慢慢長回來了。
就算真正健康減肥、花了好幾年慢慢減下來，幾年后還是反彈回去了。可能我這個人，生來就是這個樣子吧。
從進化角度看，身體就是被設定成儲存食物、不怎么消耗儲存的脂肪。會瘦才奇怪。人類用兩腿走路，也是為了消耗更少的能量、為了生存才站起來的。
通常苗條的人能做到的一些事，胖子是從“做不到”開始的，起點就不一樣。已經習慣暴食、過食的人，吃正常的量就相當于在節食。
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