Hi，各位家長朋友們大家好~

不知道你有沒有這樣的感覺：

每天圍著孩子轉(zhuǎn)，輔導(dǎo)作業(yè)雞飛狗跳，興趣班接送馬不停蹄。

把所有的精力、時(shí)間、甚至金錢都投入到了孩子身上，生怕哪里做得不夠好，耽誤了孩子。

結(jié)果呢？自己身心俱疲，孩子似乎也并不領(lǐng)情，甚至有時(shí)候還變得越來越“難搞”。

如果有，那你可能需要停下來，想一想：我們的勁兒，是不是都用偏了？

今天，想和大家聊一個(gè)或許有點(diǎn)“反直覺”的觀點(diǎn)：優(yōu)秀的家庭，一半管娃，一半“修”自己。

為什么說“修”自己如此重要？

• 父母的情緒，是家庭的“晴雨表”

我們常說“情緒穩(wěn)定的父母，是孩子最好的禮物”。當(dāng)我們把所有焦點(diǎn)都放在孩子身上，孩子的每一個(gè)小問題、每一個(gè)小成績，都會(huì)輕易牽動(dòng)我們的情緒。孩子沒考好，我們焦慮；孩子不聽話，我們暴怒。這種不穩(wěn)定的情緒，會(huì)像陰霾一樣籠罩整個(gè)家庭，孩子也會(huì)變得小心翼翼，缺乏安全感。
而“修”自己，首先就是修煉自己的情緒管理能力。當(dāng)我們內(nèi)心平靜、平和，面對(duì)孩子的問題時(shí)，才能更理性、更從容地引導(dǎo)，而不是被情緒牽著鼻子走。

• 父母是孩子的“鏡子”，而非“雕塑家”

我們總想按照自己的“完美藍(lán)圖”去塑造孩子，卻忘了孩子天生就是觀察者和模仿者。你希望孩子熱愛閱讀，自己卻天天刷手機(jī)；你希望孩子積極樂觀，自己卻常常抱怨生活；你希望孩子獨(dú)立自律，自己卻拖延懶散。
“修”自己，就是努力讓自己成為你希望孩子成為的那種人。你的言行舉止、你的待人接物、你的生活態(tài)度，都在潛移默化地影響著孩子。這比任何說教都更有力量。

• 關(guān)注自我，才能給予孩子“健康”的愛

一旦我們把所有價(jià)值都寄托在孩子身上，很容易失去自我。這樣的愛，往往伴隨著強(qiáng)烈的控制欲和犧牲感，孩子會(huì)覺得沉重，難以喘息。
“修”自己，意味著我們也要關(guān)注自己的成長、自己的興趣、自己的生活。一個(gè)熱愛生活、積極進(jìn)取、內(nèi)心豐盈的父母，本身就能給孩子傳遞積極的生命能量。這樣的愛，才是輕松的、健康的、有滋養(yǎng)力的。

• 家庭生態(tài)平衡，需要“雙向奔赴”

一個(gè)健康的家庭系統(tǒng)，就像一個(gè)生態(tài)平衡的花園。不能只有一棵小樹苗（孩子）被精心呵護(hù)，而其他的植物（父母）都枯萎了。父母也需要“陽光雨露”，需要自我滋養(yǎng)。
當(dāng)我們開始“修”自己，把一部分精力放回自己身上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，夫妻關(guān)系可能更和諧了（因?yàn)椴辉僦粐@孩子轉(zhuǎn)），個(gè)人狀態(tài)更積極了，家庭氛圍也變得更輕松愉悅了。而這樣的家庭環(huán)境，才是孩子茁壯成長的沃土。

那么，父母的“自我修行”，可以從哪些方面入手呢？

管理情緒，做情緒的主人：學(xué)習(xí)覺察自己的情緒，找到合適的宣泄方式，而不是向孩子發(fā)泄。

終身學(xué)習(xí)，做成長的表率：哪怕每天抽出半小時(shí)讀書、學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能、培養(yǎng)一個(gè)愛好，都在向孩子展示“成長”的意義。

經(jīng)營關(guān)系，做家庭的粘合劑：和伴侶保持良好溝通，營造和諧的家庭氛圍，給孩子愛的范本。

關(guān)愛自我，做懂生活的自己：別忘了給自己留一點(diǎn)時(shí)間和空間，做自己喜歡的事，讓自己先快樂起來，才能把快樂傳遞給孩子。

接納不完美，做真實(shí)的父母：允許自己犯錯(cuò)，也允許孩子犯錯(cuò)。真實(shí)比完美更重要。

親愛的家長們，教育孩子，從來不是孤軍奮戰(zhàn)，更不是單方面的“塑造”。它是一場父母的自我修行之旅。

當(dāng)我們把勁兒稍稍往回收一點(diǎn)，多花點(diǎn)時(shí)間和心思去“修”自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子往往會(huì)在我們不經(jīng)意間，給我們帶來意想不到的驚喜。

因?yàn)椋詈玫慕逃恰盎詈米约骸薄．?dāng)父母活出了自己的精彩，孩子自然會(huì)追隨光，成為光。

愿我們都能在“管娃”與“修己”之間，找到那個(gè)美妙的平衡點(diǎn)，和孩子一起，共同成長，遇見更好的自己。