在互聯(lián)網(wǎng)全面普及的當(dāng)下，我國青少年網(wǎng)民規(guī)模已達(dá) 1.5 億左右，網(wǎng)絡(luò)成為青少年學(xué)習(xí)、社交、娛樂的重要載體，但隨之而來的網(wǎng)絡(luò)沉迷問題，已成為全球性的社會(huì)治理難題。本文圍繞青少年網(wǎng)絡(luò)沉迷的界定、現(xiàn)狀特點(diǎn)、影響因素展開研究，并從社會(huì)治理視角提出綜合防治策略，為解決青少年網(wǎng)絡(luò)沉迷問題提供理論與實(shí)踐參考。

網(wǎng)絡(luò)沉迷的科學(xué)界定是開展防治工作的前提。學(xué)界對(duì) “網(wǎng)絡(luò)沉迷” 與 “網(wǎng)絡(luò)成癮” 的概念長期存在爭議，核心分歧在于其是否屬于精神疾病。本文認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)沉迷并非嚴(yán)格意義上的精神疾病，而是青少年在使用網(wǎng)絡(luò)過程中脫離合理控制，導(dǎo)致用網(wǎng)行為偏離正常軌道的狀態(tài)。判斷網(wǎng)絡(luò)沉迷不能僅看上網(wǎng)時(shí)長，需綜合三個(gè)核心維度：一是上網(wǎng)時(shí)長超標(biāo)，單日長時(shí)間、高頻次使用網(wǎng)絡(luò)；二是行為失控，難以自主控制上網(wǎng)沖動(dòng)，斷網(wǎng)后出現(xiàn)焦慮、煩躁等戒斷反應(yīng)；三是社會(huì)功能受損，因過度用網(wǎng)導(dǎo)致學(xué)習(xí)下滑、親子關(guān)系緊張、社交退縮等問題。國內(nèi)外雖出臺(tái)過相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)，如世界衛(wèi)生組織將游戲沉迷列入精神疾病、我國發(fā)布網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)，但針對(duì)青少年群體，更應(yīng)結(jié)合個(gè)體差異，避免單一以時(shí)長判定，注重行為表現(xiàn)與功能影響的綜合評(píng)估。

通過對(duì)我國東中西部中小學(xué)學(xué)生、家長、教師的問卷調(diào)查與訪談，研究總結(jié)出青少年網(wǎng)絡(luò)沉迷的四大顯著特點(diǎn)。其一，家庭是青少年上網(wǎng)的主要場所，九成以上青少年在家中上網(wǎng)，網(wǎng)吧已不再是主要上網(wǎng)地點(diǎn)，家庭監(jiān)護(hù)的有效性直接影響沉迷風(fēng)險(xiǎn)。其二，沉迷內(nèi)容存在明顯性別差異，男生更易沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，女生則偏好刷短視頻、網(wǎng)絡(luò)聊天，且女生對(duì)家長管束的依從性高于男生。其三，初中階段是沉迷分水嶺，13-15 歲青少年沉迷比例最高，這一階段正值青春期，逆反心理增強(qiáng)、心理需求多元，若缺乏正向引導(dǎo)極易陷入網(wǎng)絡(luò)。其四，手機(jī)沉迷成為主要形式，近半數(shù)青少年擁有可上網(wǎng)手機(jī)，手機(jī)便攜性讓網(wǎng)絡(luò)使用無孔不入，且家校溝通、線上作業(yè)等需求，讓家長難以區(qū)分學(xué)習(xí)與娛樂用網(wǎng)，進(jìn)一步加劇沉迷風(fēng)險(xiǎn)。

青少年網(wǎng)絡(luò)沉迷是個(gè)體、家庭、學(xué)校、朋輩、法律五大因素共同作用的結(jié)果。個(gè)體層面，青少年自制力薄弱、精神空虛、缺乏健康興趣愛好，是沉迷的內(nèi)在原因，超七成青少年認(rèn)為自身自控力差是主要誘因。家庭層面的影響最為關(guān)鍵，家長對(duì)孩子上網(wǎng)內(nèi)容了解不深入、管教方式簡單粗暴或放任不管，都會(huì)提升沉迷概率；離異家庭、留守兒童家庭、隔代教養(yǎng)家庭，以及父母自身沉迷手機(jī)的家庭，青少年沉迷比例顯著更高；父母受教育程度與職業(yè)穩(wěn)定性，也直接影響陪伴與監(jiān)管質(zhì)量。學(xué)校層面，雖多數(shù)學(xué)校開展防沉迷教育，但僅能管控校園內(nèi)手機(jī)使用，對(duì)家庭端用網(wǎng)行為無力干預(yù)，教師缺乏早期識(shí)別與專業(yè)干預(yù)能力，防治效果有限。朋輩層面，青少年存在群聚效應(yīng)，同學(xué)間相互效仿上網(wǎng)行為，為融入群體被迫參與游戲、刷視頻，形成 “同伴沉迷 — 個(gè)體跟風(fēng)” 的惡性循環(huán)。法律與平臺(tái)層面，網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容分級(jí)制度不健全，平臺(tái)逐利導(dǎo)致低俗、刺激性信息泛濫，現(xiàn)有防沉迷制度落實(shí)不到位，難以從源頭阻斷誘惑。

針對(duì)上述問題，本文提出 “源頭預(yù)防、過程干預(yù)、科學(xué)矯治” 的綜合防治體系，凝聚家庭、學(xué)校、社會(huì)、平臺(tái)四方合力。第一，完善網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容分級(jí)制度，推動(dòng)青少年模式落地見效。政府需制定統(tǒng)一的未成年人網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容分級(jí)與審查標(biāo)準(zhǔn)，按年齡區(qū)分游戲、短視頻內(nèi)容權(quán)限，督促平臺(tái)優(yōu)化青少年模式，杜絕漏洞；建立網(wǎng)絡(luò)沉迷分級(jí)矯治體系，根據(jù)沉迷程度匹配干預(yù)措施，與未成年人不良行為矯治機(jī)制銜接。第二，強(qiáng)化家庭首要責(zé)任，家長作為第一責(zé)任人，應(yīng)主動(dòng)了解孩子上網(wǎng)內(nèi)容，摒棄打罵、放任的極端管教方式，以身作則減少自身手機(jī)使用，陪伴孩子培養(yǎng)線下興趣，合理規(guī)劃作息時(shí)間，從家庭源頭降低沉迷風(fēng)險(xiǎn)。第三，提升學(xué)校專業(yè)防治能力，學(xué)校需加強(qiáng)教師培訓(xùn)，提高沉迷早期識(shí)別與干預(yù)水平，配備心理教師、網(wǎng)絡(luò)教師，針對(duì)青春期學(xué)生開展個(gè)性化引導(dǎo)；利用同伴教育模式，發(fā)揮學(xué)生群體的正向影響，同時(shí)開展家校協(xié)同教育，指導(dǎo)家長科學(xué)管教。第四，構(gòu)建全社會(huì)協(xié)同治理格局，樹立預(yù)防為主的治理理念，將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入青少年日常教育，提升其風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別能力；強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)法治宣傳，落實(shí)平臺(tái)主體責(zé)任，嚴(yán)厲打擊誘導(dǎo)青少年沉迷的違規(guī)行為；政府支持科研機(jī)構(gòu)開展沉迷矯治研究，培養(yǎng)專業(yè)人才，建立專門矯治機(jī)構(gòu)，為重度沉迷青少年提供幫扶。

青少年網(wǎng)絡(luò)沉迷關(guān)乎個(gè)人成長、家庭幸福與民族未來，絕非單一主體能解決的問題。只有明確網(wǎng)絡(luò)沉迷的科學(xué)內(nèi)涵，精準(zhǔn)把握現(xiàn)狀特點(diǎn)，深挖多元影響因素，推動(dòng)家庭、學(xué)校、平臺(tái)、社會(huì)協(xié)同發(fā)力，才能構(gòu)建全方位、立體化的防治體系，引導(dǎo)青少年合理用網(wǎng)，讓網(wǎng)絡(luò)成為助力成長的工具，而非阻礙發(fā)展的枷鎖，切實(shí)保障青少年在網(wǎng)絡(luò)空間的健康發(fā)展權(quán)益。-本文來自暖光心育，禁止轉(zhuǎn)載。