北京
“老師,我集齊5個章啦!”“快看,這是我畫的曼陀羅!”……5月25日下午,重慶市兼善中學蔡家校區籃球場內笑聲不斷、熱鬧非凡。以“五育相融潤心靈,樂享成長向未來”為主題的525心理游園會,在這里火熱開展。
沒有枯燥的說教,沒有刻板的課堂——同學們拿著集章卡,穿梭在“德、智、體、美、勞”五大游園區,玩游戲、贏印章、換禮品,在輕松有趣的氛圍中,上了一堂“走心”的心理健康課。
活動按年級分時段進行,每個班級都“解鎖”了屬于自己的快樂時光。籃球場瞬間變身“心靈游樂場”。
夸夸大會攤位前排起了長隊。同學們三三兩兩湊在一起,認真地在卡片上寫下對朋友的贊美:“你總是很溫暖”“你是最靠譜的同桌”……投入信箱的那一刻,有人害羞低頭,有人開心擊掌。原來,真誠的夸獎真的會發光。
旁邊的“謝謝不完美的自己”則安靜許多。一個女生在便利貼上寫道:“謝謝你,那個偶爾會怯場的我,你已經很勇敢了。”輕輕投入信箱,仿佛完成了一場與自己的溫柔和解。
情緒轉盤前,指針指向“表演一種開心的表情”,這位同學立刻咧嘴大笑,把全場都逗樂了;那邊抽到“說出三件讓你感激的事”,稍作思考后認真作答,過關蓋章。
最“燒腦”的當屬Stroop大挑戰——“紅”字涂成了綠色,“黃”字印成了藍色……要準確讀出字的顏色而非字義,可不容易!只見挑戰者屏氣凝神,30秒內一氣呵成,周圍響起陣陣掌聲。
趣味投壺區,一位同學手握箭矢,瞄準、輕投——“中了!”周圍歡呼聲起。5中2即可過關,但很多同學玩到停不下來,非要挑戰全中才肯離開。
盲人過河則考驗默契。一人蒙眼,一人指揮:“左一點,前走,小心右邊的椅子!”指揮員急得直跺腳,“盲人”小心翼翼邁步,成功到達終點后兩人相視大笑。信任,原來可以這么具體。
曼陀羅彩繪攤位靜悄悄,筆尖在紙上沙沙作響。有同學給自己的作品取名《向陽而生》,寫下感悟:“涂色的時候,心情慢慢平靜下來。”原來畫畫也可以是一種冥想。
心靈畫像館則更加自由奔放。有人畫了正在大笑的自己,有人畫了一棵茁壯生長的大樹,還有人在畫像旁寫下一句話:“這就是我,獨一無二的我。”
指尖扭扭棒攤位五彩繽紛。跟著志愿者的示范,一根根普通的扭扭棒在指尖變成了花朵、小動物、棒棒糖……一位男生舉著自己做的“七彩花”得意地說:“我要帶回去送給媽媽!”
妙剪生花則是耐心活。同學們挑選喜歡的樣紙,認真裁剪,紅紙翻飛間,一幅幅精美的剪紙作品誕生了。專注做一件事的時候,煩惱真的會跑掉。
“我有5個章!一等獎!”同學們興奮地跑向兌獎區。根據集章數量,同學們可以兌換不同等級的小禮品。不少班主任也忍不住“蹭玩”,和學生一起闖關集章,現場氣氛熱烈又溫馨。
525,諧音“我愛我”。愛自己,是終身浪漫的開始。
這次心理游園會,不只是“玩一玩”,更是一次心靈的“SPA”。通過五育融合的趣味活動,同學們在體驗中學會合作、表達情緒、悅納自我——這才是心理健康教育最好的打開方式。
愿每一個你,都能在成長路上,學會愛自己,也愛這個世界。
(圖文/重慶市兼善中學蔡家校區)
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