記者｜閆碩

編輯｜季媛媛 張偉賢

5月27日凌晨，歌手曾沛慈在社交平臺發文，坦言自己因急性咽喉炎和鼻炎嚴重到“連吞口水都能感覺到咽喉的腫脹”。

這一消息迅速引發網友關注，而更令人揪心的是，與曾沛慈同住《乘風2026》（浪姐）宿舍樓的闞清子、孫怡、謝楠、范瑋琪等多位藝人，近期也出現了咽喉腫痛、聲音嘶啞、反復流鼻血等癥狀。

隨之網傳的細節更是將輿論推向高潮：該宿舍樓2026年3月仍在施工裝修，4月6日便安排藝人入住，通風期僅5天。春夏高溫加速了裝修污染物的釋放，而節目組為防止偷拍長期緊閉門窗，進一步加劇了室內污染的累積。

一時間，“浪姐宿舍甲醛”話題沖上熱搜，網友們在關注藝人健康的同時，也對甲醛危害和急性咽喉炎的防治產生了強烈的關注。

5月28日，針對網傳“浪姐宿舍甲醛超標”，《乘風2026》節目組發聲明稱甲醛等室內空氣質量檢測結果合格：

“姐姐們居住的宿舍是延續了多年的圣爵菲斯酒店垂釣別墅，節目錄制場地為樂田智作馬欄山視頻文創基地。4月2日、5月7日，我們委托第三方專業機構做了甲醛等室內空氣質量檢測，檢測結果合格。甲醛換算結果均小于參考限值0.08mg/m3，其它檢測項目包括苯、甲苯、二甲苯等均低于參考限值，符合國家安全標準（報告附后）?！?/strong>

科學認識甲醛這一“隱形殺手”

提到甲醛，很多人的第一印象是“新裝修房子里的刺鼻味道”，但這其實是對甲醛最常見的誤解。

中國疾控中心科普指出，甲醛本質上是一種無色無味的氣體，在低濃度情況下幾乎聞不到任何氣味。只有當濃度達到一定程度后，它才會與空氣中的水氧分子發生反應，生成具有明顯刺激性氣味的醛酮類有機化合物。

而我們進入新居時聞到的所謂“甲醛味兒”，大部分其實是苯、甲苯、二甲苯等苯系物，以及氨氣、氡氣和 TVOC（總揮發性有機物）的混合氣味，是油漆味、汽油味和異味的組合體。

但這并不意味著甲醛沒有味道就沒有危害。短期接觸高濃度甲醛，首先會對眼、鼻、咽喉等黏膜組織產生強烈的刺激作用，導致眼睛紅腫、流淚、嗓子干痛等癥狀。長期接觸低濃度甲醛的危害則更為隱蔽和嚴重，它可能引發慢性呼吸道疾病、女性月經紊亂、妊娠綜合征，導致新生兒體質降低、染色體異常，甚至會增加鼻咽癌、白血病等惡性腫瘤的發病風險。

江陰疾控中心科普指出，甲醛被世界衛生組織國際癌癥研究機構明確列為一類致癌物，其對人體的致癌性已經得到充分證實。尤其對于孕婦、兒童、老人等免疫力較弱的人群，甲醛的危害更為嚴重，可能對他們的生長發育和身體健康造成不可逆的影響。

更需要警惕的是，人體對甲醛的嗅覺閾值高于國家規定的室內空氣質量標準限值，濟寧市疾控中心聶重重指出，這就導致了“超標無異味”的情況存在，僅靠鼻子判斷室內是否安全，存在極大的健康隱患。

面對甲醛污染，很多人會嘗試各種“網紅除醛方法”，比如擺放竹炭包、綠蘿、柚子皮、綠茶，或者購買所謂的“除醛罐頭”等高科技產品。但事實上，這些方法的效果都非常有限，只有活性炭有一定的吸附效果，但在其達到飽和狀態或溫度升高后，污染物會二次釋放。

中國疾控中心指出，真正科學有效的除醛方法其實非常簡單，即開窗通風。根據研究數據，剛裝修完的房屋至少應保證5—6個月的通風時間；對于老人、孩子等免疫力較低的人群，新居最好通風一年再入住。

通風時要注意，開窗幅度最好開到10厘米以上，每次通風時間不少于半小時，同時要把櫥柜、抽屜等儲物空間的門都打開，讓里面的污染物也能充分釋放。此外，夏季是甲醛釋放量最高的季節，利用高溫加速污染物揮發，再配合通風，能達到事半功倍的效果。

除了開窗通風，還有一些輔助方法可以增強除醛效果。甲醛易溶于水，因此可以在通風的同時多開加濕器；新購買的窗簾、布藝沙發罩等織物，在使用前可以用清水充分清洗，以減少房屋內甲醛的揮發量。

急性咽喉炎不只是“嗓子疼”

此次曾沛慈出現的急性咽喉炎，是一種常見的耳鼻喉科疾病，但很多人對它的認識還停留在“上火嗓子疼”的層面，殊不知如果處理不當，它可能會引發嚴重的并發癥，甚至危及生命。

汕尾中山醫院耳鼻喉科主任向輝介紹，急性咽喉炎是咽喉黏膜、黏膜下組織和淋巴組織的急性炎癥，冬春季節最為多見。它通常由病毒或細菌感染引起，多數繼發于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎等上呼吸道感染。除了感染因素外，受涼、疲勞、化學氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等，都會導致人體免疫力降低，從而誘發急性咽喉炎。

急性咽喉炎的發病人群較為廣泛，成人和兒童都可能患病，其中男性發病率相對較高，免疫力低下的兒童和老年人更是高發人群。它最顯著的特點是起病快、病情急。人體免疫力在夜間通常會有所下降，因此很多急性咽喉炎患者都是在夜間突然發病，可能早上還沒有任何癥狀，半夜就出現劇烈的咽喉疼痛，甚至呼吸困難。

急性咽喉炎的癥狀主要分為局部癥狀和全身癥狀兩部分。局部癥狀是最突出的表現，患者初起時會感到咽部干燥、灼熱，隨后出現明顯的疼痛，吞咽和咳嗽時疼痛會加劇，嚴重時連吞口水都像“吞刀片”一樣難受。部分患者還會出現聲音嘶啞、講話困難的情況。如果炎癥累及會厭部，導致會厭腫大，就會堵塞氣管空間，引起吸氣性呼吸困難。

全身癥狀則因人而異，一般來說成人的全身癥狀較輕，主要表現為畏寒、發熱、全身乏力、關節酸痛、頭痛、食欲不振等，根據感染程度的不同，可能出現高燒或低燒。

此外，東莞松朗醫院眼/耳鼻咽喉科主任張贊松提醒，急性咽喉炎如果沒有得到及時治療，病毒或細菌可能會順著下呼吸道蔓延到肺部，引發肺炎。因此，如果出現咳嗽、咳痰、發熱等癥狀持續不退，一定要及時就醫，篩查肺部感染風險。

對于癥狀較輕的急性咽喉炎患者，張贊松指出，多數可在7—10天內自愈，期間只要注意多休息、多喝水、保護嗓子，避免吃質地粗糙或辛辣刺激性的食物即可。如果咽喉疼痛比較明顯，可以嘗試以下5種方法緩解不適：

口服止痛藥：對減輕成人急性咽喉炎的疼痛非常有效，但要注意避免與其他感冒藥，尤其是復方感冒藥同時服用，以免藥物成分過量。

鹽水漱口：將一啤酒瓶蓋大小的食鹽加入250毫升溫開水中充分溶解，將鹽水含在口腔和舌根處20—30秒后吐出，最后用清水漱口。鹽水可以沖洗咽喉黏膜，起到殺菌、緩解炎癥的作用。

蒸汽潤嗓：燒一杯開水，將杯口對準咽喉部位熏蒸，也可以使用專用的蒸汽儀。注意水溫要控制在60℃以下，建議每天2次，每次20分鐘左右。

保證飲水：成年男性每天應喝1700毫升水，女性每天喝1500毫升水。也可以適量飲用一些清熱潤燥的茶飲，幫助緩解疼痛和炎癥。

含服咽片：將咽喉片含在舌根靠近咽喉的部位。但需要注意的是，很多潤喉片都含有碘，雖然能抑制細菌，但過量使用可能會刺激口腔黏膜，建議在醫生指導下服用。

此次“浪姐宿舍甲醛”的話題，也給公眾敲響了警鐘：室內空氣質量與呼吸道健康息息相關，新裝修的房屋一定要保證足夠的通風時間，切勿急于入住。同時，公眾也要正確認識急性咽喉炎，既不要忽視它的危害，也不必過度恐慌，掌握科學的識別和應對方法，便能在疾病來臨時從容應對。

SFC

出品丨21財經客戶端 21世紀經濟報道

微信統籌｜江佩霞 編輯｜曾靜嬌 林芊蔚

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