河南
天熱了，出汗是再正常不過的事。可同樣是出汗，有的人滿頭大汗，有的人只是鼻子尖冒汗，有的人一動就渾身濕透，有的人吃飯時汗珠子往下掉，
出汗不是壞事，該出汗的時候出汗，是在排垃圾。不該出汗的時候亂出，或者該出的時候出不來，都是身體在報警，
頭汗多，脖子以上濕透了
別人身上干爽，就你頭發跟水洗過一樣，額頭的汗珠子往下淌。這叫“但頭汗出”，
什么情況容易出現？一種是濕熱往上蒸，平時愛吃油膩、甜食、喝酒的人，濕熱郁在體內，往上走就到頭上。這種人往往舌苔黃厚、嘴里發黏、大便黏馬桶。另一種是中焦堵了，胃腸有積滯，熱散不出去，只能從頭走，
頭上汗多的人，少吃肥甘厚味，晚飯七分飽。可以喝點薏米赤小豆水，把濕氣往下引。如果伴有口苦、心煩，用竹葉、荷葉泡水喝。
鼻頭出汗，一吃飯就冒汗珠
鼻子尖上掛著一層細密的汗珠，尤其吃飯的時候最明顯。中醫看鼻頭屬脾，鼻頭出汗是脾虛的表現。脾主運化水濕，脾氣虛了，固攝不住水分，汗就從鼻頭跑出來了。這種人往往胃口一般，吃不多，容易累，大便不成形，
補脾氣是關鍵。每天早上空腹喝一小碗小米山藥粥，山藥選鐵棍山藥，蒸熟搗爛了拌進粥里。堅持一個月，鼻頭出汗會明顯減少。
胸口出汗，一緊張就濕一片
胸口、心窩這塊總是潮乎乎的，稍微一緊張、一著急，汗就出來了。胸口出汗多，要么是心氣虛，要么是心血不足。心氣虛的人，汗是涼的，人沒精神，說話聲音低。心血不足的人，汗是熱的，手心也熱，晚上容易心煩失眠，
心氣虛的用黃芪泡水喝，補氣固表。心血不足的吃幾顆桂圓肉、喝點紅棗水。別熬夜，熬夜最傷心血。
腋下出汗，衣服腋窩那塊黃黃的
腋下出汗多，汗味重，衣服穿一天腋窩那塊就發黃。這是肝膽濕熱。肝經循行經過腋下，肝火旺或者肝膽濕熱的人，汗液里帶著濕熱濁氣，味道就重。這種人往往脾氣急、口苦、眼睛發紅、小便黃，
清肝膽濕熱是關鍵。喝幾天菊花梔子茶，菊花十朵、梔子五克，開水泡著喝。大便通暢很重要，便秘的人濕熱排不出去，腋下出汗更重，
后背出汗，動一下就后背濕透
后背是足太陽膀胱經走過的地方，這條經管著一身的陽氣。后背出汗多，一動就濕透，不動也出，往往是陽氣虛、衛氣不固。陽氣虛的人汗是涼的，怕風怕冷，夏天不敢吹空調。衛氣不固的人，身體關不住汗，稍微動一下就出，
補陽氣、固衛氣。上午九點到十點曬后背，曬到后背微微發熱就行。
手腳心出汗，冬天夏天都濕漉漉的
手心和腳心常年出汗，尤其緊張的時候汗更多。這叫五心煩熱的一部分。手腳心是心包經和腎經經過的地方，這里出汗多，多半是陰虛火旺。
滋陰降火。生地、麥冬、玄參煮水喝，把陰液補足。別吃辛辣刺激的東西，越吃火越大，
正常出汗是什么樣的
天熱出汗，運動后出汗，吃飯時微微出汗，汗是溫的、透明的、沒有異味，出完汗人覺得輕松。這就是正常的，
該出汗不出汗的人，毛孔閉合太緊，夏天容易中暑、長痱子。不該出汗亂出汗的人，身體哪里一定有虧空
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