2026年5月26日，第31屆上海電視節白玉蘭獎入圍名單一公布，直接在內娛砸出了水花。有人開心到出圈，有人滿肚子問號，還有個新人直接被罵上了熱搜第一。好好的一個主流獎項，怎么就鬧得這么雞飛狗跳？今天咱們就聊聊這張名單里的酸甜苦辣。

要說這屆名單里最沒爭議的三個人，胡歌、于和偉和秦海璐絕對是全網友公認的。這次胡歌靠《生命樹》里的巡山隊長多杰沖視帝，離白玉蘭首個三封視帝的頭銜就差一步。為了演好這個角色，他提前半年進藏體驗生活，曬黑不說還暴瘦20斤，這份敬業勁就沒幾個人能比。劇中那場看著盜獵者逃走的戲，他沒撕心裂肺哭，就攥著拳頭繃著臉，眼里的不甘都能把觀眾的心揪碎。

同樣入圍最佳男主的于和偉，這次在《沉默的榮耀》里演的檢察官，圈里圈外挑不出一點錯。他把角色的隱忍、堅定還有藏在骨子里的脆弱，拿捏得連發絲都帶著戲。有段三分鐘的獨白，連背景音樂都沒有，全靠他眼神和語氣的細微變化撐住全場，播的時候直接沖上熱搜。網友都說，于和偉的演技就是行走的教科書，這句話真沒吹。

拿了最佳女配角提名的秦海璐，這次真是把什么叫戲骨壓場演給大家看。她在《反人類暴行》里演戰地醫生，戲份不多但每一場都是高光。手術臺上跟死神搶人的那場戲，她手抖得不行眼神卻穩得一批，每句臺詞都帶著力量。觀眾都說，秦海璐一出場，整部劇的質感都往上跳好幾個度，她的入圍就像定海神針，穩住了白玉蘭最后一點公信力。

這三個人入圍，沒資本運作，沒流量加持，純純靠角色和演技說話。網友的評論出奇一致，全都說要是這都不配入圍，那白玉蘭干脆就停辦算了。正是有這三個人在，大家還愿意相信，演技這東西在獎項里終究還是有分量的。

聊完沒爭議的，再說說這倆爭議不小的，楊冪和肖戰，網友說他倆這次是鍍金成功。說喜也喜，畢竟終于打破了主流獎項絕緣體的標簽，拿到了主流圈的入場券。說憂也憂，從名單出來那天起，爭議聲就沒停過，不少人都覺得他倆入圍，摻了不少演技之外的東西。

楊冪這次靠《生萬物》里的市井婦人拿了視后提名，這是她出道二十年第一次入圍白玉蘭。為了貼合角色，她提前三個月扎進山東農村，跟著老鄉喂豬干農活，學方言曬得黝黑，還故意扮丑貼近角色。那場被家暴后坐在地上無聲流淚的戲，確實打破了大家覺得她“演啥都像自己”的固有印象?？蛇€是有不少觀眾挑得出毛病，覺得她還帶著偶像包袱，連哭戲的角度都像精心設計過，跟同組的老戲骨比差距還很明顯。

肖戰這次靠《藏海傳》入圍最佳男主，整部劇拿了6項提名，熱度不低，可他的爭議比楊冪還大。喜歡他的觀眾說他把吳邪演得有血有肉，得知真相那段崩潰戲真的能讓人共情。不認可的觀眾就吐槽他演得太用力，情緒轉換生硬，跟同場的胡歌于和偉比，演技根本不在一個層級。大部分路人都覺得，他能入圍靠的是作品熱度和粉絲體量，不是實打實的演技，說他鍍金真的沒冤枉他。

其實平心而論，這兩位確實在進步，也為角色付出了努力，可距離實至名歸還差著一截。這種提名更像是主流對流量的一次妥協，也給了愛演戲的流量一個進步的方向。拿到主流獎項的提名確實是拿到了入場券，后續能不能站得住腳，還是得看后續作品跟不跟得上，演技能不能再往上走。

整個名單里最慘的，當屬00后新人蘭西雅，她剛出現在名單上，就被網友罵上了熱搜第一?！疤m西雅憑什么”的話題直接空降榜首，全網都在說她德不配位，是資本硬捧的資源咖，還有人翻出去年提名的舊賬，把罵聲堆得更高。誰讓她的同場對手都是秦海璐、梅婷、朱媛媛這種拿過無數大獎的戲骨，她一個還在北電讀書的新人，演的還是個沒完整成長線的小配角，戲份少得可憐，怎么看都不對味。

可真看過《反人類暴行》的觀眾都清楚，她的入圍真不是靠資本砸出來的，也不是撞大運。劇中那場無麻藥清創的高光戲，她把角色的疼、怕還有硬撐著的鎮定，演得層次特別分明。鏡頭懟在臉上拍了整整兩分鐘，連汗水往下流的節奏她都控制得剛剛好，導演后來采訪都說這場戲一條過，她的天賦和努力都超出預期?？删退阌袑嵈驅嵉谋憩F，她還是成了網友發泄對名單不滿的出口，所有努力全被爭議蓋住了。

一張小小的入圍名單，六個人六種境遇，撕開的不只是一屆獎項的結果，還有內娛現在的很多問題。演技評判的標準，圈層迭代的沖突，大眾審美的變化，全揉在這張名單里了。白玉蘭作為國內電視劇三大獎之一，本來該是行業的風向標，現在卻鬧得這么多爭議，確實值得大家琢磨。

大家都盼著評審能守住初心，把獎項給真正有實力的好演員。也希望咱們觀眾能多一點理性，給愿意努力的新人多一點成長空間。內娛要想好好發展，終究還是得靠演技和口碑撐著，光靠流量和資本堆出來的繁榮，都是虛的。

參考資料：新華網 第31屆上海電視節白玉蘭獎入圍名單公布